Jabłeczkowy koktajl proteinowy po treningu
2512
625
Yurchik Ogurchik
Potrzebujesz zmiany tempa od zwykłego koktajlu potreningowego? Wypróbuj ten przepis, który wykorzystuje klasyczny świąteczny deser i zamienia go w napój, którym możesz się delektować, nie martwiąc się o swoje jelita.
Składniki
- 1 miarka białka waniliowego w proszku
- 1 jabłko z usuniętym rdzeniem i pestkami
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/4 szklanki orzechów włoskich
- 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego waniliowego lub wody
- 5 kostek lodu
Wskazówki
- Dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj na średnim ogniu przez 1 minutę lub do uzyskania gładkości.
Chcesz mieć kopię w podróży?
Wydrukować
Jeszcze bez komentarzy