Spójrzcie, chłopaki, bez rąk! Larry „Wheels” Williams, trójboista, który stał się siłaczem, zawsze był maszyną do martwego ciągu. Widzieliśmy go w martwym ciągu 800 funtów przez siedem powtórzeń kilka miesięcy temu, a niedługo potem, ciągnął 881 funtów przez trzy powtórzenia i świetny PR.
Niedawno zerwał jeden ze swoich bicepsów podczas treningu Atlas Stones, ale nawet to nie powstrzymało faceta przed martwym ciągiem. Po prostu stał się kreatywny i nie używał rąk. Wheels opublikował na swoim kanale YouTube sesję treningową, podczas której owinął paski wokół swoich pułapek i wyciągnął zadziwiające 937 funtów. Nieźle jak na sesję odzyskiwania!
Rozpoczynamy film, gdy Wheels przygotowuje się do dużego naciągu 937 funtów, ale cały film jest wart obejrzenia!
Jak widać na filmie, paski są narzędziem, którego zaczął używać z powodu kontuzji bicepsa. „Pasek na sztangę może być używany do wielu rzeczy” - wyjaśnia Wheels w filmie. „Ale głównym zastosowaniem jest martwy ciąg.”
Paski spoczywają na pułapkach Kółka, które są mu przydatne, ponieważ nie obciążają jego szyi. Porównał to do pozycji przysiadu na niskim drążku.
[Sprawdź 4 zalety przysiadu z niskim sztangą]
Paski łączą się z linkami, które zaczepiają o drążek i można je regulować w zależności od wysokości i postawy podnośnika. Wheels jest wielkim fanem tego narzędzia i nie wstydzi się nazywać go „genialnym wynalazkiem”.”
„Bez tego narzędzia nie ma możliwości, żebym teraz wykonywał martwy ciąg”, Wheels powiedział w filmie.
Przez cały trening przybierał na wadze i wspomniał, że ruch, który trenuje przy użyciu paska ze sztangą, przypomina nieco martwy ciąg sumo. Oto inny kąt tego 937-funtowego.
„Ogromną wagę przywiązuję do martwego ciągu sumo, ponieważ widzę, co robią na co dzień, aby osiągnąć ten poziom mobilności. Przejście przez tę ekstremalną pracę mobilną jest nudne, żmudne i trzeba być bardzo pracowitym, nie można pominąć dnia ”- powiedział Wheels. „Ja na przykład nigdy nie będę miał mobilności, nie dlatego, że nie jestem w stanie tego zrobić, po prostu nie chcę tak bardzo martwego ciągu sumo. Lubię konwencjonalne szarpnięcia.”
Pod koniec filmu (o 9:54) Koła ciągną 937 funtów (425 kilogramów). Nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, jaką wagę będzie ciągnął, gdy będzie zdrowy.
Wyróżniony obraz z kanału Larry Wheels w YouTube.
Jeszcze bez komentarzy