Jeśli Twoim celem jest poprawa siły i kondycji oraz uwielbiasz regularne pływanie, prawdopodobnie używałeś lub myślałeś o korzystaniu z hantli wodnych. Te hantle są zaprojektowane tak, aby zapewniać opór pod wodą i ograniczać nacisk na stawy, zapewniając jednocześnie zewnętrzny bodziec na organizm, aby poprawić ogólną siłę.
Dla zapalonych pływaków lub tych, którzy próbują ulepszyć swoją grę fitness w basenie, przyjrzeliśmy się niektórym z najlepszych hantli wodnych na rynku, aby dowiedzieć się, która opcja jest najlepsza dla określonych potrzeb. Poniżej zamieściliśmy niektóre z naszych ulubionych wodnych hantli na podstawie wielu kryteriów testowych!
Plusy
Cons
Hantle do ćwiczeń w wodzie będące znakiem towarowym Innovations to solidna, tradycyjna opcja dla entuzjastów sportów wodnych.
Kupuj w Amazon
Plusy
Cons
Hantle Speedo Unisex Aqua Fitness to solidna opcja dla każdego, kto szuka spójnych i trwałych hantli do wody.
Kupuj w Amazon
Plusy
Cons
Hantle do ćwiczeń w wodzie Thera-Band to świetna opcja dla osób ćwiczących w wodzie, które chcą różnych hantli oporowych w jednym zestawie.
Kupuj w Amazon
Plusy
Cons
Hantle ZEYU SPORTS do ćwiczeń w wodzie to świetna standardowa para hantli wodnych, które zapewniają zmienny opór.
Kupuj w AmazonGłówną kwestią, na którą należy zwrócić uwagę przy zakupie hantli wodnych, jest ich ogólna konstrukcja. Pod koniec dnia hantle wodne są z natury proste, ale nie oznacza to, że należy przeoczyć ich konstrukcję.
Idealnie byłoby szukać hantli z główkami wykonanymi z pianki EVA, która jest wodoodporna i odporna na chlor. Ogólnie rzecz biorąc, ten materiał będzie trwalszy przez długi czas i zapewni hantlom lepsze ujęcie wielokrotnego użycia po zanurzeniu i wyjęciu z wody i potencjalnie pozostawionym na słońcu do wyschnięcia.
Jeśli chodzi o uchwyty, uchwyty piankowe są również dobrym zakładem na długoterminową trwałość i łatwość użytkowania. Tego typu uchwyty zapobiegną ślizganiu się po zanurzeniu i będą nieco bardziej wykonalne w użyciu przez dłuższy czas, szczególnie w przypadku tych, którym może brakować siły chwytu.
Kolejnym aspektem konstrukcyjnym wartym rozważenia jest rozmiar hantli i Twoje potrzeby. Większe hantle zapewnią większy opór po zanurzeniu, więc jeśli używasz tych hantli do rehabilitacji i nie możesz wywierać dużej siły podczas ruchu, to mniejszy hantle będzie prawdopodobnie lepszy.
Hantle wodne są popularnymi opcjami treningowymi dla różnych użytkowników ze względu na ich prosty charakter i zmienny opór podczas zanurzenia pod wodą. Jeśli stale trenujesz na basenie, warto wziąć parę hantli wodnych, aby uzyskać dodatkowe korzyści z treningu oporowego.
Jeszcze bez komentarzy