Poważnie traktujemy mieszanych sztuk walki, a kiedy zalecają spalacz tłuszczu, nasze uszy ożywiają się.
Dzisiaj omówimy Instant Knockout, produkt spalający tłuszcz, który może faktycznie pomóc w utracie wagi, jeśli zostanie użyty rozsądnie. Wiemy, że to kontrowersyjne stwierdzenie, ale kiedy przeczytasz naszą recenzję poniżej, zobaczysz, co mamy na myśli. Tutaj omówimy markę, składniki, potencjalne efekty, których możesz się spodziewać, cenę oraz niektóre zalety i wady.
Ponad wszystko, Instant Knockout jest bardzo bogaty w glukomannan, składnik, który ma mocne dowody na zmniejszanie apetytu. Ponieważ spożywanie mniejszej ilości kalorii jest najważniejszym składnikiem utraty wagi, jesteśmy przekonani, że może to być przydatne dla niektórych konsumentów, pod warunkiem, że nadal pamiętasz o spożyciu kalorii.
Natychmiastowy nokaut 
Uwaga redaktora: zawartość BarBend ma charakter informacyjny, ale nie należy jej traktować jako porady medycznej. Opinie i artykuły na tej stronie nie są przeznaczone do diagnozowania, zapobiegania i / lub leczenia problemów zdrowotnych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek nowego schematu odchudzania, suplementacji lub ćwiczeń.
Tak więc cała marka Instant Knockout, a właściwie cała ich butelka, jest ukształtowana wokół walki. Jeśli nie jesteś tego świadomy, w wielu sportach walki sztywno ustalono klasy wagowe, aby upewnić się, że malutka osoba nie walczy z kimś dwukrotnie większym od niej, więc kiedy pojawi się, by z tobą walczyć, po prostu mieć być pod pewnym ciężarem. W przeciwnym razie prawdopodobnie nie będziesz z nikim walczył. Tak więc redukcja wagi jest znana wielu zawodnikom, a Instant Knockout ma referencje od mieszanych mistrzów sztuk walki, Johna Dodsona III i Diego Sancheza, którzy twierdzą, że pomogło mu zrzucić 45 funtów.
Sporty siłowe, takie jak trójbój siłowy i podnoszenie ciężarów, mają podobne zasady, ponieważ waga osoby dyktuje jej łatwość w podnoszeniu dużych ciężarów - jest to bardziej imponujące, gdy osoba o masie 200 funtów przysiada 300 funtów niż osoba o masie 300 funtów - ale oczywiście, utrata wagi jest niezwykle częstym celem każdego, zarówno sportowca, jak i zwykłego człowieka. Nie musisz być uderzany w twarz, aby wziąć ten produkt, a Instant Knockout również reklamuje się jako świetny produkt dla kobiet, które chcą schudnąć, stwierdzając,
Specjalnie dobrane, sprawdzone składniki Instant Knockout, nie przejmuj się tym, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą.
Istnieją pewne różnice hormonalne między mężczyznami i kobietami, a to, jak bardzo mają one znaczenie dla spalaczy tłuszczu, pozostaje skomplikowanym pytaniem, jednak Instant Knockout zawiera wiele tych samych składników, które znajdują się w Leanbean, który jest jednym z najbardziej skoncentrowanych na kobietach spalaczy tłuszczu. sklep. Przyjrzyjmy się więc bliżej tym składnikom.
[Zobacz, gdzie wylądował Instant Knockout w naszym przeglądzie najlepszych pigułek spalających tłuszcz dla kobiet!]
Tego rodzaju suplementy działają zazwyczaj w jednej lub kilku z czterech kategorii.
1. Tłumienie apetytu: Zmniejszanie głodu.
2. Termogeneza: Powoduje spalanie większej ilości kalorii w spoczynku.
3. Zmniejszone wchłanianie kalorii: Mniej kalorii, które spożywasz, pochłania.
4. Zwiększone utlenianie tłuszczu: Zwykle spalamy tłuszcz lub węglowodany jako energię - to zmusza organizm do spalania większej ilości tłuszczu.
Zauważ, że dawkowanie jest również bardzo ważne; zapewniamy, że produkt mierzy do ilości stwierdzonych w badaniach, aby był skuteczny.
Ponad wszystko, należy pamiętać, że najskuteczniejszy spalacz tłuszczu na świecie prawdopodobnie nie wyprodukuje więcej niż kilkaset dodatkowych spalonych kalorii, a najważniejszą częścią odchudzania jest pilnowanie kalorii. Musisz spożywać mniej kalorii niż organizm spala.
Jeśli to zrobisz, schudniesz ze spalaczem tłuszczu lub bez niego. Ale te suplementy mogą nieco ułatwić ten proces, pod warunkiem, że są stosowane rozsądnie, utrata masy ciała jest stopniowa, a przed rozpoczęciem ich przyjmowania skonsultuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia.
Jak więc działają składniki w Instant Knockout?
Masz zażywać 4 kapsułki dziennie, dwie na raz. Oto, co zjesz do końca jednego dnia.
Witamina B6: 250% RDI
Witamina B12: 166% RDI
Cynk: 150% RDI
Chrom GTF (jako pikolinian): 100mcg
Ekstrakt z zielonej herbaty (liść): 500mg
Ekstrakt z zielonej kawy (ziarna): 100mg
Proszek Cayenne (owoce): 100 mg
Glukomannan (korzeń konjac): 1800 mg
Kofeina bezwodna: 400 mg
Ekstrakt z pieprzu czarnego (standaryzowany na 95% PE): 10 mg
Inne składniki: HPMC, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu, FD&C Red 40.
Spójrzmy, jakie naszym zdaniem są najskuteczniejsze składniki.
To jest składnik gwiazdy. Wykonany z korzenia japońskiego drzewa konjac rozszerza się w żołądku, pomagając w ten sposób zmniejszyć uczucie głodu.
Jedno badanie opublikowane w International Journal of Obesity podali, że dwie dawki po 500 miligramów dziennie pomogli osobom otyłym stracić na wadze więcej niż grupa kontrolna, mimo że nie wprowadzili żadnych innych zmian w diecie.(1) Instant Knockout ma prawie dwa gramy, więc jesteśmy przekonani, że może to pomóc w ograniczeniu głodu.
Nierzadko słyszy się, że ponieważ pochłania wodę, u niektórych może wywołać pragnienie. Poza tym wiąże się z tym bardzo niewiele skutków ubocznych.
Kofeina ma związek ze zwiększonym utlenianiem tłuszczu i termogenezą.(2) Może tak być, ponieważ wydaje się, że zwiększa adrenalinę (która pomaga rozkładać tłuszcze), a badanie American Journal of Clinical Nutrition odkrył, że 100 miligramów zwiększyło spalanie kalorii o 75-150 dodatkowych kalorii.(3) (4) W dziennym Instant Knockout znajduje się 300 miligramów kofeiny - może to być oszustwo dla niektórych osób, które nie tolerują lub nie lubią środka pobudzającego.
Badania sugerują, że w połączeniu ze zwiększonym utlenianiem tłuszczu i termogenezą może pomóc spalić gdzieś w okolicy 100 dodatkowych kalorii.(5) (6) (7)
Utlenianie tłuszczu. Podwójnie ślepe badanie z American Journal of Clinical Nutrition, na przykład zaobserwowano 17-procentowy wzrost utleniania tłuszczu dzięki 366 mg EGCG, silnego przeciwutleniacza i składnika aktywnego zielonej herbaty.(8) (9) Problem z Instant Knockout polega jednak na tym, że nie określa on zawartości EGCG.
Niektóre badania wykazały, że może to zmniejszyć wchłanianie kalorii w zakresie od jednej do dwustu kalorii.(10) (11) Składnikiem aktywnym jest tutaj kwas chlorogenowy, ale zawartość kwasu chlorogenowego również nie jest określona ilościowo.
Oprócz związku ze zwiększonym utlenianiem tłuszczu ma również pomóc w wchłanianiu składników odżywczych, dlatego czasami jest zawarty w lekach na receptę.(12) (13) (14)
Instant Knockout mówi, że witaminy z grupy B są tutaj, aby pomóc w produkcji energii i skupieniu się
Jeśli nie dostarczasz wystarczającej ilości witaminy B12 w swojej diecie, możesz doświadczać: Utrata siły, niskie ciśnienie krwi, wahania nastroju, zmęczenie, drżenie
To prawda, że niewystarczająca ilość witaminy B12 i niektórych innych witamin z grupy B może powodować te objawy, ale kluczowym słowem tutaj jest `` niewystarczająca ilość.Jeśli masz niedobór - co jest mało prawdopodobne - mogą to być objawy, ale przyjmowanie dużej ilości nie zwiększy siły i koncentracji.
Podobnie, cynk jest tutaj zawarty, aby pomóc w produkcji testosteronu i chociaż niski poziom cynku może skutkować niską T, nie oznacza to, że dodatkowy cynk powoduje ponadfizjologiczne T.
Trudno porównać różne koszty spalaczy tłuszczu z innymi spalaczami tłuszczu, ponieważ różnią się one tak bardzo składnikami, ale średnio kosztują około 1 dolara dziennie.
Instant Knockout kładzie nacisk na transakcje hurtowe, więc jeśli dostaniesz trzy słoiki na raz, wrzucą czwarty za darmo. Ten pakiet wiąże się z kosztem od 40 do 50 USD za butelkę lub około 1 USD.50 dziennie.
Jeśli chcesz tylko jedną butelkę na raz, będzie to kosztować od 55 do 65 USD, czyli około 2 USD dziennie.
To drogie, ale myślę, że to jeden z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu na rynku, więc nie narzekam za bardzo.
Plusy
Cons
Byłem rozczarowany, że oznakowanie nie było super przejrzyste w odniesieniu do EGCG lub kwasu chlorogenowego, ale myślę, że w składnikach dzieje się wystarczająco dużo, aby było to warte zakupu. Przede wszystkim wydaje się być bardzo skutecznym środkiem tłumiącym apetyt, co moim zdaniem jest o wiele ważniejsze niż produkt pomagający zwiększyć utlenianie tłuszczów czy termogenezę. Głód jest największą przeszkodą dla utraty wagi i może to znacznie pomóc w przezwyciężeniu tego problemu. Po prostu miej oko na swoje kalorie, niezależnie od tego.
1. Walsh DE, i in. Wpływ glukomannanu na otyłych pacjentów: badanie kliniczne. Int J Obes. 1984; 8 (4): 289-93.
2. Schubert MM, i in. Kofeina, kawa i kontrola apetytu: przegląd. Int J Food Sci Nutr. Grudzień 2017; 68 (8): 901-912.
3. Lane JD i in. Kofeina wpływa na aktywację układu sercowo-naczyniowego i neuroendokrynną w pracy iw domu. Psychosom Med. 2002 lipiec-sierpień; 64 (4): 595-603.
4. Dulloo AG i in. Normalne spożycie kofeiny: wpływ na termogenezę i dzienne zużycie energii u chudych i otyłych ochotników. Jestem J Clin Nutr. 1989 styczeń; 49 (1): 44-50.
5. Janssens PL i in. Kapsaicyna zwiększa uczucie sytości w bilansie energetycznym i zmniejsza chęć do jedzenia po obiedzie przy ujemnym bilansie energetycznym. Apetyt. 2014 czerwiec; 77: 44-9.
6. Chaiyata P, i in. Wpływ spożycia papryczki chili (Capsicum frutescens) na odpowiedź glukozy w osoczu i tempo metabolizmu u tajskich kobiet. J Med Assoc Thai. Wrzesień 2003; 86 (9): 854-60.
7. Galgani JE, i in. Wpływ dihydrokapsjatu na spoczynkową przemianę materii u ludzi. Jestem J Clin Nutr. Listopad 2010; 92 (5): 1089-93.
8. Thielecke F i in. 3-galusan epigallokatechiny i poposiłkowe utlenianie tłuszczu u ochotników z nadwagą / otyłością: badanie pilotażowe. Eur J Clin Nutr. 2010 lipiec; 64 (7): 704-13.
9. Venables MC, i in. Spożycie ekstraktu z zielonej herbaty, utlenianie tłuszczu i tolerancja glukozy u zdrowych ludzi. Jestem J Clin Nutr. Marzec 2008; 87 (3): 778-84.
10. Onakpoya I, i in. Stosowanie ekstraktu z zielonej kawy jako suplementu odchudzającego: przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań klinicznych. Gastroenterol Res Pract. 2011; 2011. pii: 382852.
11. Thom E. Wpływ kawy wzbogaconej kwasem chlorogenowym na wchłanianie glukozy u zdrowych ochotników oraz jej wpływ na masę ciała przy długotrwałym stosowaniu u osób z nadwagą i otyłością. J Int Med Res. 2007 listopad-grudzień; 35 (6): 900-8.
12. Han HK. Wpływ pieprzu czarnego na wchłanianie jelitowe i wątrobowy metabolizm leków. Ekspertyza leku Metab Toxicol. 2011 czerwiec; 7 (6): 721-9.
13. Kim J, i in. Piperyna zwiększa metabolizm węglowodanów / tłuszczów w mięśniach szkieletowych podczas ostrego wysiłku u myszy. Nutr Metab (Lond). 4 lipca 2017; 14:43.
14. Park UH i in. Piperyna, składnik pieprzu czarnego, hamuje adipogenezę poprzez antagonizowanie aktywności PPARγ w komórkach 3T3-L1. J Agric Food Chem. 18 kwietnia 2012; 60 (15): 3853-60.
8 
Jeszcze bez komentarzy