Klonowe kawałki słodkich ziemniaków Chia
Zapoznaj się z naszymi najlepszymi przepisami na zdrowe wakacje, aby utrzymać dietę na właściwym poziomie przez całą zimę.
Składniki
- 2 słodkie ziemniaki dobrze umyte, oskórować, pokroić na małe kawałki
- 1 łyżki oleju kokosowego
- 1 łyżka czystego syropu klonowego
- 1 łyżka nasion chia
- 2 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżka soli morskiej
Wskazówki
- Rozgrzej piekarnik do 350 °. Wyłóż blachę do pieczenia folią i nasmaruj niewielką ilością oleju.
- Umieść bataty w misce. Dodaj olej kokosowy, syrop klonowy, nasiona chia, cynamon i sól.
- Wmasuj mieszaninę w słodkie ziemniaki, aby równomiernie obtoczyć.
- Piec przez 40 minut lub do momentu, aż zewnętrzna strona będzie jasnobrązowa, a wnętrze miękkie. Obróć kawałki na 20 minut.
Chcesz mieć kopię w podróży?
Wydrukować
Jeszcze bez komentarzy