Słyszałeś już o takich studiach jak to. Biorą grupę podnośników i każą im słuchać swojej ulubionej playlisty podczas treningu. Zwiększa się wytrzymałość. Poprawia się wydajność. Stukanie palcami powoduje unoszenie się chmur kurzu.
Najnowsze badanie na ten temat ukazało się w czasopiśmie „Umiejętności percepcyjne i motoryczne.„Ten miał nieco inny zwrot, ale wyniki były prawie takie, jakich można się spodziewać.
Wzięli 10 trenujących w ruchu oporu mężczyzn i kazali im wykonać dwie sesje wyciskania na ławce. Pierwsza grupa nie słuchała nic poza skrzypiącymi rurami w sali gimnastycznej, podczas gdy druga słuchała ulubionej muzyki.
Grupa, która miała okazję posłuchać ich jamów, zwiększyła liczbę powtórzeń o 15.4 procent (około 2 powtórzenia) w grupie, która tego nie zrobiła.
Tam, gdzie ta próba była inna, było to, że podnośników w grupie wzmocnionej muzyką poproszono o spokojne siedzenie przez 3 minuty, z założonymi słuchawkami i pozwoleniem wybranym przez nich muzykom zainspirować ich do wyższych wysokości przed uderzeniem w wyciskanie na ławce. (W większości powiązanych badań uczestnicy słuchali muzyki podczas ćwiczeń.)
Chrapać. Każdy kretyn mógł przewidzieć wyniki tego badania.
Osobiście chciałbym zobaczyć badanie, w którym zbadano wpływ słuchania muzyki, której nienawidzisz, wzmacniając wydajność.
Wiem z własnego doświadczenia, że słysząc niektóre bzdury wpadające do siłowni przez ich cienkie głośniki, powoduje przesiąkanie moich katecholamin. Ciśnienie krwi rośnie. Tętno rośnie. Oddychanie wzrasta. Idę do Hulka bez greenu.
Wystarczy, że usłyszę coś w rodzaju „Death Bed” Powfu. Nie zrozum mnie źle, melodia jest w porządku - to teksty piekielnie mnie irytują. Biedny, niesamolubny drań umiera, mówiąc swojej żonie lub dziewczynie, jak ma nadzieję, że znajdzie kogoś innego, kiedy opuści tę ziemię. Jak ona odpowiada? Ułomna emocjonalnie suka płynnie proponuje, śpiewnym głosem, że zrobi filiżankę kawy na jego głowę.
Co powiesz na filiżankę chemii na glejaka w głowie? Albo kubek sulfonamidów na szybko rozprzestrzeniającą się posocznicę? Argggh!
Jest też piosenka „Happy” Pharrella Williamsa: „Klaszcz, jeśli czujesz się jak w pokoju bez dachu.„WTF ma to na myśli? Ludzie mieszkający w pokojach bez dachu są prawdopodobnie trzymani w zagrodach przez somalijskich piratów i nie mają się z czego cieszyć.
I nie zaczynaj od piosenek bożonarodzeniowych. Słuchałeś kiedyś „Little Saint Nick” The Beach Boys? „Boże Narodzenie przychodzi o tej porze każdego roku…” Co to za pijany mistrz Zen? Ile speedballi zrobił Brian Wilson, zanim napisał tę? Boże Narodzenie jest o tej porze każdego roku? Okay, wtorek przychodzi o tej porze każdego tygodnia!
Człowieku, słucham tego gówna i mógłbym podnieść pokój z dachem lub bez.
W każdym razie to rodzaj studiów, które chciałbym zobaczyć.
Jeszcze bez komentarzy