Trójboista siłowy Julius Maddox jest członkiem 700-funtowego klubu wyciskania na ławeczce, ale nie jest mu też obcy fenomenalne podnoszenie ciężarów dla powtórzeń - spójrz na jego absurdalny rekord osobisty 600 funtów na osiem powtórzeń.
Osiem powtórzeń. Pozwól, żeby to dotarło.
[Obejrzyj niektóre z naszych ulubionych podnoszeń z dużą liczbą powtórzeń, na przykład 20 powtórzeń przysiadów tylnych 210 kg Mart Seima!]
Od dłuższego czasu śledzimy podróż Maddoxa. Kiedy po raz pierwszy o nim pisaliśmy, zastanawialiśmy się, czy dotrze do 700-funtowego klubu ławkowego. To było w 2017 roku, kiedy dał nam coś do omówienia, kiedy z dobrą prędkością zmiażdżył surową ławkę o wadze 680 funtów. Zobacz tę retrospekcyjną windę w całej okazałości poniżej.
Od tego czasu Maddox pojawił się na kilku spotkaniach, a jego najlepszy występ miał miejsce na Slingshot Record Breakers w listopadzie 2018 roku. Maddox zajął pierwsze miejsce w 242+ kategorii surowej ławki 716.5 funtów.
Maddox opublikował już wcześniej ogromne podniesienia dla wielu przedstawicieli. W zeszłym roku wycisnął 585 funtów w dwóch seriach po siedem powtórzeń, co również możesz sprawdzić tutaj.
https: // www.Instagram.com / p / BlHAG9EH2uX
Facet ciągle nam pokazuje, że nie tylko jest jednym z najsilniejszych sportowców wyciskających na ławeczce na surowo na świecie, ale także może uderzyć te liczby w wielu powtórzeniach.
Maddox nieustannie angażuje się w treningi i regularnie dzieli się imponującymi wyczynami siłowymi i wskazówkami treningowymi na ławce. W zeszłym miesiącu pokazał sesję treningową, podczas której wykonywał foki, które, jak napisał, są kluczowym fundamentem wyciskania na ławce. Zrobił pięć zestawów po 350 funtów za pięć.
„Uszczelnij rzędy (bar piłkarski) izolowany ruch, który świetnie nadaje się do budowania stabilności i podstawy dla Benchpress!”
Nie jesteśmy pewni, kiedy Maddox będzie następnym razem rywalizował, ale wiemy, że w najbliższym czasie nie zwalnia tempa.
Obraz funkcji ze strony @irregular_strength na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy