Tydzień temu płakałem. Bezsensowny czyn 40 mil od mojego domu odebrał życie 49 osobom. Mój dom to nadmorskie miasteczko, które większość rodzin z Orlando wykorzystuje jako weekendowy wypoczynek. Centralna Floryda to zbiorowe podwórko Stanów Zjednoczonych. Jest to miejsce, do którego wszyscy chodzimy, aby się bawić, odpoczywać, uciec od pracy i stresu, cieszyć się piękną pogodą i plażami.
Lokalne wiadomości zostały nasycone materiałami filmowymi nie tylko przedstawiającymi przemoc, ale także zdjęciami i historiami ludzi, których nie ma już z nami bez powodu. Mam przyjaciół, którzy mogliby być jedną z tych twarzy w telewizji i czuć wdzięczność, że tak nie jest.
Podobnie jak w przypadku wielu z nas, którzy dźwigają, byłem prześladowany jako dziecko. Kiedy byłem wystarczająco dorosły, zwróciłem się do ciężarów, aby stać się większy, silniejszy i szybszy. Moim rozwiązaniem było kontrolowanie nienawiści i złości skierowane w moją stronę i nie bycie ofiarą.
To dało mi teraz ponad trzydzieści lat treningu siłowego, z rzadkimi przerwami i nie bez powodu. Jeśli chcesz być dobry w czymś tak wymagającym i trudnym, musisz rozwinąć głęboką pasję. Ta pasja, prawidłowo zainwestowana, daje dywidendy, które zbierzesz, o których nie mogłeś wiedzieć, zanim zacząłeś. Trening siłowy stał się nie tylko moją dyscypliną, ale także moim nauczycielem, terapeutą i miłością.
Tak więc, jak robiłem to wcześniej w wielu sytuacjach stresu lub niepewności, podczas mojego treningu w tym tygodniu spojrzałem do wewnątrz jako sposób na przetworzenie otaczającego mnie świata i miejmy nadzieję, że dojdę do jaśniejszej perspektywy. Kiedy trenujesz tak długo, jak ja, samo podniesienie ciężaru uruchamia serię chemikaliów w moim mózgu, które zaczynają natychmiast zapewniać komfort i przejrzystość. Dziesięciolecia ciężkiego podnoszenia zahartowały moje kości, wzmocniły ścięgna i wzmocniły mięśnie. Używam pojazdu ciała, aby wyostrzyć swój umysł i emocje.
Nie próbuję już podnosić ciężaru. To gra młodego mężczyzny, a może starszych mężczyzn, którzy mają do pokonania kilka mil mniej. Skupiam się teraz na idealnej formie i postrzegam każde powtórzenie jako ogród zen, który tworzę i od razu próbuję go powielać, aż będę wyczerpany i stracę zdolność do ich idealnego wykonywania. W tym czasie hałas świata staje się cichy i odległy, a zewnętrzne rozproszenia znikają.
Stało się to największym darem treningów; brak nienawiści, bólu lub kłamstw. Wykonanie idealnego szarpnięcia lub przewrócenia opony wymaga od sportowca wyjścia z hałasu świata i wejścia do specjalnej części mózgu, która istnieje tylko w określonym stanie istnienia. Opracowany przez procesy ewolucyjne, które zwiększyły naszą zdolność do przetrwania w sytuacjach życia lub śmierci, może być teraz używany do radzenia sobie z okolicznościami, w których jesteś przytłoczony. Zrozumienie mocy tego procesu i zastosowanie go w swoim życiu zmieni cię na zawsze. To dlatego na hardkorowych siłowniach codziennie przez lata widzisz tych samych ludzi. Niektórzy z nich już nie rywalizują, ale naciskają mocniej niż ci, którzy szukają medali i uwielbienia tłumu.
Wraz z rozpoczęciem nowego tygodnia życie znów zaczęło nabierać tu konwencjonalności. Programowanie w telewizji i radiu wróciło do normy. Mój Twitter i Facebook wróciły do zwykłych zdjęć rodzin, przyjaciół i kłótni politycznych. Nie było dodatkowej potrzeby sprawdzania, czy moi znajomi zameldowali się jako bezpieczne. Nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania dotyczące bezsensownej przemocy, ale znalazłem schronienie przed przypomnieniem o niej.
Ponieważ rodziny tych ludzi radzą sobie ze swoimi emocjami w nadchodzących tygodniach i latach, mam nadzieję, że niektórym z nich uda się jakoś znaleźć ukojenie. Często w takich sytuacjach ludzie sięgają po alkohol lub narkotyki (rekreacyjnie lub na receptę), aby znaleźć ucieczkę od bólu. Napisałem to w nadziei, że ludzie, którzy mają problemy z radzeniem sobie z tym, co dało im życie, mogą jakoś się na to natknąć i spróbować znaleźć spokój, który można znaleźć dzięki ćwiczeniom. Może leczyć jak żaden inny proces i pomaga radzić sobie jak nic innego.
Jesteśmy placem zabaw Ameryki. Jesteśmy Orlando silni.
Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie są autorami i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy BarBend. Oświadczenia, twierdzenia, opinie i cytaty pochodzą wyłącznie od autora.
Jeszcze bez komentarzy