To, w jaki sposób organizm rozdziela składniki odżywcze, jest ważne. To różnica między przechowywaniem większości tego, co jesz w postaci tkanki tłuszczowej, a „wysyłaniem” tych składników odżywczych do mięśni w celu wsparcia wzrostu i wydajności. Jak więc podział składników odżywczych kontroluje chudość? Zróbmy analogię.
Mike i Fred pracują w odległej placówce. Samolot codziennie upuszcza paczkę z jedzeniem, aby oboje mogli podzielić się tak, jak chcą. Zawiera odpowiednie białko, węglowodany i tłuszcz dla dwóch osób.
Fred to gruby i leniwy facet. Mike jest muskularny, wykonuje całą pracę na miejscu i trenuje z ciężarami. Co się stanie, jeśli Mike będzie nalegał: „Wykonuję tu całą robotę, więc wezmę, co chcę, a ty zbierzesz resztki?„Spożycie składników odżywczych Mike'a będzie wtedy wspierać jego trening siłowy i pracę. Może zyskać masę mięśniową. Jeśli chodzi o Freda, może stracić tłuszcz.
Ale co, jeśli zamiast tego Fred łapie tyle jedzenia, ile chce, bijąc Mike'a na talerz? Mike prawdopodobnie straci masę mięśniową i masę ciała, podczas gdy Fred przybiera na wadze. W każdym razie facet otrzymujący tylko resztki otrzymywałby wystarczającą ilość pożywienia, aby przeżyć. Nawet gdyby trwało to latami, nie umarłby; po prostu ustabilizowałby się przy niższej masie ciała.
Ustalone wartości tkanki tłuszczowej Mike'a i Freda byłyby określane przez to, kto pierwszy złapał jedzenie i ile ta osoba miała tendencję do zostawiania dla drugiej. W tej analogii Mike to twój mięsień, a Fred to twój tłuszcz. A „kto pierwszy łapie jedzenie” to podział składników odżywczych.
Aby kontrolować podział składników odżywczych w organizmie, wysyłać więcej pokarmu do mięśni i obniżyć poziom tkanki tłuszczowej, spójrz na Indigo-3G® (C3G). Potrzebujesz bardziej szczegółowych informacji lub chcesz wiedzieć więcej, co możesz zrobić, aby manipulować podziałem składników odżywczych? Sprawdź powiązane linki poniżej.
Jeszcze bez komentarzy