Gratulacje dla każdego sportowca, który wziął udział w tegorocznym CrossFit® Open 2017, ponieważ dotarłeś do ostatniego tygodnia. Tegoroczna edycja Open była pełna wzlotów i upadków iz pewnością trzymała fanów na palcach. Treningi Open w zeszłym miesiącu przetestowały siłę, wytrzymałość i zdolności umysłowe każdego sportowca CrossFit.
W tym tygodniu CrossFit Open Workout 17.Ogłoszenie nr 5 będzie pochodzić z nowego domu CrossFit Games Madison w stanie Wisconsin. Fani oczekiwali tego ogłoszenia treningu ze względu na wskazówkę dotyczącą zdjęcia na Instagramie Dave'a Castro na początku tygodnia, która koncentrowała się na „martwym mięsie.”
W tym tygodniu pojedynek sportowców na żywo składa się z dwóch potężnych siłaczy CrossFit, w tym dwukrotnej Fittest Woman on Earth Katrin Davidsdottir i dwukrotnej zdobywczyni trzeciego miejsca w Igrzyskach Sara Sigmundsdottir. Trening 17.5 znajduje się poniżej.
Jak zawsze, sportowcy rozpoczynają odliczanie 3, 2, 1 przed rozpoczęciem treningu.
Łącznie 10 rund w jak najkrótszym czasie z 40-minutowym limitem czasu.
Sprawdź 17.5 standardów wideo poniżej, aby uzyskać szczegółowe informacje i orzeczenia.
Jeśli przegapiłeś pierwsze cztery tygodnie CrossFit Open, poniżej znajduje się krótkie podsumowanie, które pomoże Ci przyspieszyć.
Otwarte treningi CrossFit 17.1 i 17.2 obaj po raz pierwszy w historii CrossFit Open mieli hantle. Co więcej, w ciągu tych dwóch tygodni widzieliśmy, jak wielu elitarnych zawodników Igrzysk wycofało się z powodu kontuzji lub z powodów osobistych. Z drugiej strony nie zapominajmy Powrót Alethei Boon po rozerwaniu jej Achillesa siedem miesięcy temu. Obecnie zajmuje 18. miejsce w kategorii kobiet indywidualnych.
Otwarty trening CrossFit 17.3 dotyczyła szalonej, twardej drabinki do sztangi. Z artykułu Beyond the Whiteboard na stronie CrossFit Games wynika, że mniej niż 2% zawodników Open udało się wyrwać ciężary 245/175 funtów, a mniej niż 1% dotarło do ostatniej rundy 265/185 funtów.
Ironicznie, 17.4 był prawdopodobnie najcichszym tygodniem tegorocznej edycji Open, ponieważ była to powtórka z 16.4. Te treningi są świetne, ponieważ dają sportowcom możliwość poprawy z poprzednich lat, ale ten rok należał do Samanthy Briggs i Mat Fraser.
CrossFit Open 2017 nie był nudny. Zbliżając się do ostatniego tygodnia, sportowcy po raz ostatni starają się zdobyć najlepsze wyniki w sporcie, nad którym tak ciężko pracowali przez ostatni miesiąc.
Zrzut ekranu funkcji z kanału CrossFit na YouTube.
Jeszcze bez komentarzy