Produkty Body Fortress są produkowane w północnej części stanu Nowy Jork i sprzedają różne niedrogie suplementy treningowe, takie jak aminokwasy, spalacze tłuszczu, przedtreningówki i cztery rodzaje proszku białkowego.
Dzisiaj przyjrzymy się ich HCl kreatyny, co oznacza chlorowodorek kreatyny.
Kup Body Fortress HCl TUTAJ.
W jednej miarce są tylko trzy składniki: chlorowodorek kreatyny (750 mg), sukraloza (zwana również Splenda®) i naturalne aromaty. Chociaż nie ma sztucznych barwników ani aromatów, Splenda jest sztucznym słodzikiem. Jednak nie ma acesulfamu potasowego, innego bardzo powszechnego sztucznego słodzika, którego niektórzy ludzie starają się unikać.
HCl kreatyny powstaje poprzez przyłączenie cząsteczek kreatyny do części cząsteczek chlorowodorku, co obniża jej pH. Oznacza to, że znacznie łatwiej rozpuszcza się w płynie, ale co ważniejsze dla niektórych konsumentów oznacza to, że rzadziej powoduje dyskomfort trawienny. Kreatyna może powodować skurcze u wielu osób, a HCl kreatyny ma dobrą reputację w zmniejszaniu tego dyskomfortu.
Ale niektórzy ludzie wolą HCl kreatyny z innych powodów. Istnieje teoria, że ten rodzaj kreatyny jest lepiej wchłaniany w żołądku - być może ze względu na jej rozpuszczalność, być może ze względu na niższe pH. Oznacza to, jak głosi teoria, że więcej kreatyny jest wchłaniane przez organizm, więc wystarczy, że spożywamy niewielką ilość kreatyny HCl: 1.5 gramów dla osoby o wadze 200 funtów, w przeciwieństwie do 5 gramów typowo zalecanych dla monohydratu kreatyny.
Niestety, nie ma zbyt wielu danych na poparcie tej teorii. Jedno badanie wykazało więcej kreatyny w osoczu badanych osób, kiedy spożywały HCl kreatyny w porównaniu z monohydratem kreatyny, ale może to oznaczać, że mniej skuteczne, ponieważ w osoczu może znajdować się więcej kreatyny niż w mięśniach.
Nie oznacza to, że jest zdecydowanie mniej skuteczny niż standardowy rodzaj, a raczej że nie ma wystarczających danych, aby sformułować stanowcze oświadczenie.
Dwie miarki o smaku cytrynowo-limonkowym w 1.5 filiżanek wody było cholernie smaczne, jak staromodna lemoniada. Był to jednak dość mocny smak - niektórzy wolą zmieszać go z co najmniej 2 filiżankami.
Może to być świetna opcja dla osób, które doświadczają skurczów podczas spożywania monohydratu kreatyny - to prawdopodobnie lepsza wartość niż inne marki chlorowodorku kreatyny. Jest również wytwarzany w zakładzie posiadającym certyfikat Dobrej Praktyki Produkcyjnej, co oznacza, że istnieje stosunkowo wysoki stopień kontroli jakości i czystości.
To powiedziawszy, nie ma wystarczających danych, aby stwierdzić, że potrzebujesz tylko 1.5 gramów, aby uzyskać efekt większej dawki monohydratu kreatyny.
6.9 
Jeszcze bez komentarzy