Reign Performance Nutrition to firma produkująca suplementy z siedzibą w Oregonie, która nie jest zbyt znana - sprzedają tylko w Stanach Zjednoczonych - ale są zobowiązani do zmiany gry.
Na ich stronie internetowej podano, że byli zmęczeni zastrzeżonymi mieszankami i tajnymi listami składników w suplementach, dlatego ich produkty podają wagę każdego składnika i są przetwarzane w obiektach certyfikowanych przez Dobre Praktyki Produkcyjne.
Reign sprzedaje dużo spalaczy tłuszczu i przedtreningówek, ale zdecydowaliśmy się wypróbować BCAA Elite +, które nazywają „ostateczną formułą regeneracji”.„Czy to działa?
Czytaj TUTAJ, aby robić zakupy w Reign BCAA Elite+.
Przy 24 kaloriach na miarkę (wszystkie z sześciu gramów węglowodanów), jest to jeden z najbardziej kalorycznych BCAA, jakie prawdopodobnie znajdziesz.
Formuła BCAA jest zgodna z popularnym stosunkiem 3: 1: 1 leucyny, izoleucyny i waliny, a na miarkę jest ich łącznie pięć gramów.
Jest też dobra porcja elektrolitów, po około 40 mg sodu i potasu oraz 6 mg (czyli 300% dziennego spożycia) witaminy B6.
Następnie są dodatki: 2.5 gramów jabłczanu cytruliny, 3 gramy glutaminy, 1.25 gram bezwodnej betainy i 5 mg ekstraktu z czarnego pieprzu. Omówię zalety tych składników w sekcji poniżej.
Wreszcie istnieją „inne składniki”: maltodekstryna (sztuczny cukier zwykle wytwarzany z kukurydzy lub pszenicy), kwas cytrynowy (do aromatyzowania), naturalne i sztuczne aromaty, sukraloza (sztuczny słodzik zwany również Splenda®), sok z buraków i dwutlenek krzemu (środek przeciwzbrylający).
[Zobacz tutaj najlepsze typy BCAA]
Formuła BCAA jest zgodna z popularnym stosunkiem leucyny, izoleucyny i waliny 3: 1: 1, co ma na celu pomóc Ci zachować mięśnie, skupić się i przebrnąć przez ciężkie treningi. Jest ich pięć gramów na miarkę, chociaż wiele osób woli od 7 do 10 gramów na porcję, więc możesz chcieć podwoić.
Rzeczywiście, jedną rzeczą, która jest frustrująca w przypadku BCAA Elite +, jest to, że informacje o wartościach odżywczych określają wartości odżywcze jednej miarki, ale etykieta reklamuje to, co znajduje się w dwa-miarka porcja. Na przykład wielkimi literami z przodu podaje 10 gramów BCAA, 6 gramów glutaminy, 5 gramów jabłczanu cytruliny i 2.5 gramów betainy. Następnie małymi literami jest napisane „na dwie miarki.„Kupującemu produkt łatwo byłoby pomyśleć, że 10 gramów BCAA na porcję w tej cenie to dobra wartość. W rzeczywistości tak nie jest.
Wydaje się, że Reign liczy na to, że podwoisz wielkość porcji. Na przykład zawiera 2.5 gramów jabłczanu cytruliny, który poprawia krążenie i może sprzyjać wytrzymałości, ale badania sugerują, że skuteczna dawka to 5 gramów. Jest 5 mg ekstraktu z czarnego pieprzu, który może zwiększyć szybkość wchłaniania suplementu, ale typowe dawki są bliższe 20 mg.
W przeciwnym razie jest przyzwoita ilość witaminy B6, która może sprzyjać zatrzymaniu mięśni. Jest też bezwodna betaina, składnik buraków, który może poprawić moc wyjściową, ale zdecydowanie nie ma co do tego konsensusu, a społeczność naukowa wydaje się uważać ten wniosek za wątpliwy.
Wreszcie jest glutamina. Glutamina jest aminokwasem występującym w organizmie w największej ilości i chociaż dietetycy sportowi uważali, że jest świetny do budowania mięśni, już tak nie jest i nie wydaje się być szczególnie skutecznym dodatkiem do żadnego suplementu. O ile nie masz niedoboru lub nie cierpisz na oparzenia lub przeszczepy skóry (glutamina jest czasami podawana, aby pomóc odbudować tkanki w takich sytuacjach), prawdopodobnie masz jej więcej niż wystarczająco.
Możesz kupić 30 jedna miarka porcje za 25 dolarów, czyli 83 centy za porcję lub 16 centów za gram BCAA. (To odnosi się do samych trzech głównych BCAA.Większość konkurentów zbliża się do 11 lub 12 centów za gram BCAA, więc Reign jest nieco drogi, zwłaszcza, że możesz podwoić swoją porcję z wyżej wymienionych powodów.
To smakowało trochę inaczej niż inne BCAA o smaku ponczu owocowego. Zdecydowanie przypominał wiśnie maraschino i cukierki arbuzowe - co jest standardem - ale też smakował jak wata cukrowa. Właściwie jest całkiem przyjemny, ale smak jest mocny. Zmieszałem tylko jedną miarkę w 1.5 szklanek wody i żałuję, że nie użyłem przynajmniej 2 szklanek wody.
Byłem podekscytowany recenzją Reign, ponieważ nie lubię suplementów z zastrzeżonymi mieszankami, ale nie byłem pod wielkim wrażeniem Elite BCAA+.
Wszystkie BCAA są tam i ma dużo elektrolitów, ale Reign wie będziesz chciał podwoić porcję, aby uzyskać jak największe korzyści. Reklamują nawet na opakowaniu składniki dwóch porcji zamiast jednej. W połączeniu z faktem, że ekstrakt z czarnego pieprzu, glutamina i beta bezwodna mogą nie przynosić ogromnych korzyści, a także fakt, że ma wyższą kaloryczność niż niektóre inne podobne suplementy, nie uważam, że Reign wniósł coś wyjątkowego do stołu.
6.5 
Jeszcze bez komentarzy