Brytyjski trójboista siłowy Tom Martin nadal podnosi stawkę, dążąc do ustanowienia nowego rekordu świata w martwym ciągu. Jego zaangażowanie jest cholernie godne podziwu, szczególnie od czasu, gdy w lipcu ubiegłego roku zerwał biceps, próbując osiągnąć rekord świata w wysokości 411 kilogramów (906 funtów) przy masie ciała ~ 110 kg.
Jego powrót do zdrowia był jednak szokująco szybki i właśnie wyciągnął poważny PR o wadze 415 kilogramów (915 funtów) w The Strength Therapy, siłowni poza Manchesterem.
[Zastanawiasz się, czy martwy ciąg hakowy jest dla ciebie odpowiedni? Oto, jak wybrać najlepszy chwyt martwego ciągu.]
Opublikował z podpisem,
Martwy ciąg 415kg / 915lb PB Cóż, dzisiaj nawet nie trenowałem, ale po obejrzeniu wszystkich, których trenuję cały dzień do mojej muzyki treningowej, byłem po prostu w nastroju… Większa waga niż pstryknęłam ramieniem po raz pierwszy 👀
To nie jest najcięższy martwy ciąg, jaki kiedykolwiek widzieliśmy u Martina, ale jest to najcięższy, jaki widzieliśmy, zgodny ze standardami konkurencji, tj. które nie miały pasków na nadgarstki. Poniżej możesz zobaczyć jego najcięższy w historii podnoszenie 425 kilogramów (937 funtów), które wykonał za pomocą pasków na nadgarstki.
Odkąd zerwał biceps, próbując pobić rekord świata, rekord świata w swojej kategorii wagowej pobił rosyjski trójboista siłowy Jurij Belkin, który w październiku podniósł niesamowity 440 kg (970 funtów). Bez paska.
Więc Martin ma teraz sporo do zrobienia, jeśli chce wziąć ten rekord. Ale jego powrót do zdrowia szedł zadziwiająco dobrze. Dwa tygodnie po łzach i dzień przed po operacji przywiązania, zniósł martwy ciężar 370 kilogramów (815.7 funtów) i w sumie 920 kilogramów (2028.5 funtów). Cztery miesiące po operacji pobił kilka rekordów brytyjskiego trójboju siłowego, wykonując martwy ciąg 402.5 kilogramów. (Pozostałe rekordy były w przysiadzie i sumie.)
[Chcesz uniknąć rozdarcia bicepsa następnym razem, gdy osiągniesz maks? Oto podstawowe ćwiczenia profilaktyczne.]
Zaledwie kilka tygodni temu udał się do nowego martwego ciągu PR o wadze 410 kg (903 funtów), co było pierwszym razem, gdy wyciągnął ponad 900 funtów do standardów zawodów.
Ma wiele do zrobienia, dopóki nie ustanowi rekordu świata, ale z pewnością ma wytrwałość.
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @tommartinpl na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy