Jasne, wieszanie talerzy z talii to jeden ze sposobów na wzmocnienie siły podczas podciągania się. Lub możesz po prostu zyskać kilkaset funtów.
Hafthor Björnsson jest zwykle uznawany za miażdżącego czaszki jako The Mountain na HBO Gra o tron, ale jest także jednym z najbardziej elitarnych sportowców siłowych na świecie. Tylko w 2016 roku wygrał zawody Arnold Classic Strongman w Brazylii i Australii i pobił swój własny rekord świata w rzucie beczką podczas imprezy World's Strongest Man 2016 w Botswanie. Jego martwy ciąg o wadze 990 funtów też nie jest zły.
Przy 6'9 "i obecnie ważącym 400 funtów wybaczylibyśmy mu rezygnację z podciągania się z masą ciała z rutyny, ale dla Hafthora to po prostu nie wystarczy. Spójrz na wideo, które niedawno opublikował, pokazujące, jak wykonuje wiele podciągnięć (z paskami) dla powtórzeń.
Film opublikowany przez Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) na
Jasne, niektórzy z nich mogliby przynieść mu „brak przedstawiciela” na igrzyskach CrossFit, ale nie zamierzamy znaleźć winy kogoś, kto robi 400-funtowe podciągnięcia.
Niemal równie imponujące jest to zdumiewające wideo poniżej, na którym trójboista siłowy Ray Williams, ważący 395 funtów, wykonał siedem zaskakująco gładkich podciągnięć w swojej siłowni w Fulton County w stanie Mississippi.
Film opublikowany przez Raya „Ray Ray” Williamsa (@ optimusprime_334) w dniu
Jeśli zastanawiasz się, jaki jest najcięższy podciągnięcie się wszechczasów, trudno powiedzieć - ale w październiku 2016 r. Hiszpański YouTuber David Marchante pobił rekord Guinnessa w ważonej podciąganie kiedy powiesił zdumiewającą 230.49 funtów od jego kadru, gdy ukończył jedno powtórzenie w talk show, El Hormiguero.
To musi być trudniejsze, niż się wydaje. Możesz rozpocząć wideo po czterech minutach, jeśli chcesz zobaczyć około minuty, w której Marchante rozważa onieśmielający wyczyn, który zamierzał osiągnąć. Dobra robota!
Wyróżniony obraz: @thorbjornsson
Jeszcze bez komentarzy