Mamy mniej niż dwa tygodnie od Reebok CrossFit Games 2018, a Dave Castro opublikował kolejną wskazówkę na swojej stronie na Instagramie. Poniższy film otrzymał wiele mieszanych opinii z obu stron spektrum pod względem miłości lub nienawiści do wydarzenia. To wydarzenie jest drugim ruchem zespołu Event One.
Na poniższym filmie Castro podkreśla czteroosobowy martwy ciąg, który jest wykonywany z zespołem w synchronizacji na wyjątkowo długiej belce osi. Nadal nie ma słowa na temat zestawów lub powtórzeń, które będą wykonywane z martwym ciągiem, ale wiemy, że będzie to połączone z inną modalnością treningu.
Zobacz najnowszy film Castro z wydarzenia 1 zespołu Reebok CrossFit Games poniżej.
15 lipca Castro udostępnił pierwszą modalność treningową dla zespołu Event One, i był to oczywiście Concept 2 Bike ERG. W tym poście wielu zgadło, że jedno wydarzenie byłoby podobne do triathlonu, który odbywa się dla indywidualnych sportowców. Jednak w przypadku ostatniego filmu z martwym ciągiem to wydarzenie wygląda jak zupełnie inne zwierzę.
Wspomnieliśmy o tym powyżej, ale ten film otrzymuje wiele mieszanych opinii. Jeśli chodzi o czteroosobowy martwy ciąg, to wydarzenie naprawdę nie jest niczym nowym dla zespołu CrossFit. Przypomnijmy sobie CrossFit Invitational 2016 i widzieliśmy tam czteroosobowy martwy ciąg. Podczas zaproszenia w 2016 r. Opracowano poniższe szczegóły dotyczące wszystkich członków zespołu,
Dodatkowo trening wymagał od wszystkich członków zespołu wykonywania martwego ciągu i burpee w synchronizacji. Zamiast skupiać się na wyglądzie tego martwego ciągu (bo tak, zdecydowanie wygląda śmiesznie), powinniśmy rozważyć, czy Castro ma zamiar dodać kolejne ćwiczenie do tego, co już zostało udostępnione.
Czy przegapiłeś wskazówki i treningi Reebok CrossFit Games 2018?? Aby Cię dogonić, zamieściliśmy poniżej linki do wskazówek i treningów, które mogłeś przegapić!
Obraz funkcji ze strony @thedavecastro na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy