Każdego roku seria pięciu treningów CrossFit Open testuje wytrwałość atlety w wielu możliwościach siły. Treningi sprawdzają zdolności umysłowe, emocjonalne i fizyczne sportowca oraz czasami te zdolności fizyczne obejmują wykonywanie nowych wyczynów siłowych, takich jak mięśnie lub duże PR.
CrossFit Open Workout 18.3 nie było łatwe. W rzeczywistości tylko garstka sportowców wykonała pracę w 18.3 to 14-minutowy przydział czasu, ale nie na tym się tutaj skupiamy. Skupiamy się na sportowcach, którzy osiągnęli ogromny kamień milowy w treningu, a to ma postać pierwszego treningu, czy to na ringach, czy na drążku.
Gdy zaczyna się ćwiczyć, wzmocnienie mięśniowe może wydawać się prawie niezrozumiałe. To wyczyn na górną część ciała, który wymaga mocy, siły, koordynacji i cholernej wytrwałości. Najlepsze występy były niesamowite do oglądania, ale jest coś w oglądaniu czyjegoś czystego szczęścia po zrobieniu niezrozumiałego, co sprawia, że warto, w tym przypadku jest to coś, co sportowcy CrossFit nazywają „otwartą magią”.
Poniżej przedstawiliśmy dziesięciu sportowców, którzy po raz pierwszy wzmocnili się podczas CrossFit Open Workout 18.3 i miejmy nadzieję, że przyniosą ci tyle radości, ile nam przynieśli!
W opisie filmu Ashley na Instagramie pisze, Holyyyyyy f * ckkkk Mój pierwszy pierścień wzmocnił się w ciągu 18.3 To było fatalnie, ale zgadnij, nad czym IDGAF (popracuję nad tym później) na razie będę płakać jak dziecko z czystej radości. Wczoraj w nocy miałem sny o zdobyciu jednego i zrobiłem!
W filmie CrossFit FHF piszą, „Nic nie przebije takiego podniecenia! Ogromne okrzyki dla Daniela Balla za wzmocnienie pierwszego pierścienia # intheopen # cfg183firstmu ”
Champlain Valley CrossFit pisze w ich opisie, „Wiesz, że to duże, kiedy sędzia szaleje! Pierwsze mięśnie! #FirstMuscleUp ”
Ten film można najlepiej opisać jako czysty żwir, obejrzyj walkę Deckera na szczycie treningu. Dobra robota!
Ten film nie wymaga wyjaśnień dotyczących mięśni, w rzeczywistości taniec zwycięstwa Millera po mięśniach prawie to podsumowuje.
Horng brakowało jej mięśni w 18.3 w piątek i sobotę, ale w niedzielę udało się w końcu go przybić. CrossFit Davis pisze w opisie swojego filmu, „Kolejny magiczny moment, który przyniósł nam 18 lat.3! Gratulacje @kattihorng za Twój pierwszy ring! O to właśnie chodzi w Open!”
https: // www.Instagram.com / p / BgNQg5flLpW /?
Sprawdź Woodsa, który nie tylko po raz pierwszy wzmocnił ring w treningu 18.3, ale tak naprawdę skończyło się na tym, że trening miał trzy.
W opisie filmu Lambrino na Instagramie pisze: „18.3, Obudziłem się wcześnie rano, aby rozpocząć naszą ostatnią sesję gimnastyki z @louiseebertsgymnasticst tego ranka i nie mogłem się powstrzymać, ale czułem się trochę rozczarowany, mówiąc jej, że nie dostałem ani jednego Muscle Up za pierwszym podejściem. Po przejrzeniu moich filmów, entuzjastycznie powiedziała: „Och, dostaniesz to dzisiaj, czuję to. Poszliśmy prosto do pracy i wskoczyliśmy na pierścienie, aby podnieść mój PIERWSZY PIERŚCIEŃ MUSCLE UP!!
Tak, płakałem ”
W wideo CrossFit Skyland na Instagramie wskazują, że była to ostatnia 18 lat Olivera.Trening 3 i to była jego ostatnia próba wzmocnienia.
W opisie wideo Geisler na Instagramie pisze, „WRESZCIE!!! Dążymy do tego od LAT!! Miałem bardzo dużo wsparcia i dobrej energii od moich partnerów treningowych ❤ Annnd, przypuszczam, że dzięki @thedavecastro za trening.”
Mamy nadzieję, że te filmy sprawiły Ci tyle samo radości, co nam. Niezależnie od tego, czy jesteś trójboista, sztangista, siłacz czy sportowiec CrossFit, wszyscy możemy odnieść się do czystej radości, jaką może przynieść udowodnienie siebie.
Obraz funkcji ze strony @natygraciano na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy