USAPL Raw Nats How to Watch, poprawa siły w USA i podnośniki do naśladowania

Za mniej niż dzień dzieli nas 10. coroczne mistrzostwa USA w trójboju siłowym na surowo. Co roku na Mistrzostwach USAPL Raw National Championships wyłaniają się najlepsi z najlepszych ze wszystkich 50 stanów. Zawodnicy, którzy biorą udział w zawodach, muszą przed tym zakwalifikować się z sumą kwalifikacyjną, która została wcześniej ustalona dla każdej kategorii wagowej.

Dla tych, którzy są zainteresowani oglądaniem, poniżej połączyliśmy transmisję, pełny skład spotkań i harmonogram najlepszych godzin.

• Transmisja na żywo, która rozpocznie się jutro o 9:00.M. EST: Transmisja na żywo
• Pełna lista ponad 1100 sportowców: Lista
• Lista startowa czasu Prime: Harmonogram Prime Time

Jak poprawiły się Stany Zjednoczone w ciągu ostatnich czterech lat?

SBD-USA, niedawno podzieliło się interesującym artykułem, który omawia progresję sumy i wzrostów sił w kategoriach wagowych surowych ciężarowców w USA. Sport rozwijał się wykładniczo w ciągu ostatnich czterech lat, podobnie jak sumy, które sportowcy nadal wystawiają. Zapoznaj się z tabelą SBD, która obejmuje średnie całkowite progresje trzech najlepszych zawodników w każdej kategorii wagowej w ciągu ostatnich czterech lat.

Zdjęcie dzięki uprzejmości sbd-usa.com.

W swoim artykule zauważają, „W 2008 roku tylko 89 zawodników stanęło na podium. Spośród tych zawodników tylko 37 osiągnęło wynik Wilksa ponad 400, a żaden nie osiągnął poziomu 475. Teraz standard konkurencji jest znacznie wyższy. W zeszłym roku ponad 20 sportowców wystawiło wynik Wilksa na ponad 500 punktów.”

Prawdopodobnie najbardziej interesującym wnioskiem z artykułu SBD jest to, że każda kategoria wagowa poprawiła się od 2013 roku, a kategorie wagowe kobiet poprawiły się najbardziej. Jeśli weźmiesz pod uwagę rozwój sportu, wszystko to ma sens. Po pierwsze, trening zorientowany na trójbój siłowy ewoluuje i rośnie. Po drugie, i co najważniejsze, przy większym udziale pojawiają się większe pule talentów, które w nieskończoność przesuną granicę dla silniejszych sportowców i rywalizacji w każdej kategorii wagowej.

[Sprawdź naszą recenzję popularnego rękawa kolanowego SBD, który jest zatwierdzony przez USAPL.]

Kogo obejrzeć w tym roku

Harmonogram podnoszenia ciężarów jest zarezerwowany dla najlepszych sportowców w każdej kategorii wagowej. Ci sportowcy mają jedne z najwyższych łącznych wyników w swojej klasie, a poniżej zamieściliśmy najlepszych sportowców z każdej klasy, dzień, w którym startują i ich sumę kwalifikacyjną.

Dzień 1 - 10/10

Płeć żeńska	Męski
Heather Connor: Kobieta 47kg Suma kwalifikacyjna: 375kg	Dalton Lacoe: Mężczyzna 53 kg Suma kwalifikacyjna: 518kg
Marisa Inda: Kobieta 52 kg Suma kwalifikacyjna: 430kg	Matthew Arremony: Mężczyzna 59 kg Suma kwalifikacyjna: 527.5kg
	Keith Mchoney: Mężczyzna 66 kg Suma kwalifikacyjna: 677.5kg

Dzień 2 - 11.10

Płeć żeńska	Męski
Jennifer Millican: Kobieta 57 kg Suma kwalifikacyjna: 462kg	Taylor Atwood: Mężczyzna 74 kg Suma kwalifikacyjna: 733kg

Dzień 3 - 10/12

Płeć żeńska	Męski
Jennifer Thompson: Kobieta 63 kg Suma kwalifikacyjna: 486kg	Russel Orhii: Mężczyzna 83 kg Suma kwalifikacyjna: 792.5kg

Dzień 4 - 13.10

Płeć żeńska	Męski
Kimberly Walford: Kobieta 72kg Suma kwalifikacyjna: 535.5kg	David Ricks: Mężczyzna 93 kg Suma kwalifikacyjna: 830kg

Dzień 5 - 10/14

Płeć żeńska	Męski
Daniella Melo: Kobieta 84kg Suma kwalifikacyjna: 531.5kg	Garrett Blevins: Mężczyzna 105kg Suma kwalifikacyjna: 885.5kg
Bonica Lough: Kobieta 84kg+ Suma kwalifikacyjna: 647.5kg

Dzień 6 - 15.10

Płeć żeńska	Męski
Nie dotyczy	Dennis Cornelius: Mężczyzna 120kg Suma kwalifikacyjna: 978.5kg
	Ray Williams: Mężczyzna 120kg+ Suma kwalifikacyjna: 1105kg

Zrzut ekranu funkcji ze strony @usapowerlifting na Instagramie.