Ludzie, którzy chcą zbudować szczupłą, muskularną sylwetkę, przechodzą pewien rodzaj ewolucji żywieniowej:
Po pierwsze, zaczynają zwracać uwagę na odżywianie. Po tym, jak nowicjusz wygrywa, zdaje sobie sprawę, że musi ulepszyć swoją strategię dietetyczną… lub wiesz, tak naprawdę ją mieć.
Dowiadują się, że takie rzeczy jak białko i węglowodany są cholernie ważne dla napędzania treningów, regeneracji po treningach i ostatecznie budowania ciała, którego szukają. Poprawiają swoje wybory żywieniowe. Może nawet kupią wiadro białka serwatkowego w sklepie spożywczym.
Niestety, wielu ludzi zatrzymuje się właśnie na tym. Następnie zakładają, że osiągnęli swoje „genetyczne granice” i mogą nawet stracić część swojego entuzjazmu do treningu. Szkoda, bo mogą zrobić jeszcze jeden krok.
Mogą zacząć dostosowywać swoje wybory białek i węglowodanów. Mogliby dowiedzieć się, jak ważny jest czas spożywania składników odżywczych, i mogliby dowiedzieć się, że różne rodzaje białek i węglowodanów mają różny wpływ taktyczny na wydajność i skład ciała.
Ci podnośnicy i sportowcy, którzy rozpoczynają drugi etap, zakładają fartuchy laboratoryjne i zwiększają powiększenie mikroskopów żywieniowych. Odkrywają, że istnieją wyspecjalizowane białka i designerskie węglowodany, a te specjalnie zaprojektowane makra zostały stworzone wyłącznie w celu szybszego budowania mięśni, ich ochrony i zwiększania produktywności treningów.
Krótko mówiąc, odkrywają Mag-10®.
Słyszałeś o superbiałku, kazeinie micelarnej, ale istnieje inna forma kazeiny z własnym, unikalnym zestawem korzyści: hydrolizat kazeiny. W przeciwieństwie do kazein micelarnych hydrolizaty są silnie przetworzone… i to dobrze.
Celem jest uzyskanie złożonej mieszaniny dwóch i trzech łańcuchów aminokwasów (di- i tri-peptydów), które mają unikalne właściwości biochemiczne i są wchłaniane w stanie nienaruszonym, nie wymagającym dalszego trawienia.
Hydrolizaty kazeiny są co najmniej o 30% bardziej skuteczne w stymulowaniu syntezy białek mięśniowych (czytaj: przyrosty, brachu) niż nienaruszona kazeina. Te szybko wchłanialne hydrolizaty kazeiny są idealne do spożycia w okresie okołotreningowym lub w trakcie treningu.
Hydrolizaty kazeiny mają również inny wyjątkowy sposób działania: są bardziej insulinogenne niż białka serwatki. „Insulinogenne” oznacza, że wywołują wzrost insuliny, czyli dokładnie tego, czego oczekujesz od białka w okresie okołotreningowym, ponieważ insulina przenosi aminokwasy do pracujących mięśni.
Krótko mówiąc, dawka dobrego hydrolizatu kazeiny znajdującego się w Mag-10® stymuluje syntezę białek mięśniowych w dużo większym stopniu niż dużo większa dawka konwencjonalnych białek. A całe jedzenie nie może się nawet zbliżyć.
Wraz z izomaltulozą Mag-10® zawiera odpowiednią ilość cyklicznej dekstryny, funkcjonalnego węglowodanu dzielącego składniki odżywcze. Cykliczna dekstryna:
Ta specjalna mieszanka węglowodanów, oprócz zwiększenia tempa metabolizmu, napędza ponadfizjologiczne poziomy di- i tripeptydów Mag-10®, a także innych ważnych składników odżywczych do komórek mięśniowych.
Sposób, w jaki organizm wykorzystuje białko, może mieć ogromny wpływ na szybkość przyrostu masy mięśniowej. Mówiąc najprościej, im większa odpowiedź organizmu na wykorzystanie białka, tym większy uzyskany przyrost masy mięśniowej.
Niestety, standardową radą jest „spożywanie dużej dawki białka co kilka godzin”, co jest zbyt częste i faktycznie powoduje, że organizm przestaje reagować na białko.
Nauka i doświadczenie mówią nam teraz, że właściwie powinniśmy robić coś, co nazywa się „pulsowaniem białek”.„Pulsowanie białkami to oparta na nauce strategia dawkowania mająca na celu zwiększenie wrażliwości organizmu na wysokie wykorzystanie białka i uzyskanie maksymalnego efektu anabolicznego.
Aby pulsacja białek była skuteczna, musisz osiągnąć trzy lub cztery duże „skoki” aminokwasów dziennie i pozwolić, aby poziomy aminokwasów w organizmie powróciły do poziomu podstawowego po każdym skoku. Aby to zrobić, musisz użyć szybko działającego preparatu białkowego, który został zaprojektowany specjalnie dla maksymalnego efektu pulsowania.
Optymalne czasy na impulsy to 30 minut przed posiłkami, między posiłkami w odstępie sześciu godzin (lub dłużej) i po treningu, gdy organizm jest już w stanie nadreaktywności i potrzebuje dodatkowego białka. Mag-10® to jedyna formuła na świecie zaprojektowana specjalnie w celu zapewnienia maksymalnego efektu pulsu.
Wielu zawodników uprawiających sylwetkę fizyczną używa kardio na czczo (robienie cardio z samego rana na pusty żołądek) w celu utraty tłuszczu. Istnieje nadzieja, że w tym stanie tłuszcz w organizmie jest wrażliwy i można go lepiej utlenić i spalić.
Ale jest problem. Właściwie dwa. Po pierwsze, dodatkowe spalanie tłuszczu jest minimalne. Po drugie, mięśnie również są wrażliwe, a to oznacza, że Twój metabolizm jest zagrożony.
Jeśli lubisz kardio na czczo - ponieważ zauważyłeś pewne korzyści lub jest to po prostu wygodne dla twojego harmonogramu - potrzebujesz środka chroniącego mięśnie, czegoś, co blokuje katabolizm beztłuszczowej masy mięśniowej, ale nie koliduje z możliwymi efektami metabolizmu na spalanie tłuszczu kondycjonowanie. Mag-10® idealnie pasuje do rachunku.
dr. Lonnie Lowery przetestował to w laboratorium i stwierdził, że Mag-10®, popijany podczas cardio, zapobiega utracie mięśni. Zauważył: „Spalanie tłuszczu pozostawało na wysokim poziomie podczas sesji aerobowych, podczas gdy mięśnie były w pełni chronione. To doskonały przykład taktycznego odżywiania.”
Post, pozostawanie przez pewien czas bez jedzenia, ma swoje zalety dla utraty tkanki tłuszczowej i zdrowia, ale ma też kilka wad. Sporządzony w tradycyjny sposób, może zepsuć tempo przemiany materii lub spowodować nadmierną rekompensatę później w ciągu dnia lub tygodnia. A post z pewnością nie wpływa na przyrost masy mięśniowej, jeśli jest doprowadzany do skrajności.
Zespół Biotest spędził osiem lat eksperymentując z różnymi protokołami postu. Odmówiliśmy umieszczenia naszej pieczęci zatwierdzenia na planie, chyba że mógłby on zapewnić nie tylko silny efekt termogeniczny, ale także głęboką reakcję anaboliczną. Innymi słowy, utrata tkanki tłuszczowej i przyrost masy mięśniowej.
Wszechstronna formuła Mag-10® okazała się tajną bronią. Krótko mówiąc, odkryliśmy, że pulsowanie Mag-10® kilka razy dziennie zamiast jedzenia stałych pokarmów wywołuje efekt termo-anaboliczny, o którym nam chodziło.
Ten jednodniowy „pół-szybki” wyzwolił większą szybkość połączonej utraty tkanki tłuszczowej i przyrostu masy mięśniowej niż w przypadku wykonywania tych czynności oddzielnie, tak jak w przypadku tradycyjnych planów „łączenia” i „cięcia”. Dlaczego? Ponieważ resetujemy wzór uwalniania hormonów w komórkach tłuszczowych, aby wywołać metabolizm anaboliczny, który jest napędzany przez własne zapasy tłuszczu w organizmie.
Nazwaliśmy to „Cheat Fast”, ponieważ działa jeszcze lepiej, jeśli 24-godzinny post jest poprzedzony dużym posiłkiem poprzedniego wieczoru. Pełny plan można znaleźć tutaj: Szybszy przyrost masy mięśniowej, łatwiejsza utrata tkanki tłuszczowej w ciągu zaledwie jednego dnia.
Po ciężkim treningu poziom kortyzolu, hormonu zjadającego mięśnie, jest podwyższony, a tempo rozpadu białek w organizmie przekracza tempo ich syntezy. Mag-10® niweluje ten kataboliczny efekt i przyspiesza regenerację i wzrost w tym krytycznym okresie. Jest to szczególnie korzystne dla naturalnych kulturystów i sportowców.
Przy zaledwie 127 kaloriach na porcję, Mag-10® zapewnia anaboliczny napar z białka - 20 gramów białka, które ma korzystne działanie prawie 100 gramów konwencjonalnych białek, bez dodatkowych kalorii. To sprawia, że jest idealny do każdej diety niskokalorycznej, ścisłego przygotowania do zawodów lub strategii żywieniowej 5/2.
Co więcej, każda porcja Mag-10® zawiera tylko 11 gramów węglowodanów - nie żebyś nawet musiał liczyć węglowodany w Mag-10®. Ze względu na swój wyjątkowy charakter, główne źródło węglowodanów Mag-10® nie zachowuje się jak standardowy węglowodan. Praktycznie niemożliwe jest uzyskanie z niego tkanki tłuszczowej, ale będziesz czerpać wszystkie korzyści z włączenia węglowodanów do swojego planu, takie jak lepsze treningi i znacznie lepsza regeneracja po tych treningach.
Zbuduj więcej mięśni. Schudnij więcej tłuszczu bez utraty beztłuszczowej masy ciała. Paliwo i regeneracja po treningach. Bez względu na cel, Mag-10® pomoże Ci się tam dostać.
Jeszcze bez komentarzy