Odmawiam dyskusji na temat korzyści płynących ze snu. Przecież to nie jest jeden z tych magazynów dla starszych kobiet, które twoja babcia trzymała na terlecie. Mówienie ci, że musisz spać, jest jak mówienie ci, że powinieneś coś wypić, jeśli jesteś spragniony, lub że powinieneś założyć spodnie, zanim usiądziesz na gorącej skórzanej kanapie.
I nie będę cię zanudzać wskazówkami, jak zasnąć. Jaki kretyn nie wie, że w pokoju musi być ciemno i cicho? Podobnie, prawdopodobnie wiesz, że pokój powinien być również wolny od wszystkich rosomaków, ponieważ mogą one gryźć twoje palce u nóg, zakłócając w ten sposób twoje wzorce snu.
Osobiście chcę wiedzieć, co zrobić, jeśli te zdroworozsądkowe taktyki nie zadziałają. W moim przypadku prawie nigdy nie mam problemów z zasypianiem, ale często budzę się w środku nocy, o czym szwedzki reżyser Ingmar Bergman nazwał „godzinę wilka”:
„Godzina, w której większość ludzi umiera, kiedy sen jest najgłębszy, kiedy koszmary są najbardziej realne. Jest to godzina, w której bezsennych nawiedzają najgłębsze lęki, kiedy duchy i demony są najpotężniejsze… ”
Dlatego bardziej interesują mnie farmaceutyczne środki nasenne, takie jak fenibut, którego używam, aby wypędzić wilki, duchy i demony i ponownie zasnąć.
Phenibut to środek psychotropowy (każdy lek, który może wpływać na umysł, emocje lub zachowanie) po raz pierwszy opracowany przez Rosjan w latach sześćdziesiątych XX wieku i prawdopodobnie został włączony do zestawów medycznych kosmonautów ze względu na jego działanie uspokajające i wzmacniające funkcje poznawcze.
W kolejnych latach rosyjscy lekarze przepisywali go w leczeniu lęku, zespołu stresu pourazowego, a nawet złego samopoczucia pooperacyjnego u pacjentów po operacjach serca. Badania z podwójnie ślepą próbą wykazały również, że zwiększa sprawność intelektualną, jednocześnie zmniejszając zmęczenie u neurotycznych pacjentów.
Jednak Wielka Brytania i Australia pożądają fenibutu do celów pozarejestracyjnych, takich jak zmniejszenie lęku społecznego i uczucia łagodnej euforii. Jednak tam, gdzie świeci najjaśniej, jest pomocny w zasypianiu.
Lek jest pochodną hamującego neuroprzekaźnika GABA. Kiedy jesteśmy zestresowani, mózg jest poddawany nieprzerwanemu przepływowi stymulujących neuroprzekaźników, które powodują niepokój i drażliwość. GABA umieszcza kibosh na tych neuroprzekaźnikach, pozwalając w ten sposób ciału zrelaksować się i zasnąć.
Phenibut nie tylko działa jak GABA, ale powoduje, że organizm uwalnia więcej GABA, zapewniając w ten sposób dwupięściowy atak na bezsenność.
Wydaje się, że zalecane dawki fenibutu nie mają poważnych skutków ubocznych, z wyjątkiem rzadkich przypadków zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Wydaje się, że lek ma nawet właściwości kardioochronne.
Efekty nootropowe (kreatywność, pamięć, inteligencja) zaczynają działać już przy dawkach tak niskich jak 75 mg., natomiast dawki od 125 do 500 mg. wywołują głęboki relaks, który zwykle prowadzi do zaśnięcia. I w przeciwieństwie do większości środków nasennych, poranny „kaca” jest łagodny lub nie istnieje.
Jednak, podobnie jak w przypadku wszystkich leków ułatwiających zasypianie, potencjalnie mogą się zdarzyć złe rzeczy, jeśli zaczniesz głupio po dawkowaniu. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie i nie przekraczaj 500 mg. w jednym 10-godzinnym okresie (okres półtrwania 250 mg. dawka wynosi 5.3 godziny).
Podobnie jak wszystkie środki nasenne, Fenibut powinien być stosowany tylko wtedy, gdy tego potrzebujesz, ponieważ, jak każdy lek, wielokrotne stosowanie prowadzi do pewnego stopnia oporności, w którym możesz potrzebować coraz wyższych dawek, aby osiągnąć pożądany efekt.
Na te noce, kiedy sen jest nieuchwytny lub na te okazje, kiedy potrzebujesz gwarantowanego dobrego snu - na przykład przed egzaminem, zawodami sportowymi lub spotkaniem biznesowym - weź dwie kapsułki zawierającego fenibut Z-12 ™ (który zawiera również kilka aminokwasów nasennych) przed snem. W zależności od tego, jak pełny lub pusty jest Twój żołądek, Z-12 ™ powinien zadziałać w ciągu około 15 minut.
Jak już wspomniałem, lek ten ma jednak kilka innych „pozarejestrowanych” zastosowań. Biorę jedną kapsułkę Z-12 ™, kiedy budzę się w środku nocy, aby zwalczyć wilczą godzinę. (Więcej niż jeden, zrobiony tak blisko rana, może zostawić mnie z porannym wycieńczeniem.) Od czasu do czasu biorę też jedną kapsułkę, aby pomóc w codziennych starciach z wilkami, duchami lub demonami, które wywołują niepokój.
Jeszcze bez komentarzy