Badania pokazują, że filiżanka kawy zapala mechanizm walki z tkanką tłuszczową organizmu

Eksperci fitness od dawna znają zalety codziennej filiżanki kawy, ale naukowcy być może odkryli jeszcze jeden powód, by pokochać kawę.

Naukowcy z Uniwersytetu w Nottingham w Anglii niedawno odkryli, że kawa aktywuje mechanizm walki z tłuszczem, zwany „brązowym tłuszczem”.„To oznacza, że ​​może być szczuplejsza i zapobiegać cukrzycy.

„Potencjalne konsekwencje naszych wyników są dość duże, ponieważ otyłość jest poważnym problemem zdrowotnym dla społeczeństwa, a ponadto mamy rosnącą epidemię cukrzycy, a brązowy tłuszcz może być potencjalnie częścią rozwiązania w walce z nimi” - powiedział profesor Michael Symonds z Uniwersytetu of Nottingham's School of Medicine, powiedział w oświadczeniu na stronie internetowej szkoły.

Symonds dodał, że nie wiadomo, czy to kofeina, czy coś innego w kawie aktywuje brązowy tłuszcz. „Obecnie przyglądamy się suplementom kofeiny, aby sprawdzić, czy efekt jest podobny” - powiedział w oświadczeniu.

Aktywny styl życia

Kawa faktycznie może zwalczyć starzenie się

Zgodnie z nowymi badaniami, poranny pobudzenie może pomóc Ci kopać przez dziesięciolecia.

Przeczytaj artykuł

Istnieją dwa rodzaje tłuszczu u ludzi: brązowy i biały. Tłuszcz brunatny - czyli brązowa tkanka tłuszczowa - jest odpowiedzialny za wytwarzanie ciepła ciała i spalanie kalorii, natomiast tłuszcz biały jest wynikiem magazynowania zbyt dużej ilości kalorii (czyli tłuszczu, którego chcesz się pozbyć).

Do badania dziewięciu ludzi zostało przebadanych za pomocą obrazowania termicznego przed jakimkolwiek wysiłkiem fizycznym lub przed spożyciem kofeiny. Następnie wypili bardzo małą filiżankę kawy (dokładnie 65-miligramową paczkę kawy rozpuszczalnej w 200 ml wody) i poddali dalszemu badaniu termowizyjnemu.

Naukowcy odkryli, że kawa powoduje powstawanie brązowego tłuszczu - znajdującego się głównie w szyi, co jest gorętsze, co przyspiesza spalanie kalorii, cukru i tłuszczu. Wyniki uzyskano u wszystkich badanych, którzy zostali opisani jako „zdrowi” 27-latkowie (czterech mężczyzn, pięć kobiet).

Jak wspomnieliśmy, nie jest zaskakujące, że picie kawy może pomóc w odchudzaniu. Ale naukowcy z Nottingham powiedzieli, że to konkretne badanie jest przełomowe, ponieważ po raz pierwszy ktoś był w stanie znaleźć sposób na stymulowanie brązowego tłuszczu u ludzi.

Chcesz korzyści płynących z kawy bez smaku? Wypróbuj te przepisy.