Koledzy CrossFitterki, to czas, aby wyjść z zimowej jaskini Bulking, zasznurować biegaczy (lub ulubione buty CrossFit) i pochylić się nad wiosną.
Może nadszedł czas, aby w końcu zająć się jednym z tych treningów CrossFit, które możesz wykonywać na świeżym powietrzu, lub po prostu przetestować swoją wytrzymałość na lokalnej bieżni.
Cokolwiek pociąga za sobą Twój trening, zebraliśmy wszystkie ubrania, akcesoria, przekąski, sprzęt treningowy i gadżety, których będziesz potrzebować. Nie możemy obiecać ciepłej pogody ani suchej nawierzchni, ale gwarantujemy, że będziesz wyglądać tak świeżo, jak to tylko możliwe.
Najlepsza odzież i sprzęt treningowy do crossfitów wiosny 2018 r
Zamknij wyskakujący przycisk galerii 1 z 181 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Jeśli lód w Twojej okolicy nie topi się przez kolejne kilka tygodni - lub jeśli jesteś osobą, która rutynowo trafia na zajęcia CrossFit o 6 rano - będziesz potrzebować ciepłej warstwy do treningu na zewnątrz. Te rajstopy są ciepłe, wygodne i zaprojektowane tak, aby szybko odparować pot. Ponadto wysychają do 50% szybciej niż zwykła bawełna. (48 USD, c-in2.com)
2 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Podczas gdy jesteśmy w temacie ciepłych i wygodnych warstw podstawowych, ta rozciągliwa w czterech kierunkach koszulka z długim rękawem RYU szybko wysycha dzięki mieszance poliestru i lycry. A ponieważ jest miękki jak bawełna, nie ma potrzeby zakładania podkoszulka. (117 USD, ryu.com)
3 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Zanim kwietniowe deszcze przyniosą majowe kwiaty, mogą zrujnować sobotnią wędrówkę (lub trening na świeżym powietrzu), kiedy potrzebujesz dobrej kurtki przeciwdeszczowej. Ta, od Fjällräven, jest zarówno trwała, jak i najlżejsza sprzedawana przez firmę (tylko 16 uncji), dzięki czemu jest idealna na mżawki w marcu lub burze w sierpniu. (220 USD, fjallraven.com)
4 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Zamiast konwencjonalnych kieszeni, te szorty mają pas typu „szybka kieszeń”; firma twierdzi, że „rozszerza się, aby zapewnić całkowite bezpieczeństwo Twoich towarów.„Są również lekkie, szybko odprowadzają wilgoć i mają 7-calowy wewnętrzny szew dla skromniejszych sportowców. (44 USD.99, pancerz.com)
5 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Kiedy w końcu zrobi się na tyle ciepło, że nie chowasz swojej koszulki pod trzema warstwami, zechcesz, aby była jednocześnie wygodna i funkcjonalna. Ta koszulka od Reebok, oficjalnego sponsora CrossFit, to oddychająca mieszanka poliestru i bawełny, która otula Twoje ciało podczas treningu, dzięki czemu nigdy nie przeszkadza. (45 USD, reebok.com)
6 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Nawet jeśli kochasz okulary przeciwsłoneczne, które obecnie posiadasz, nie chcesz ich zgubić za pierwszym razem, gdy wybierasz się na bieg przełajowy lub wskakujesz na rower górski. SL-1 są specjalnie zaprojektowane, aby pozostać na głowie, a przy wadze 22 gramów są tak lekkie, że nawet nie wiesz, że tam są. Dodatkowo możesz dostosować styl, kolor oprawek, soczewki, uchwyty i nosek. (190 USD, rok.com)
7 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Nawet najlepszą wydajność WOD może zepsuć oparzenie słoneczne w kolorze homara - szczególnie teraz, gdy będziesz ćwiczyć na słońcu po raz pierwszy od kilku miesięcy. Ten zestaw filtrów przeciwsłonecznych od Badger Balm chroni przed promieniami UVA i UVB, a sportowy krem i sztyft do twarzy zapewniają do 80 minut wodoodporności. (29 USD.49, borsuk.com)
8 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Nie ma znaczenia, czy używasz Ramblera do gorącej kawy czy lodowatej wody - dzięki dwuściennej instalacji próżniowej utrzyma Twój napój w żądanej temperaturze przez wiele godzin. Można go również myć w zmywarce i nie przeciekać. (39 USD.99, yeti.com)
9 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Jeśli jesteś zmęczony transportowaniem białka w proszku w plastikowych torebkach, które przeciekają do plecaka, zastanów się nad tym suplementem. Został przetestowany przy użyciu 12 proszków, otwiera się z obu końców i utrzymuje pełną porcję potreningową. Nie będzie to najmniej rzucający się w oczy przedmiot na Twoim pęku kluczy, ale hej - to miła okazja do rozmowy o CrossFicie. (3 za 18 USD, onmywhey.com)
10 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Jeśli wolisz, aby Twoje pojedyncze porcje proszku białkowego były paczkowane, wypróbuj ten pakiet startowy. A jeśli lubisz sporą dawkę kofeiny, weź pod uwagę smaki matcha i kawy cold brew, które zawierają po 125 mg. (14 USD).99, liveowyn.com)
11 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Bez dodatku cukru, nabiału, soi, glutenu i tylko dziewięć składników lub mniej, RxBar to podstawowy element siłowni CrossFit. Ten próbnik zawiera sześć smaków (czekoladowa sól morska, borówka, mieszanka jagód, czekolada kokosowa, czekolada z masłem orzechowym i masło orzechowe), z których każdy zawiera 12 gramów białka, głównie z białek jaj. (27 USD, rxbar.com)
12 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Byłem sceptyczny, że skakanka za 125 dolarów może być 10 razy lepsza niż skakanka za 12 dolarów, którą sprzedaje moja siłownia - ale tak jest. Lina EVO Speed jest o wiele lżejsza, gładsza i łatwiejsza do obracania niż większość innych lin, że prawie wydaje się oszukiwać. Po szale double-under, który był 18 w CrossFit Open.3, wysłałem firmie podziękowanie. (125 USD, rxsmartgear.com)
13 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
W przeciwieństwie do innych uchwytów na rynku, chwyty Bear Komplex nie muszą być składane, aby stworzyć dodatkową warstwę ochronną między dłonią a sztangą. Są wyjątkowo wytrzymałe, ale także lekkie i zaprojektowane tak, aby nie wbijały się w nadgarstki, i prawdopodobnie dlatego są oficjalnym sponsorem chwytów CrossFit. (39 USD.98, bearkomplex.com)
14 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Porzuć przewód słuchawek, który zawsze zaczepia się o koszulę podczas biegania. X3 mają nie tylko ośmiogodzinną żywotność baterii, ale są również odporne na pot, wodoodporne i wyposażone w aplikację, która pozwala dostosować preferowane ustawienia dźwięku. (129, - $).99, jaybirdsport.com)
15 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
WHOOP nie jest licznikiem kroków. Zamiast tego wykorzystuje pięć pomiarów (tętno, zmienność tętna, temperatura otoczenia i ruch) do analizy poziomu wysiłku, snu i regeneracji. Następnie wydaje zalecenia dotyczące tego, kiedy należy intensywniej lub wycofywać się z treningu, co pozwala zoptymalizować treningi i uniknąć przetrenowania. Czy to drogie? Pewnie. Ale z naszego doświadczenia wynika, że funkcje regeneracyjne są niezwykle pomocne w zapobieganiu przetrenowaniu i planowaniu, kiedy ciężko trenować na siłowni. (500 $, whoop.com)
16 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Jeśli kierujesz się mottem „fotki albo to się nigdy nie wydarzyło”, upewnij się, że są one wysokiej jakości. Po zamontowaniu smartfona na Osmo Mobile, pozwala on wybrać obiekt w ramce obrazu, tak jak twój przyjaciel, który ma zamiar zrobić swój pierwszy pierścień. Następnie śledzi go podczas stabilizacji telefonu, tworząc film o profesjonalnej jakości. (129 USD, dji.com)
17 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Jeśli naprawdę szukasz ekstremalnych wrażeń tej wiosny, rozważ pozostawienie smartfona w domu i przyniesienie GoPro na jego miejsce. Hero6 jest aktywowany głosem, wodoodporny do 33 stóp i nagrywa filmy w zwolnionym tempie. Po wykonaniu zdjęcia treść jest przesyłana bezpośrednio do aplikacji, która automatycznie wyróżnia i edytuje najbardziej kulminacyjne momenty, dzięki czemu są one natychmiast gotowe do użycia w mediach społecznościowych. (399.99, gopro.com)
18 z 18
Zdjęcie dzięki uprzejmości
Spikeball to idealny sposób na spędzenie aktywnego dnia regeneracji. Możesz ćwiczyć jedną domenę fitness, której CrossFit nie testuje pod kątem koordynacji ręka-oko - jednocześnie pracując nad wydolnością beztlenową. Do gry potrzebujesz tylko trzech innych osób - a jeśli naprawdę się zakochasz, są nawet ligi Spikeball. (53 USD, spikeball.com)
Powrót do wprowadzeniaJeśli lód w Twojej okolicy nie topi się przez kolejne kilka tygodni - lub jeśli jesteś osobą, która rutynowo trafia na zajęcia CrossFit o 6 rano - będziesz potrzebować ciepłej warstwy do treningu na zewnątrz. Te rajstopy są ciepłe, wygodne i zaprojektowane tak, aby szybko odparować pot. Ponadto wysychają do 50% szybciej niż tradycyjna bawełna. (48 USD, c-in2.com)
Podczas gdy jesteśmy w temacie ciepłych i wygodnych warstw podstawowych, ta rozciągliwa w czterech kierunkach koszulka z długim rękawem RYU szybko wysycha dzięki mieszance poliestru i lycry. A ponieważ jest miękki jak bawełna, nie ma potrzeby zakładania podkoszulka. (117 USD, ryu.com)
Zanim kwietniowe deszcze przyniosą majowe kwiaty, mogą zrujnować sobotnią wędrówkę (lub trening na świeżym powietrzu), kiedy potrzebujesz dobrej kurtki przeciwdeszczowej. Ta, od Fjällräven, jest zarówno trwała, jak i najlżejsza sprzedawana przez firmę (tylko 16 uncji), dzięki czemu jest idealna na mżawki w marcu lub burze w sierpniu. (220 USD, fjallraven.com)
Zamiast konwencjonalnych kieszeni, te szorty mają pas typu „szybka kieszeń”; firma twierdzi, że „rozszerza się, aby zapewnić całkowite bezpieczeństwo Twoich towarów.„Są również lekkie, szybko odprowadzają wilgoć i mają 7-calowy wewnętrzny szew dla skromniejszych sportowców. (44 USD.99, pancerz.com)
Kiedy w końcu zrobi się na tyle ciepło, że nie chowasz swojej koszulki pod trzema warstwami, zechcesz, aby była jednocześnie wygodna i funkcjonalna. Ta koszulka firmy Reebok, oficjalnego sponsora CrossFit, to oddychająca mieszanka poliestru i bawełny, która otula Twoje ciało podczas treningu, dzięki czemu nigdy nie przeszkadza. (45 USD, reebok.com)
Nawet jeśli kochasz okulary przeciwsłoneczne, które obecnie posiadasz, nie chcesz ich zgubić za pierwszym razem, gdy wybierasz się na bieg przełajowy lub wskakujesz na rower górski. SL-1 są specjalnie zaprojektowane, aby pozostać na głowie, a przy wadze 22 gramów są tak lekkie, że nawet nie wiesz, że tam są. Dodatkowo możesz dostosować styl, kolor oprawek, soczewki, uchwyty i nosek. (190 USD, rok.com)
Nawet najlepszą wydajność WOD może zepsuć oparzenie słoneczne w kolorze homara - szczególnie teraz, gdy będziesz ćwiczyć na słońcu po raz pierwszy od kilku miesięcy. Ten zestaw filtrów przeciwsłonecznych od Badger Balm chroni przed promieniami UVA i UVB, a sportowy krem i sztyft do twarzy zapewniają do 80 minut wodoodporności. (29 USD.49, borsuk.com)
Nie ma znaczenia, czy używasz Ramblera do gorącej kawy czy lodowatej wody - dzięki dwuściennej instalacji próżniowej utrzyma Twój napój w żądanej temperaturze przez wiele godzin. Można go również myć w zmywarce i nie przeciekać. (39 USD.99, yeti.com)
Jeśli jesteś zmęczony transportowaniem białka w proszku w plastikowych torebkach, które przeciekają do plecaka, zastanów się nad tym suplementem do kluczy. Został przetestowany przy użyciu 12 proszków, otwiera się z obu końców i utrzymuje pełną porcję potreningową. Nie będzie to najmniej rzucający się w oczy przedmiot na Twoim pęku kluczy, ale hej - to miła okazja do rozmowy o CrossFicie. (3 za 18 USD, onmywhey.com)
Jeśli wolisz, aby Twoje pojedyncze porcje proszku białkowego były paczkowane, wypróbuj ten pakiet startowy. A jeśli lubisz sporą dawkę kofeiny, weź pod uwagę smaki matcha i kawy cold brew, które zawierają po 125 mg. (14 USD).99, liveowyn.com)
Bez dodatku cukru, nabiału, soi, glutenu i tylko dziewięć składników lub mniej, RxBar to podstawowy element siłowni CrossFit. Ten próbnik zawiera sześć smaków (czekoladowa sól morska, borówka, mieszanka jagód, czekolada kokosowa, czekolada z masłem orzechowym i masło orzechowe), z których każdy zawiera 12 gramów białka, głównie z białek jaj. (27 USD, rxbar.com)
Byłem sceptyczny, że skakanka za 125 dolarów może być 10 razy lepsza niż skakanka za 12 dolarów, którą sprzedaje moja siłownia - ale tak jest. Lina EVO Speed jest o wiele lżejsza, gładsza i łatwiejsza do obracania niż większość innych lin, że prawie sprawia wrażenie oszustwa. Po szale double-under, który był 18 w CrossFit Open.3, wysłałem firmie podziękowanie. (125 USD, rxsmartgear.com)
W przeciwieństwie do innych uchwytów na rynku, chwyty Bear Komplex nie muszą być składane, aby stworzyć dodatkową warstwę ochronną między dłonią a sztangą. Są bardzo wytrzymałe, ale także lekkie i zaprojektowane tak, aby nie wbijały się w nadgarstki, i prawdopodobnie dlatego są oficjalnym sponsorem chwytów CrossFit. (39 USD.98, bearkomplex.com)
Porzuć przewód słuchawek, który zawsze zaczepia się o koszulę podczas biegania. X3 mają nie tylko ośmiogodzinną żywotność baterii, ale są również odporne na pot, wodoodporne i wyposażone w aplikację, która pozwala dostosować preferowane ustawienia dźwięku. (129, - $).99, jaybirdsport.com)
WHOOP nie jest licznikiem kroków. Zamiast tego wykorzystuje pięć pomiarów (tętno, zmienność tętna, temperatura otoczenia i ruch) do analizy poziomu wysiłku, snu i regeneracji. Następnie wydaje zalecenia dotyczące tego, kiedy należy intensywniej lub wycofywać się z treningu, co pozwala zoptymalizować treningi i uniknąć przetrenowania. Czy to drogie? Pewnie. Ale z naszego doświadczenia wynika, że funkcje regeneracyjne są niezwykle pomocne w zapobieganiu przetrenowaniu i planowaniu, kiedy ciężko trenować na siłowni. (500 $, whoop.com)
Jeśli kierujesz się mottem „zdjęcia albo to się nigdy nie wydarzyło”, upewnij się, że są one wysokiej jakości. Po zamontowaniu smartfona na Osmo Mobile, pozwala on wybrać obiekt w ramce obrazu, tak jak twój przyjaciel, który ma zamiar zrobić swój pierwszy pierścień. Następnie śledzi go podczas stabilizacji telefonu, tworząc film o profesjonalnej jakości. (129 USD, dji.com)
Jeśli naprawdę szukasz ekstremalnych wrażeń tej wiosny, rozważ pozostawienie smartfona w domu i przyniesienie GoPro na jego miejsce. Hero6 jest aktywowany głosem, wodoodporny do 33 stóp i nagrywa wideo w zwolnionym tempie. Po wykonaniu zdjęcia treść jest przesyłana bezpośrednio do aplikacji, która automatycznie wyróżnia i edytuje najbardziej kulminacyjne momenty, dzięki czemu są one natychmiast gotowe do użycia w mediach społecznościowych. (399.99, gopro.com)
Spikeball to idealny sposób na spędzenie aktywnego dnia regeneracji. Możesz ćwiczyć jedną domenę fitness, której CrossFit nie testuje pod kątem koordynacji ręka-oko - jednocześnie pracując nad wydolnością beztlenową. Do gry potrzebujesz tylko trzech innych osób - a jeśli naprawdę się zakochasz, są nawet ligi Spikeball. (53 USD, spikeball.com)
Jeszcze bez komentarzy