Rosyjski trójboista siłowy Siergiej Fedosienko powinien być uważany za jednego z najsilniejszych funtów na funt trójboista ostatniej dekady. W swojej karierze startował w trzech różnych kategoriach wagowych, aby wygrać 10 Otwartych Mistrzostw Świata IPF. Od pięciu lat Fedosienko dominuje w kategorii wagowej 59 kg.
W niedawnym filmie Fedosienko udostępnił na swojej stronie na Instagramie, on wyciska na ławce 172.5 kg (380 funtów) na trzy powtórzenia przy 59.Waga ciała 5 kg (131 funtów)t. To prawie trzy (2.9) razy jego masa ciała, co jest absurdalnym wyczynem siłowym w wyciskaniu na ławce.
Post udostępniony przez webcoaching [chroniony e-mailem] (@sergey_fedosienko) na
Najbardziej niesamowite jest to Wyciskanie na ławce Fedosienko było wykonywane przez trzy powtórzenia przy wadze równej 1.5 kg ponad aktualny rekord 59 kg, który obecnie posiada na poziomie 171 kg. W opisie swojego posta powiedział, że to „trudne”, ale wykonał trzy powtórzenia. Byłoby interesujące zobaczyć, jaki jest teraz jego prawdziwy 1-RM.
Oprócz swojego rekordu wyciskania na ławce, Fedosienko jest również rekordzistą IPF Open World Record w kategorii klasycznej do 59 kg w przysiadach, martwym ciągu i całkowitym. Jego rekordy sięgają 227.Przysiad 5 kg (500 funtów), martwy ciąg 271 kg (596 funtów) i 669.Łącznie 5 kg (1472 funtów).
Poniższy film pokazuje jego niesamowitą siłę martwego ciągu, uderzając łatwe 260 kg w trzech powtórzeniach z pasami.
Post udostępniony przez webcoaching [chroniony e-mailem] (@sergey_fedosienko) na
Jeśli klasyczne rekordy Fedosienko nie były wystarczająco imponujące, ma również wiele wyposażonych płyt. Jego rekordy z witryny IPF dotyczące wyposażonego stoiska kategorii wagowej 59 kg przy przysiadach 300 kg (660 funtów), ławce 205 kg (451 funtów), 271 kg i 762.5kg (1677.5 funtów) łącznie.
W zeszłym roku wygrał zarówno Mistrzostwa Świata w Klasyce Mężczyzn IPF, jak i Otwarte Mistrzostwa Świata Mężczyzn. Jakby tego było mało, w obu konkursach wziął najlepszy lifter, uzyskując najwyższy wynik Wilksa.
Post udostępniony przez webcoaching [chroniony e-mailem] (@sergey_fedosienko) na
Obecnie Fedosienko jest 10-krotnym mistrzem świata w trójboju siłowym IPF, co stawia go jako jednego z najbardziej utytułowanych sportowców w tym sporcie. Ponadto ma wiele innych wyróżnień, od klasycznych po wyposażone pierwsze miejsce.
Miejmy nadzieję, że jego niedawny film z wyciskaniem na ławce jest wglądem w to, czego możemy oczekiwać od Fedosienko w tym 2017 roku. Czy zdobędzie swój jedenasty tytuł mistrza świata IPF?
Obraz funkcji ze strony @sergey_fedosienko na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy