Martwy ciąg to doskonałe ćwiczenie poprawiające moc, siłę i całkowitą masę ciała, ale czasami może wiązać się z niewielkimi komplikacjami, a jest to zeskrobana goleń. Głównym celem skutecznego martwego ciągu jest trzymanie sztangi blisko ciała, jednak może to być problematyczne dla zdrowia goleni.
Popularną metodą zapobiegania tarciu goleni w przypadku martwego ciągu jest noszenie skarpetek do martwego ciągu. Skarpetki do martwego ciągu są długie i zakrywają całą dolną część nogi, aby zapobiec drapaniu goleni przez radełkowanie sztangi i powodować potencjalne krwawienie. Pomaga to zachować higienę zarówno ciała podnoszącego, jak i siłowni, na której się podnosi.
W tym artykule porównujemy niektóre z najlepszych na rynku skarpet do martwego ciągu i omawiamy, dlaczego lubimy każdą z nich. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z podnoszeniem, czy jesteś zwietrzałym szczurem na siłowni, para skarpetek martwego ciągu może być doskonałym narzędziem do zapobiegania powstawaniu strzępów goleni podczas martwego ciągu.
Plusy
Cons
Te wysokowydajne skarpety są fantastyczne dla ciężarowców i aktywnych sportowców, którzy potrzebują kompresji i ochrony dolnej części nóg.
Kupuj w Amazon
Plusy
Te skarpety wyczynowe to świetne opcje skarpet martwego ciągu dla ciężarowców i sportowców.
Kupuj w Amazon
Plusy
Cons
Te zabawne i kreatywne skarpetki są idealne dla zapalonych podnośników, którzy chcą ochrony i zabawnej skarpety.
Kupuj w Amazon
Plusy
Cons
Te skarpetki doskonale nadają się do martwego ciągu i zapewniają wystarczającą ochronę goleni przed radełkowaniem sztangą.
Kupuj w AmazonWybierając nasze ulubione skarpetki do martwego ciągu, przyjrzeliśmy się dwóm kluczowym cechom, aby odpowiednio uszeregować. Najpierw oceniamy funkcjonalność skarpet i czy mają one służyć dłużej niż kilka sesji. Po drugie, przyjrzeliśmy się estetyce skarpet - w końcu dobrze wyglądają, dobrze się czują, dobrze podnoszą!
Aspekty funkcjonalne skarpety martwego ciągu, które uważamy za materiały, z których została stworzona, oraz specjalnie zaprojektowane cechy. Ponieważ ta skarpeta jest dłuższa i odporna na tarcie, potrzebuje materiałów, które mogą wytrzymać ciągnięcie sztangą w górę iw dół.
Generalnie mieszanki ze spandexem będą lepsze do martwego ciągu, ponieważ ten materiał dobrze się rozciąga i dobrze otula nogę oraz jest nieco bardziej odporny na tarcie w porównaniu z materiałami takimi jak bawełna. Ponadto świetne skarpetki do martwego ciągu będą miały grubszy materiał w przedniej części skarpety, aby powstrzymać sztangę przed skrobaniem goleni i promować trwałość.
Kolejne aspekty funkcjonalności, które rozważamy, to kompresja i wsparcie. Wiele skarpet sportowych zapewni lekką kompresję, aby wspierać ciepło i przepływ krwi, co może być kluczowe dla wydajności. Dodatkowo przyglądamy się podparciu łuku, ponieważ większość z nich będzie nosić te skarpetki podczas ruchów ciężarowych.
Ta kwestia jest całkowicie osobista, ale jeśli zdecydujesz się nosić długie skarpetki, prawdopodobnie chcesz, aby wyglądały dobrze. Niezależnie od tego, czy lubisz uproszczone i jednolite kolory, czy też skarpetki zorientowane na estetykę i grafikę, biorąc pod uwagę ich wygląd, należy przynajmniej zbadać.
Skarpety do martwego ciągu mogą być noszone zarówno przez poważnych sportowców siłowych, jak i rekreacyjnych, z mnóstwem korzyści. Ochrona goleni przed zadrapaniami jest ważna ze względów zdrowotnych, ale także sanitarnych!
Jeszcze bez komentarzy