Pyszne ciasteczka owsiane z dynią i masłem orzechowym

Grudzień to pora roku, kiedy pieczywo jest wszędzie wokół nas. Niezależnie od tego, czy jest to w pracy, w domu, z rodziną czy na spotkaniach towarzyskich, trudno uniknąć słodkich smakołyków w okresie świątecznym. Często jesteśmy zmuszani do jedzenia deserów w okresie świątecznym, kiedy jesteśmy umieszczani na wszelkiego rodzaju spotkaniach towarzyskich.

Jej odżywianie

Czyste ciasteczka z kawałkami czekolady

Czyste podejście do ciastek czekoladowych, które są tak samo pożywne, jak pyszne!

Przeczytaj artykuł

Inną tradycją świąteczną wielu rodzin jest pieczenie ciastek w okresie świątecznym. Niezależnie od tego, czy są dla przyjaciół, rodziny, w zamian za prezent, czy nawet po prostu dla siebie, ciasteczka są zawsze obecne o tej porze roku.

Nie ma jednak potrzeby sabotowania swoich celów zdrowotnych i sprawnościowych. Dzięki poniższym przepisom na ciasteczka możesz cieszyć się świątecznymi smakołykami bez poczucia winy! Nawet jeśli stosujesz dietę niskowęglowodanową, możesz cieszyć się słodkimi smakołykami z rodziną i przyjaciółmi w tym okresie świątecznym! Ciesz się czystymi posiłkami, które smakują jak kody! Możesz teraz mieć swoje ciasteczka i je też jeść!

Składniki

• 1 szklanka płatków owsianych
• 1 szklanka dyni w puszkach
• 1 miarka waniliowa SCIFIT PROTA-LYN
• 1 szklanka naturalnego masła orzechowego
• 1 szklanka płynnych białek jaj
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 szklanka gorzkiej czekolady lub chipsów z chleba świętojańskiego (opcjonalnie)

Wskazówki

1. Rozgrzej piekarnik do 350 °.
2. Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce. Upuść łyżkę na blaszkę wyłożoną folią lub spryskaną nieprzywierającym sprayem do gotowania.
3. Piec około 10 minut lub do uzyskania złotego koloru.

Chcesz mieć kopię w podróży?

Wydrukować