Teoria zaproponowana w 1972 roku była następująca: Wolne rodniki wpływają na mitochondria komórek, uruchamiając kaskadę enzymów, które tną i zabijają komórki, ostatecznie prowadząc do niewydolności narządów i być może ogólnoustrojowej. W związku z tym musisz wzmocnić się przeciwutleniaczami, aby być niewrażliwym na spustoszenie chemikaliów, złą dietę, zbyt dużo światła słonecznego, promieniowanie, zanieczyszczenia, trollowanie w Internecie, a nawet czas. Dlatego prawie wszyscy w cywilizowanym świecie chodzą dookoła ze ślepym przekonaniem, że spożywanie jak największej liczby przeciwutleniaczy jest dobrą rzeczą.
Jest całkiem prawdopodobne, że wszyscy się mylą.
Tak, wygaszanie produkcji wolnych rodników to dobra rzecz… do pewnego stopnia. Problem jest prawdopodobnie związany z dawkowaniem, niewłaściwym czasem, niewłaściwymi przeciwutleniaczami lub zbyt dużą ilością przeciwutleniaczy.
Jeśli całkowicie wyłączysz wyciek wolnych rodników przez przeciwutleniacze, potencjał błon komórkowych organelli produkujących energię, znanych jako mitochondria, zapadnie się, a białka rozpuszczające komórki zostaną rozlane do komórki. Jeśli zrobi to kilka mitochondriów, komórka umiera. Jeśli wielu z nich to zrobi, może ucierpieć zdrowie narządów i ogólny stan zdrowia.
Wolne rodniki są tak naprawdę ważne dla zdrowia, ponieważ oprócz informowania komórki, kiedy lub kiedy nie popełnić samobójstwa, dostrajają również oddychanie komórkowe, znane również jako produkcja ATP (waluta energetyczna komórki). ATP jest niezbędne do istnienia. Małpuj się z nim za dużo dzięki stosowaniu przeciwutleniaczy, a środek nie może się utrzymać. Możesz nie czuć się inaczej, ale na poziomie komórkowym możesz stopniowo ulegać samozniszczeniu.
Nadal powinieneś spożywać przeciwutleniacze, ale prawdopodobnie nie pojedyncze przeciwutleniacze w postaci tabletek lub kapsułek. To, czego nauczyła się nauka o żywieniu, w swojej pychy, polegało na wybieraniu pojedynczych przeciwutleniaczy i ogromnych dawkach na nie, zakładając, że działają one same, zamiast współpracować z dziesiątkami, setkami, a nawet tysiącami innych przeciwutleniaczy. Dlatego otrzymujesz raporty, że zbyt dużo witaminy E lub C może powodować poważne problemy zdrowotne.
Weźmy pod uwagę skromną gałązkę tymianku. Sama zawiera 30 różnych przeciwutleniaczy. Czy nie jest możliwe, że może, tylko może, ich rzekome korzyści uzyskuje się, spożywając je wszystkie razem, zamiast wybierać jedną lub dwie?
Dlatego rozsądnie jest przyjmować przeciwutleniacze w postaci całych owoców i warzyw lub rozważyć formułę przeciwutleniaczy liofilizowanych owoców i warzyw, taką jak Biotest Superfood, która zawiera tysiące przeciwutleniaczy, a także niezliczone związki fitochemiczne w ogóle.
W ten sposób prawdopodobnie uzyskasz odpowiednią ilość kontroli wolnych rodników - wystarczającą, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu lub pogorszeniu, ale nie na tyle, aby sprzyjała samobójstwu komórek.
Jeszcze bez komentarzy