WWE Superstar Edge mówi o swoim powrocie na ring

To był powrót, na który czekał każdy fan WWE. Na Royal Rumble 2020 zegar odliczający 21. uczestnika osiągnął zero i przez krótką sekundę Minute Maid Park w Houston milczał. Wystarczyło pięć słów, aby wszyscy obecni i miliony ludzi w domu wybuchły wiwatami: „Myślisz, że mnie znasz.”

Edge powrócił na ring 9 lat po tym, jak ciężka kontuzja szyi zmusiła go do przejścia na emeryturę. Chociaż nie walczył w siłach od prawie dziesięciu lat, Edge, prawdziwe nazwisko Adam Copeland, był zajęty.

Oprócz tego, że występował w popularnych dokumentach dokumentujących jego karierę i został wprowadzony do WWE Hall of Fame, zrobił ekscytującą przygodę z aktorstwem, występując w hitowych programach Wikingowie i Przystań.

Za kulisami było mniej błyszcząco. Po przejściu na emeryturę jego matka i teść przeszli na emeryturę w ciągu dwóch miesięcy. Edge stwierdził, że nie czuje się sobą.

„Mój mechanizm depresji polegał na jedzeniu słodyczy i zwykle około 10 w nocy” - wspomina Edge, malując rutynę zupełnie inną niż pokazy na ringu - na przykład gonienie za dwiema córkami. „Poszedłem, ok, muszę poruszyć mój tyłek tutaj, ponieważ to nie jest dobre dla nikogo… to nie tak, że miałem 320 funtów czy coś takiego, ale dla mnie po prostu nie byłem w dobrym fizycznym miejscu.”

Wiele lat później jego powrót do WWE stał się rzeczywistością. „Chciałem na nowo wymyślić wygląd Edge, ale tak naprawdę to wszystko spowodowało, że chciałem być zdrowym dla moich dziewczyn.”

Od czasu swojego występu w Rumble wygrał mecz Last Man Standing na WrestleMania ze swoim starym przyjacielem, który stał się rywalem, Randym Ortonem, z którym ponownie będzie walczył w niedzielę Reakcja w walce, która jest nazywana „Największym meczem zapaśniczym wszechczasów”.”

Przed meczem Edge usiadł z M&Fdyrektor ds. treści, Zack Zeigler, w celu omówienia powrotu do akcji na ringu.

M&F: Jak zmieniło się twoje szkolenie od czasu, gdy byłeś zmuszony przejść na emeryturę do teraz? 

Brzeg: Jeśli w ogóle dotarłem na siłownię, wiesz, miałem do czynienia z wieloma kontuzjami i po prostu obolałym i zmęczonym. Kiedy zaczęło mnie to docierać, mogę stwierdzić po zdjęciach. Mówię: „Och, to było jak dwa lata, podczas których po prostu nie wyszło.„I to mi przeszkadzało.

Jak wróciłeś do tego? 

Właśnie zacząłem pracować. Zbudowaliśmy siłownię w domu, a potem stało się: „No cóż, nie ma wymówki.„Teraz jest właśnie tam, więc muszę to zrobić. Nie było samozadowolenia. Właściwie to nastawienie i zmiana mnie zmieniły się z „Muszę iść na siłownię” na „Chcę iść na siłownię.„Wtedy to przeszło od motywacji do dyscypliny. A kiedy to się wydarzyło, wszystko, pamięć mięśniowa, pewność siebie, endorfiny, wszystko, teraz znowu działa.

A także zdając sobie sprawę, że po dziewięciu latach przerwy moje ciało było całkiem świetne. Więc dawne bóle prawie zniknęły i mogłem dostosować swój trening do pewnych kontuzji, ale inne urazy nagle już mi nie przeszkadzały. To było objawienie.

Jaka była twoja rutyna? 

Zmieniłem rzeczy i wprowadziłem interwały. Mam całą serię prac, które wykonuję specjalnie dla mojej szyi i po prostu wiele takich rzeczy. Wybrałem dietę i zacząłem korzystać z firmy oferującej posiłki (Nutrition Solutions). I to była dla mnie ogromna zmiana gry, ponieważ wyeliminowało to wszystkie domysły, zajęło przygotowanie posiłku, zajęło godziny, które to zajęło, że czasami po prostu nie dotarłeś, ponieważ gonisz za drugą małe dzieci.

A potem po prostu znajdowanie drobiazgów tu i tam, ponieważ nadal lubię przekąski. Znalazłem firmę o nazwie The Cereal School, która produkuje płatki białkowe, a makra są świetne. I wtedy znalazłem firmę Bolthouse Farms zajmującą się sosami do sałatek, która bazuje na jogurcie. I tylko takie małe rzeczy, aby zachować zdrowie psychiczne i sprawić, że dieta będzie absolutnie możliwa do utrzymania bez poczucia, że ​​okradasz się z czegokolwiek.

Czy wykonywałeś swoje własne rutyny, w których polegałeś na kimś innym, aby ci pomógł?

Jestem sprzedawcą badań. Wiesz, kiedy już ustalę cel, szukam narzędzi, które mogą mi w tym pomóc. Więc mam potrójną fuzję na mojej szyi. [Pomyślałem], co muszę zrobić, aby spróbować doprowadzić moją szyję do punktu, w którym będzie to ponownie wykonalne? I początkowo wszystko to zaczęło być zdrowe. Potem, gdy zacząłem czuć się zdrowo i dobrze, stało się to „Poczekaj chwilę. Myślę, że mógłbym to zrobić ponownie.„Więc to był efekt domina. Wszystko zaczęło się od tego inicjału: „Chodźmy zdrowi.”

Co zrobiłeś na początku, aby przejść od bycia zdrowym do formy na wielki ring??

Na początku to, co robiłem i prowadząc do Rozróby, robiłem własne treningi. Zacząłem od tego, że zawsze najpierw robiłem rdzeń i mięśnie brzucha, aby to zrobić, usunąć to z drogi. To też mnie rozgrzało, zwłaszcza rutynowe czynności związane z deskami. Pod koniec już ociekam potem. To wszystko napędza, przyspiesza mi tętno. Chcę spróbować utrzymać wysokie tętno. Oczywiście, wiesz, nie chcę robić żadnych przerw, więc zaczynam od rdzenia z brzuchem, z wiszącymi nogami, kopnięciami nożycowymi, z podkurczonymi mięśniami brzucha. Wiesz, rotacja.

Ale zaraz potem wchodzę od razu w trochę mięśni, ale między zestawami wdrażam bieżnię, wioślarz lub rower szturmowy. Więc generalnie zrobię - powiedzmy, że to dzień klatki piersiowej - zrobię serię klatki piersiowej prosto na bieżnię, zwykle ustawiam ją w dowolnym miejscu od 10 do 12, uderzam, 30 sekund wstecz, kolejny zestaw. Boom, boom, boom, boom, boom. Tak więc trwa to około godziny, ale jest to godzina ciągłego ruchu.

Jakie to uczucie, odkąd wróciłeś na ring? 

Biorąc wszystko pod uwagę, po dziewięciu latach przerwy i powrocie do tej pory czułem się świetnie i nie musiałem się z niczego wycofywać. Jedyne, co mogę zrobić, to wiesz, jeśli wykonuję ćwiczenia z minami lądowymi, mogę być ostrożny z ćwiczeniami na plecach na tydzień przed meczem. Albo wiesz, po prostu niektóre ćwiczenia pleców są takie jak: „Okej, nie można wyrzucić pleców.”

Kiedy w niedzielę wejdziesz na ring przeciwko Randy'emu Ortonowi, będziesz musiał odrobić lekcje. Będziesz wiedział, co chcesz tam wyjść i zrobić, a potem chodzi tylko o wykonanie?

Mam plan, ale znowu muszę być w tym momencie i poczuć to. I wydarzą się rzeczy, których się nie spodziewałem. A potem możesz użyć tych rzeczy. Jeśli martwisz się o to, co zrobisz dalej, możesz przegapić te rzeczy, a wtedy stanie się to tylko choreograficzna walka matrycowa. I mi się to nie podoba. To nie będzie powrót w moim stylu; Naprawdę chcę, żeby był fizyczny, błotnisty, brzydki i szorstki jak papier ścierny. Chcę tylko, żeby to było szorstkie i wyglądało jak dwóch facetów próbujących się pokonać zamiast dwóch pracujących razem nad tym płynnym tańcem.