Pytania i odpowiedzi z trenerem uderzeń Conora McGregora, Owenem Roddy

M&F: Jakie było Twoje pierwsze wrażenie na temat Conora?

Owen Roddy: Kiedy wszedł na siłownię i dołączył do drużyny irlandzkiej, wszyscy byliśmy głównie grapplerami z odrobiną uderzania. Nie ma nikogo, kto byłby bardzo potężnym napastnikiem. Kiedy Conor wszedł, wiedziałem, że ma niewiarygodną moc i bardzo dobre wyczucie czasu, a potem od samego początku wiedziałem, że ma coś wyjątkowego. Od pierwszego dnia był zawsze bardzo pewny siebie. Tak naprawdę nie zmienił się pod tym względem. Ludzie myślą, że przybiera osobowość dla telewizora, ale zawsze był w 100% [autentyczny]. Zawsze miał tę wiarę w siebie. Więc te dwie rzeczy dały mu szansę bycia jednym z największych.

ZOBACZ TEŻ: 8 notorycznych cytatów Conora McGregora

Conor walczy od 10 lat. Ile jeszcze mu zostało?

Zawsze mówię tak: nie chodzi o to, ile lat, chodzi o to, ile razy ten podbródek był dotykany. Mogę policzyć na dłoni, ile razy Conor został uderzony czysto w brodę. To bardzo, bardzo mało. Realistycznie nie odniósł żadnych obrażeń. Odniósł pewne obrażenia w walkach z Diazem. Poza tym jego podbródek jest doskonały. Jeśli będzie robił to, co robił przez ostatnie 10 lub 12 lat, będzie mógł walczyć do 40 roku życia.

Jak często Conor pracuje na strajkach?

Kiedy jesteśmy w obozie, to prawie każdego dnia, pół godziny bez przerwy pracujemy nad udoskonalaniem strajków. Wszyscy wiedzą, że to lewa ręka, jego górna część. Rzuca swoje strzały w kółko i od nowa.

To było powiedzenie Bruce'a Lee: Nie bój się człowieka, który raz ćwiczył 10000 kopnięć, ale bój się mężczyzny, który ćwiczył jedno kopnięcie 10000 razy. Conor ma swoje sety, które lądują na wszystkich, a to dlatego, że spędzamy dużo czasu na ich udoskonalaniu.

ZOBACZ TEŻ:Jak rzucić ciosem

Kim są inni świetni napastnicy?

Wszyscy w SBG [Straight Blast Gym] mają fantastyczne uderzenia, chociaż nie otrzymują nokautów, które wydaje się uzyskiwać Conor. Wszystkie różnią się sposobem poruszania się. Jeśli spojrzysz na Artema Lobova, porusza się on zupełnie inaczej niż Conor, ale to działa na niego. Ma też niesamowitą moc nokautu. Wszyscy radzą sobie fantastycznie, ale Conor jest o krok ponad wszystkich.

Jakie są słabości Conora?

Myślę, że twardnienie nóg kopie - on nigdy nie kopie. Nigdy tak naprawdę nie musiał, a ustawienie ich byłoby dla niego trochę trudniejsze jako południowa łapa. Conor jest zawodnikiem; ludzie nie zdają sobie sprawy, jak dobry jest w parterze i jak dobry jest w zapasach. Pójdzie na ziemię, jeśli zajdzie taka potrzeba lub jeśli coś tam zobaczy, ale chce znokautować ludzi. Zwykła walka z Conorem polega na tym, że jeśli uda mu się oddać strzały, będzie próbował obalić. Po prostu tak jest. Dlatego ludzie mówią: „Conor nie był testowany na ringu, nie widziałem go mocującego się z ludźmi, nie widziałem go na ziemi.”

Mówiąc o zapasach, jak Conor poradziłby sobie w WWE?

Nie zdziw się, jeśli zobaczysz go w WWE, który strzela do ludzi. Ma umiejętności mikrofonu. Z pewnością byłby super złoczyńcą w WWE. Myślę, że byłoby wspaniale, to byłby spektakl. Ronda [Rousey] to zrobiła, Mayweather to zrobił; robi to wiele celebrytów.

Widziałem, jak wkracza jako dyrektor generalny lub coś w tym rodzaju linii fabularnej i przejmuje całą sprawę; byłoby wspaniale oglądać.

Jak wygląda praca nóg Conora?

Ma jedne z najlepszych stóp w grze. Naprawdę nie możesz tego zobaczyć, ponieważ jest tak subtelny. Zawsze perfekcyjnie utrzymuje swoje tory. Floyd Mayweather najlepiej radzi sobie z utrzymywaniem zasięgu i po prostu płynnością i sprawianiem, że ludzie wpadają w jego strzał. Conor jest w tym dobry. Jeśli chodzi o uderzenia, jego stopy są na równi z najlepszymi na świecie w boksie; prawdopodobnie jeden z najlepszych, jeśli nie najlepszy w MMA.

Dlaczego każdy bokser i wojownik skacze na skakance?

Skakanie jest fantastyczne. Poprawia koordynację, czas i sprawia, że ​​stajesz się lekko na nogach. Aby móc poruszać się szybko i stabilnie, musisz być w stanie równomiernie przenosić ciężar i robić to bardzo szybko iw mgnieniu oka. Ludzie nie zdają sobie sprawy, jakie to ważne.

ZOBACZ TEŻ: 4 obwody ciała MMA

Odległość jest kluczowa w zadawaniu ciosów, ale jeśli nie możesz dosięgnąć przeciwnika, tak naprawdę nie możesz go trafić. Jak uczysz zachowywania odpowiedniego dystansu?

To lata treningu. W przypadku nadejścia nowych facetów, zmusimy ich do strzelania na odległość wyciągniętej ręki i trzymania się na wyciągnięcie ręki i na skraju zasięgu. Po prostu poruszaj głową w tym miejscu, ponieważ kiedy grasz z tą krawędzią zasięgu, jeśli twój przeciwnik rzuca w ciebie, a ty zsuwasz jego strzał, wtedy pociągnie w dół o cal do przodu. Kiedy realistycznie zostaną pociągnięte o cal do przodu, zostaną wciągnięte w twój zasięg, a następnie mogą wystrzelić. Potrzeba tylko wielu lat wyczucia czasu i dokładnej wiedzy, gdzie jest twój zasięg. Jeśli chodzi o twojego przeciwnika, jeśli faceci są tego samego wzrostu, znasz zasięg i odległość. Jeśli walczysz z wyższym facetem, twój zasięg jest nieco większy, a kiedy zmusisz ich do rzucania tych strzałów, musisz być w stanie spudłować i zamknąć w tym samym czasie.

Jak zmienił się trening Conora, odkąd z nim pracujesz?

Odkąd zaczęliśmy, miał trochę boksu, ale miał taką samą moc. Łatwo go zdjąć, łatwo go poddać. Kiedy mówię, że łatwo poddał się, był trochę szybkim, nierównym facetem. Opierał się wszystkiemu, by wyglądać równie wspaniale, ale nie miał umiejętności na ziemi. Jest otwarty, zdał sobie sprawę, gdzie są jego dziury i zaczął uczyć się kopać, zaczął uczyć się wytrzymywać obalenie, zaczął cieszyć się jiu-jitsu. Zmusiłem go do brania jiu-jitsu, musiał to zrobić. Może sześć do siedmiu lat temu zaczął cieszyć się jiu-jitsu. Włożył kimono i zaczął się tym cieszyć.

Nadal się na tym skupiasz?

Och, zrobiliśmy wszystko. Zawsze można coś ulepszyć. Zawsze staramy się dodawać nowe umiejętności. Jeśli chodzi o walkę z obozem, to powalamy przeciwników i oddamy strzał, abyśmy mogli na niego wylądować.

Co to jest trening Conora McGregora?

Trening Conora McGregora, realistycznie, nie ma czegoś takiego. Ale jeśli chcesz wylądować ujęcie, które ląduje Conor, musisz po prostu obserwować strzały, które ląduje w sposób ciągły, patrzeć, jak porusza swoim ciałem, obserwuj to powoli, obserwuj to tysiąc razy, patrz, jak zostawia tam głowę; każdy chwyta przynętę, on odciąga strzał, wpada w martwą przestrzeń i strzela. Realistycznie nie ma magicznej mikstury. Na macie minęło kilka godzin. Poświęć godziny, a otrzymasz nagrodę.

Czy Conor praktykuje jakąkolwiek jogę??

Wykonuje wiele ruchów rozciągających - nie będzie wykonywać określonej rutyny jogi, ale zajmie się aspektami jogi, zajmie się ćwiczeniami Pilates i każdym rodzajem ruchu, o którym możesz pomyśleć. Ale jeszcze zanim odkrył ruch, odkrywał, że jest o wiele bardziej rozluźniony i zwinny oraz że jest w stanie ułożyć swoje ciało w niewygodnych i rozciągających się pozycjach.

ZOBACZ TEŻ: Czy jesteś mężczyzną wystarczającym do jogi?

Jakie masz wskazówki dla przeciętnej osoby, która stara się zyskać elastyczność? 

Idź na jogę, pilates, gimnastykę lub coś w tym rodzaju. Jeśli nie możesz sobie na to pozwolić, wejdź na YouTube i zrób to w domu. Nie chodzi o to, co możesz zrobić, ale o to, co naprawdę robisz. Po prostu wstań i zacznij się ruszać, to jest najważniejsze. Przysiady, rozciągnij się, zrób kilka niedźwiedzi czołgających się w górę iw dół maty lub w górę iw dół po domu. Po prostu poruszaj ciałem w pozycjach, w których czujesz się nieco nieswojo, a stąd możesz się rozluźnić i zwinniej.

Czy po 10 latach trenowania Conora wciskacie sobie nawzajem przyciski?

Nie, nie bardzo. Znamy się tak dobrze, że wchodzimy do środka i możemy się nawzajem budować. Po prostu żeluje. Wiem, co lubi. Lubi mieć władzę, lubi się ruszać. Wie, co próbuję od niego uzyskać.

Powiedz nam, kiedy zrobiło się gorąco.

Kiedy ja walczyłem, a on walczył, bardzo mocno walczyliśmy. Próbowałby ci oderwać głowę i lądowałby wiele razy, a ja trafiłbym w niego kilka strzałów. Zawsze był silniejszym napastnikiem. Jest to niewygodne tylko wtedy, gdy wszyscy są zmęczeni, a jedyne, czego chce, to po prostu jeść i tego typu rzeczy. Więc to jedyny raz, kiedy czuje się nieswojo. Przez większość czasu cieszy się życiem i nim żyje.

ZOBACZ TEŻ: Nastawienie Conora McGregora

Jeśli walczyłeś z Conorem u szczytu kariery, kto by wygrał?

Conor, bez wątpienia. Jest taki dobry, jest po prostu wyjątkowy. Jest najlepszy na świecie.

Czy będzie kolejny Conor McGregor?

Myślę, że nigdy nie będzie kolejnego Conora McGregora. Następna rasa jest lepsza niż ostatnia, ale posiadanie tego, co ma Conor, jest inne. Będzie jak Ali. Jest jednym z tych wyjątkowych wojowników, którzy pojawiają się tylko raz w życiu. Mieć wszystko, to wyjątkowe. Nie wiem, czy kiedykolwiek zobaczymy kolejnego Conora McGregora, ale jeśli chodzi o umiejętności, przyszłe pokolenie facetów jest niewiarygodne.