Universal Nutrition to niezłomna pozycja w świecie kulturystyki. Istnieje od czterdziestu lat i wydali dziesiątki różnych produktów, w tym dziewięć różnego rodzaju suplementy aminokwasowe.
Wcześniej wypróbowaliśmy ich Juiced Aminos, które są częścią ich linii suplementów Animal, ale dzisiaj przyglądamy się stosowi BCAA firmy Universal. Z czym to się łączy?
Kup stos BCAA TUTAJ.
Wybraliśmy smak Grape Splash. Miarka BCAA Stack nie zawiera kalorii, węglowodanów ani tłuszczu. Przeważnie to tylko pięć gramów aminokwasów rozgałęzionych: 2.5 gramów leucyny i 1.25 gramów izoleucyny i waliny. To stosunek 2: 1: 1, co jest dość powszechne.
Jedynym innym głównym składnikiem jest 2.75 gramów glutaminy.
W różnych składnikach znajdziesz naturalny aromat winogronowy, kwas cytrynowy (do aromatyzowania), czerwony i niebieski barwnik spożywczy oraz sztuczny słodzik aspartam.
[Sprawdź nasze najlepsze podsumowanie BCAA TUTAJ]
Aminokwasy rozgałęzione, leucyna, izoleucyna i walina, zostały powiązane z poprawą zatrzymywania mięśni, ich wytrzymałości i koncentracji podczas treningów.
Byłem trochę zaskoczony, gdy na liście składników znalazłem aspartam. To pierwszy suplement BCAA, jaki wypróbowałem, zawierający ten sztuczny słodzik, który jest również sprzedawany jako Nutrasweet ™ i Equal ™.
To prawie na pewno bezpieczne; FDA nazwała go „jednym z najlepiej przetestowanych i przebadanych dodatków do żywności, jakie agencja kiedykolwiek zatwierdziła” i twierdzi, że jego bezpieczeństwo jest „wyraźne”.„Ale po kilku badaniach na gryzoniach wykazało potencjalny związek z rakiem, opinia publiczna zwróciła się przeciwko aspartamowi i został on usunięty z wielu produktów.
Te badania na gryzoniach nie były doskonałe i stosowały znacznie większe dawki aspartamu, relatywnie rzecz biorąc, niż w jakimkolwiek produkcie stworzonym dla ludzi. Ale to nie powstrzymało niektórych wielkich firm przed wycofaniem go z ich linii produktów.
Ponownie, prawdopodobnie jest to bezpieczne. Ale to chyba najbardziej kontrowersyjny sztuczny słodzik wszechczasów, więc powinieneś wiedzieć, że znajduje się w tym produkcie.
Nie ma wiele więcej do powiedzenia na temat stosu BCAA firmy Universal Nutrition. Zawiera prawie trzy gramy glutaminy, co niektórzy powiązali z poprawą wzrostu mięśni, ale większość tych badań dotyczy ludzi, którzy mają krytyczną potrzebę wyhodowania nowej tkanki, np. Ofiary poparzeń. U zwykłych ludzi nie ma wielu dowodów na to, że pomaga budować nowe mięśnie - większość z nich prawdopodobnie jest przechowywana w jelitach. Mimo to jest niedrogi i może poprawić zdrowie jelit. W każdym razie nie ma na to dowodów zły dla Ciebie, ponieważ jest to najbardziej obfity aminokwas w organizmie.
Zwróć uwagę, że aromat winogronowy nie ma sztucznych aromatów, ale zawiera sztuczne barwniki i aspartam, a ponadto jest wytwarzany na sprzęcie przetwarzającym mleko, soję, jajka, orzeszki ziemne, ryby, skorupiaki i pszenicę. Jeśli jesteś bardzo uczulony na te pokarmy, możesz trzymać się z daleka.
Możesz kupić 250-gramową tubę za 18 USD, która zapewni 25 porcji. To daje 72 centy za porcję lub 14 centów za gram BCAA.
To całkiem tanie. Moim zdaniem niedrogi suplement to około 11 centów za gram BCAA. Są tańsi konkurenci - tacy jak Scivation Xtend, który ma również dodatkowe witaminy z grupy B - ale uważam, że BCAA Stack ma rozsądną cenę.
Wypróbowałem smak Grape Splash. W przeciwieństwie do wielu BCAA, nie było to szczególnie słodkie ani kwaśne. Smakował jak cukierek o smaku winogronowym - czego się spodziewałem - ale stwierdziłem, że produkt ma lekko gorzki posmak. Nigdy nie myślałem, że to powiem, ale ten produkt BCAA powinien być prawdopodobnie bardziej kwaśny, aby ukryć naturalny smak BCAA.
Stos BCAA firmy Universal Nutrition jest niedrogi (ale nie bardzo niedrogie), smaczne i wydawało się skuteczne. Nie ma zbyt wiele dodatkowych składników i nie jest do końca wolny od kontrowersyjnych składników, ale jest tańszy niż wiele produktów i nie zawiera popularnych sztucznych słodzików sukralozy i acesulfamu potasowego. Jeśli szukałeś alternatywy, która smakuje przyzwoicie, nie jest to zły wybór.
7 
Jeszcze bez komentarzy