9 Niepisane zasady tras dla początkujących narciarzy

Jeśli chodzi o aktywność fizyczną podczas długich zimowych miesięcy, nie ma wielu wygodnych zajęć fitness, które można wykonywać poza siłownią. Ale potem zaczynasz rywalizować o maszynę lub przestrzeń z pozostałymi 50 osobami, które mają ten sam pomysł i taką samą desperację, aby uzyskać dobry trening. 

Wydaje się, że w cieplejszych miesiącach sytuacja jest bardziej rozłożona. Widzisz ludzi jeżdżących na rowerze po drogach, biegających po ulicach i wykonujących ruchy w parku. Ale co robić zimą?

Jeśli mieszkasz w miejscu, w którym jest śnieg, zawsze masz możliwość wybrania się na stok i spróbowania czegoś nowego. Ale bądź ostrożny - jako początkujący powinieneś być ostrzeżony, że mnóstwo ludzi jeżdżących na nartach i snowboardzie na tej samej górze może prowadzić do niechcianych kolizji.

Dlatego zwróciliśmy się do jednego z najbardziej znanych narciarzy big mountain w Ameryce Północnej: sportowca Red Bull i The North Face, Johna Collinsona (@johncollinson), po jego fachową poradę, jak nie wyglądać jak początkujący.„Dlatego uważaj i zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby uniknąć wpadek, postępując zgodnie z tymi wskazówkami.

1 z 9

davidundderriese / Shutterstock

Spójrz pod górę

Według Collinsona jazda na nartach po zboczu bez patrzenia w górę jest najczęstszą przyczyną wypadków na stoku. Na szczęście rozwiązanie jest proste. „Po prostu trzymaj głowę na krętliku” - mówi.

2 z 9

Tetyana Dotsenko / Shutterstock

Zatrzymaj się poniżej grup

„Niezależnie od tego, czy jesteś z grupą, czy nie znasz ludzi, uprzejmą rzeczą jest jeździć na nartach wokół zgromadzonych ludzi i zatrzymywać się pod nimi” - mówi Collinson.

3 z 9

Castner Photography / Shutterstock

Nie zeskrobuj potentatów

Kiedy jeździsz na muldach, Collinson mówi, że lepiej jest pozostać w rowku i unikać tego, co nazywa wycieraniem bocznym, kiedy narty odrywają śnieg od nierówności.

4 z 9

UfaBizPhoto / Shutterstock

Trzymaj się prosto na śladach kotów

Trasy Cat to płaskie i wąskie ścieżki, które przecinają góry i łączą ze sobą większe szlaki. Większość narciarzy zwykle chce na nich uzyskać dużą prędkość, dlatego Collinson sugeruje trzymanie się prosto, aby nie wyprzedzać nikogo, kto próbuje utrzymać ich prędkość.

5 z 9

anatoliy_gleb / Shutterstock

Nie obniżaj poprzeczki z ostrzeżeniem

Kiedy jesteś na wyciągu krzesełkowym, przed opuszczeniem drążka daj wszystkim innym głowę do góry. „Spuściłem głowę, odpiąłem buty i wbiłem pręt w czaszkę” - mówi Collinson. „To nigdy nie jest zabawne.”

6 z 9

DavideAngelini / Shutterstock

Unikaj luki w szczelinie

„Najważniejszą rzeczą, której należy unikać bycia gapiem, jest unikanie tego, co nazywamy luką między gaperami, czyli wtedy, gdy między goglami a kaskiem lub czapką jest duża przerwa” - mówi Collinson. „Jeśli masz widoczne czoło, jest to charakterystyczna oznaka bycia gaperem.”

7 z 9

salajean / Shutterstock

Posiadaj odpowiedni sprzęt

Założenie odpowiedniego sprzętu jest kluczem do tego, aby nie wyglądać jak gaper. Nie oznacza to, że musisz walczyć z najnowszymi niewypałami w tym sezonie, ale noszenie takich rzeczy, jak kask rowerowy, dżinsy zamiast spodni narciarskich i buty narciarskie z tylnym wejściem, według Collinsona, to znak rozpoznawczy nowicjusza.

8 z 9

Claudio Lucca / Shutterstock

Nie bój się wyciągu krzesełkowego

Istnieją inne sposoby na dostrzeżenie gaperów niż tylko to, co mają na sobie. Na przykład niemożność wsiadania i wysiadania z wyciągu krzesełkowego bez szamotania się lub, co gorsza, utrzymywania linii. „Rozumiem, że może to być trochę przerażające w przypadku wszystkich dużych ruchomych części i wszystkich ludzi” - mówi Collinson. „Ale tak naprawdę chodzi tylko o to, żeby usiąść. Kiedy krzesło pojawi się za tobą, odwróć się na zewnątrz, tak abyś był odwrócony od innych osób i skierowany w stronę poręczy. Miej ugięte kolana, oprzyj się o but, a kiedy krzesło uderzy w tył twoich nóg, po prostu odchyl się do tyłu i pozwól, aby krzesło cię podniosło.”

9 z 9

Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock

Pomiń zakładkę Jerry

„Zakładka Jerry'ego to pół-ewolucja zakładki wyścigowej, ale z bardzo złą formą, w której opierasz się głęboko o but, a ręce masz na linii talii z łokciami wyciągniętymi jak indyk” - wyjaśnia Collinson. „Wygląda to absurdalnie. Jedynym właściwym momentem na knajpkę Jerry'ego jest to, że bawisz się z kumplami i / lub wypiłeś kilka piw w schronisku w górach.”

WIDEO WBUDOWANE: https: // www.youtube.com / watch?v = PoaLnjGHQyA