Wskazówka Zrób własne batony białkowe!

Zmęczony wydawaniem setek dolarów na próbę znalezienia (lub zrobienia) idealnego batonu proteinowego? Są albo zbyt suche, zbyt pełne śmieci, zbyt kredowe lub zbyt obrzydliwe.

Problem rozwiązany. Te batony proteinowe są uh-mazing. Są super czyste, szalenie dobre i pełne błonnika i białka.

Czekoladowe batony białkowe Metabolic Drive®

• 2-1 / 2 Cups staromodnego owsa
• 1 szklanka białka Metabolic Drive® w czekoladzie
• 10 Daktyle bez pestek
• 1/2 szklanki syropu klonowego Walden Farms
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 1/4 łyżeczki soli morskiej
• 20 migdałów
• 1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego waniliowego
• 2 uncje kawałków ciemnej czekolady

Kroki

1. Naczynie do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia i odstawić.
2. Wrzuć wszystkie składniki do robota kuchennego, z wyjątkiem kawałków czekolady.
3. Przygotuj chipsy z ciemnej czekolady, rozpuszczając je w kuchence mikrofalowej - minutę lub dwie, w zależności od mikrofalówki. Wlej stopioną czekoladę do robota kuchennego.
4. Włącz robot kuchenny, aż wszystko będzie wyglądało na wymieszane. Jeśli wydaje się zbyt lepki, aby uformować batoniki, dodaj dodatkową łyżkę mleka migdałowego. Mieszaj / przetwarzaj ponownie.
5. Wrzuć wszystko do naczynia do pieczenia. Następnie zwilż palce (aby mikstura się do nich nie przykleiła) i mocno włóż do naczynia.
6. Umieść je w zamrażarce na kilka godzin.
7. Pokrój je na żądany rozmiar. Przechowuj je w zamrażarce… jeśli nie zjesz ich od razu.
8. Opcja: aby były wyjątkowo smaczne, rozpuść trochę ciemnej czekolady lub masła orzechowego i skrop je na wierzchu.