Nikotyna to substancja, którą wielu kojarzy z rakotwórczymi skutkami palenia. To jest niepoprawne.
Chociaż najpowszechniejszy system dostarczania, papierosy, może nie być najlepszy dla tych z nas, którzy chcą zoptymalizować zdrowie i skład ciała, sama nikotyna jest w rzeczywistości doskonałym narzędziem do dodania do każdego rozsądnego zestawu utraty tłuszczu.
Żucie gumy nikotynowej lub używanie miętówek nikotynowych może pomóc zwiększyć poziom dopaminy, która może poprawiać nastrój i hamować apetyt. Z tego powodu wielu konkurencyjnych kulturystów trzyma go w swoim arsenale na późniejsze etapy diety.
Szczególnie dobre w nikotynie jest to, że ma ona stosunkowo krótki okres życia, wynoszący może nawet dwie godziny. Dzięki temu idealnie nadaje się na wieczory, kiedy problemem może być głód. Posiada również właściwości termogeniczne oraz działanie metaboliczne.
Nikotynę można przyjmować później w ciągu dnia, aby przyspieszyć metabolizm i zahamować apetyt. Idealna dawka to 1-2 mg. Pamiętaj, aby zacząć od dolnego końca; może początkowo wywołać u Ciebie mdłości. Typowa guma nikotynowa zawiera 2-4 mg. nikotyny, więc użyj pół sztuki.
Nikotyna może czasami powodować bóle głowy, zawroty głowy lub suchość w ustach i chociaż możesz się martwić, że jest uzależniająca, uzależnienie od gumy nikotynowej lub pastylki do ssania jest dość rzadkie, ale może się zdarzyć.
Jeszcze bez komentarzy