Na ruszcie może odbywać się starcie dwóch drużyn, ale w dniu gry prawdziwa bitwa toczy się na parkingu.
Jeśli nie będziesz ostrożny tej jesieni, zaatakują cię bachory, worki tłustych frytek, sałatka ziemniaczana nasączona majonezem i swobodnie płynące beczki, które są zbyt gotowe, by cię wypełnić jak ofensywny liniowy. A jeśli stosujesz określony plan diety, jeszcze trudniej nie dać się zaskoczyć dostępnym opcjom.
Czy to oznacza, że musisz zrezygnować z gastronomicznej zabawy, jeśli chcesz utrzymać sześciopak w dobrej formie? Ani trochę! Kluczem do uniknięcia kłopotów żywieniowych i utrzymania talii w ryzach jest samodzielne przygotowanie lepszej taryfy tylnej klapy. Niezależnie od tego, czy siedzisz na kanapie z kumplami, czy na włazie ciężarówki na stadionie, oto lista przepisów na tylną klapę na każdą dietę, która gwarantuje wynik.
1 z 6
Marcus Nilsson
Pomiń zupą sałatkę ziemniaczaną. Zamiast tego zdecyduj się na tę bogatą w błonnik, bogatą w składniki odżywcze sałatkę, która jest łodzią z dala od bomby kalorycznej, jaką są nachos nasączone serem.
Sprawdź przepis na sałatkę Tex-Mex Nacho tutaj.
2 z 6
Marcus Nilsson
Ten przepis MVP to pyszna gra na wietnamskim klasyku street food, obejmująca chrupiący chleb i polędwicę wieprzową zapakowaną w białko. Jeśli gotujesz potrawę na dzień dziczyzny w pomieszczeniu, chleb można opiekać za pomocą brojlera, a wieprzowinę można gotować na patelni grillowej na płycie kuchennej lub piec w piekarniku.
Sprawdź przepis na Pork Banh Mi Stacks tutaj.
3 z 6
Marcus Nilsson
Ten riff na saszetkach serowych pozwala zaoszczędzić większość węglowodanów, zastępując ciastowatą bułkę świeżymi, chrupiącymi liśćmi sałaty. Jeśli gotujesz poza domem, zapakuj pokrojony stek i pokrojone warzywa do osobnych pojemników w lodówce.
Sprawdź przepis na zestawy sałaty Philly Cheesesteak tutaj.
4 z 6
Marcus Nilsson
Podkręć swoją grę w tylnej klapie, rezygnując ze skrzydeł pokrytych lepkim sosem, aby uzyskać bardziej mięsiste podudzia skąpane w naturalnie słodkiej moreli. Jeśli chcesz kopnąć trochę kalorii z uczty w dniu gry, rozważ zdarcie skóry z podudzia przed wysłaniem ich w płomienie.
Sprawdź przepis na udka z kurczaka w glazurze w morelach tutaj.
5 z 6
Marcus Nilsson
Dostarczanie kupionego w sklepie dipa na pokaz jest nie tylko kiepskie, ale w mgnieniu oka wysadzi twoją talię. Ten smaczny dip zawiera rybę (mięso wybierane przez zmęczonych czerwonymi mięsami tłum) dla zwiększenia zdrowych tłuszczów i sera ricotta dla kremowego białka.
Sprawdź przepis na Dip Wędzony Ryby tutaj.
6 z 6
Marcus Nilsson
Większość deserów w dniu gry to pożywne miny, gotowe do rozbicia sześciopaku. Walcz z tymi batonami, które ukradkiem wykorzystują ciecierzycę, aby uzyskać najlepszy deser przyjazny dla talii.
Sprawdź przepis na Brownie Migdałowe Blondie tutaj.
Jeszcze bez komentarzy