Zakup nowej domowej siłowni może być zniechęcającym doświadczeniem ze wszystkimi opcjami dostępnymi na rynku. Należy wziąć pod uwagę dostępność miejsca, budżet, która maszyna najlepiej odpowiada potrzebom szkoleniowym i wiele innych. Siłownia domowa Marcy MWM-990 jest na tyle popularna, że powinna znaleźć się na Twoim radarze do rozważenia. Postanowiliśmy dokładnie przyjrzeć się temu, co oferuje, aby zobaczyć, jak wypada na tle innych porównywalnych modeli.
W przeciwieństwie do wielu innych podwieszanych siłowni zaprojektowanych do użytku domowego, Marcy MWM-990 ma regularny stos obciążników i system linek. Zapewnia różne przystawki i akcesoria, takie jak drążek do wyciągania mięśni najszerszych kręgosłupa, aby zapewnić użytkownikowi wiele możliwości treningu specyficznego dla części ciała i / lub treningów całego ciała.
Siłownia Marcy MWM-990
Wszechstronna siłownia w całości ze stali, która zapewnia 150 funtów oporu i jest w stanie wesprzeć wykonanie ponad 30 ćwiczeń. Potencjalne ćwiczenia obejmują rozpieranie klatki piersiowej, napinanie mięśni najszerszych kręgosłupa, szarpanie linek i nie tylko.
Kupuj w AmazonUwaga redaktora: Treść BarBend ma charakter informacyjny, ale nie należy jej traktować jako porady medycznej. Rozpoczynając nowy schemat treningowy i / lub dietę, zawsze dobrze jest skonsultować się z zaufanym lekarzem. Nie jesteśmy zasobem medycznym. Opinie i artykuły na tej stronie nie mają na celu diagnozowania, zapobiegania i / lub leczenia problemów zdrowotnych. Nie zastępują konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem.
Marcy MWM-990 to standardowa maszyna do sztaplowania ciężarów i jest wizualnie tym, o czym wielu może pomyśleć, wyobrażając sobie standardową domową siłownię. Ta maszyna pozwala użytkownikowi wykonać ponad 30 ćwiczeń. To całkiem nieźle jak na maszynę z pojedynczym obciążeniem. Istnieją zaczepy dolnej i górnej części ciała, dzięki czemu użytkownicy mogą celować w wiele grup mięśni, a nawet wykonywać superserie według własnego uznania.
[Powiązane: 3 najbardziej efektywne treningi do treningu siłowego]
Stos obciążników zapewnia do 150 funtów oporu. W niektórych przypadkach koła pasowe można regulować, aby jeszcze bardziej zwiększyć ten opór. Na przykład kabel prasy pchającej można wyregulować, aby dodać kolejne 50 funtów do maksymalnej wagi 200 funtów. Dla początkujących lub tych, którzy po prostu próbują utrzymać swój poziom sprawności, 200 funtów oporu najprawdopodobniej będzie odpowiadać ich potrzebom, a nawet niektórym. Poważni sportowcy siłowi prawdopodobnie dość łatwo osiągną maksymalny poziom tej maszyny i może lepiej byłoby znaleźć domową siłownię, która oferuje wyższy maksymalny opór.
Pod względem trwałości ta maszyna jest dość solidna. Ma mocną stalową ramę, która waży około 217 funtów, w pełni zmontowana.
Warto zauważyć, że osoby rozważające dodanie tej domowej siłowni do koszyka nie obejmują narzędzi montażowych. Jeśli nie masz dostępu do narzędzi montażowych, weź to pod uwagę w całkowitym koszcie zakupu.
[Powiązane: 3 najczęstsze typy periodyzacji treningu (i kiedy ich używać)]
Jest to dość podstawowa domowa siłownia, która może pomóc różnym bywalcom. Jest lista ćwiczeń ze zdjęciami i opisami, więc nawigacja po maszynie jest całkiem łatwa. Osprzęt jest podobny do większego sprzętu do ćwiczeń w pudełku, więc każdy, kto ćwiczył w komercyjnej siłowni lub korzystał z nich wcześniej, nie powinien mieć zbyt stromej krzywej uczenia się.
Doświadczony sportowiec siłowy może nie uzyskać wystarczającego oporu z tej maszyny z powodu ograniczonego stosu ciężaru, ale nowszy sportowiec może skorzystać z odporności, jaką oferuje ta maszyna. W porównaniu do innych domowych siłowni, Marcy MWM-990 znajduje się mniej więcej w połowie drogi, dostosowując się do samego sprzętu.
Możliwe wady tej maszyny to zalecenia dotyczące wagi i wzrostu. Ktoś wyższy lub trochę cięższy może mieć trudności z jego używaniem. Na przykład osoba powyżej 6 stóp-1 i 300 funtów może mieć nieco więcej problemów z używaniem tej maszyny.
[Powiązane: Prawdziwe plusy i minusy kulturystycznego stylu życia]
Ten sprzęt znajduje się nieco na niższym końcu, jeśli chodzi o domowe siłownie typu wszystko w jednym. Pod tym względem, to maszyna, którą można nazwać średnią wszechstronnością. Oferuje ponad 30 ćwiczeń, co jest całkiem niezłe na jednym sprzęcie, ale nie jest najlepsze w branży. Jeśli jednak chcesz osiągnąć trening całego ciała lub nawet pracę z konkretną częścią ciała, ta maszyna może Ci się przydać.
Poniżej znajduje się lista niektórych części ciała i mięśni, na które można celować za pomocą tej maszyny, wraz z niektórymi ruchami, na które pozwala.
Ten konkretny model jest przyzwoity, jeśli chodzi o oszczędność miejsca, ponieważ nie wymaga mnóstwa miejsca. Wymagane miejsce na to urządzenie ma długość 68 cali, szerokość 36 cali i wysokość 79 cali. Ta maszyna może być dobrą opcją dla kogoś z ograniczoną przestrzenią, ale pamiętaj, że ciężko jest się nią poruszać, gdy jest w pełni zbudowana, ponieważ waży ponad 200 funtów.
[Powiązane: Zestawy treningowe i powtórzenia hipertrofii]
Cena tej maszyny zaczyna się od 1199 USD.00. W przypadku podstawowej maszyny do sztaplowania ciężarów, która pozwala na ponad 30 ćwiczeń, cena początkowa tego modelu jest dość uczciwa w porównaniu z resztą rynku. Nie jest to najtańszy model na rynku, ale cena jest rozsądna w porównaniu do bardziej luksusowych konkurentów.
Marcy MWM-990 to Twój standardowy sprzęt do ćwiczeń w domu. Oferuje większość cech, które chcesz mieć w domowej siłowni i może sprostać różnym wymaganiom fitness. Ponadto cena jest całkiem dobra jak na to, co zapewnia maszyna. Potencjalną wadą tego elementu wyposażenia jest zwietrzałych sportowców siłowych, ponieważ mogą czuć się nieco ograniczeni przez opór, który zapewnia ten model.
Jeśli potrzebujesz przyzwoicie wszechstronnej domowej siłowni, która oferuje umiarkowany opór, to Marcy MWM-990 może być dla Ciebie dobrym wyborem.
[Związane z: 3 sposoby na znalezienie maksimum 1 powtórzenia (początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany)]
Jeśli jesteś ciekawy, aby zobaczyć BarBendrecenzje innych domowych siłowni, możesz je sprawdzić poniżej:
Prawdopodobnie lepiej jest poznać swoje preferencje przed obejrzeniem każdej domowej siłowni, aby łatwiej było je porównać. Porównanie każdej domowej siłowni bezpośrednio z inną może nie pomóc w podjęciu decyzji. Jednak porównanie każdego z nich z osobistymi potrzebami prawdopodobnie będzie.
8.7 
Jeszcze bez komentarzy