W wieku 16 lat Alex Sydor rozpoczął karierę w trójboju siłowym w United Barbell Classic w USA Powerlifting (USAPL) 12 stycznia 2019 r., Gdzie zajął trzecie miejsce w kategorii wagowej -83 kg po osiągnięciu sumy 490 kg / 1080 funtów. Od tamtej pory 17-letni Sydor wziął udział w trzech kolejnych sankcjonowanych spotkaniach i zabrał do domu złoto we wszystkich trzech. Najbardziej znacząca wygrana w październiku zeszłego roku na Mistrzostwach USAPL 2019 Raw National Championships. Oto statystyki pierwszego miejsca Sydora z tego wydarzenia:
Najlepszy martwy ciąg Sydora w zawodach miał miejsce na jego ostatnim spotkaniu - uciąg 255kg / 562lb na USAPL Northeast Iron Beast Pro Winter Classic VII 18 stycznia 2020 r. Zyski, które Sydor osiągnął na siłowni (lub w tym przypadku w garażu) były zauważalne, szczególnie w 272kg / 600lb wstrzymany martwy ciąg wziął udział w ostatniej sesji treningowej. Sprawdź to poniżej dzięki uprzejmości jego strony na Instagramie:
[Powiązane: Wypróbuj jedną z 13 niedocenianych poprawek, aby przełamać martwy ciąg]
Sądząc po filmie, tajną bronią Sydora może być hipnotyzowana energia, którą pompują go koledzy z drużyny przed windą. Mimo że w momencie tego boju ważył 188 kg - 2.2kg / 5lb powyżej progu kategorii wagowej -83kg - był to przerwany martwy ciąg i pełny 17kg / 38lb więcej niż jego PR konkurencji.
Ten tydzień był raczej monumentalny dla Sydora, który zaledwie trzy dni wcześniej ustanowił kolejny nowy PR z podwójnym martwym ciągiem 545 funtów. Udostępnił również film z tego PR na swojej stronie na Instagramie. Sprawdź poniżej, czy energia jest równie wysoka:
[Powiązane: Ed Helms o zrozumieniu RPE i hipertrofii]
„Deadlift 545 × [email chroniony] PR”
Sydor odnotowuje swój RPE na 7.5 za ten PR, co oznacza, że mógłby być w stanie pociągnąć ciężej. A teraz, gdy osiągnął 272 / 600lb, prawdopodobnie na horyzoncie pojawi się kolejny PR.
Wyróżniony obraz ze strony Instagram Alexa Sydora: @alexsydor
Jeszcze bez komentarzy