Myśleć
tej kolumny jako publicznie dostępny Atomic Dog, miejsce dla T-mag personel
i kogokolwiek innego, aby zdjąć coś z piersi, zachęcić, zainspirować lub po prostu
zacznij wygłaszać burzę z oczami jak robactwo, pieniąc się w ustach.
W
W tej części guru Westside Barbell, Dave Tate, szuka odpowiedzi na pytanie,
„Dlaczego przez to przechodzimy?”
Kiedy próbujesz wycisnąć 600 funtów na ławce, rzeczy mogą szybko pójść nie tak. ID
właśnie przegapiłem 600 po raz drugi i coś zdecydowanie poszło nie tak.
"Pieprzyć to!" Myślałem. „Trzymaj pasek załadowany!- To naprawdę była trzecia chybienie
wbiło mi się w ramię. Teraz musiałem się dowiedzieć, czy zostałem ranny, kontuzjowany czy zerżnięty
w górę.
To
tak definiuję trzy etapy kontuzji. Kiedy jesteś zraniony, to naprawdę nie
Wielka rzecz. Dla trójboisty lub każdego sportowca, który pchnie kopertę z maksimum
ciężary, prawie zawsze gdzieś jesteś ranny. Zwykle po prostu zniknie.
Kiedy jesteś kontuzjowany, to nie znika i może wymagać czasu wolnego i rehabilitacji
praca. Kiedy robi się naprawdę źle, zostajesz spieprzony. To jest, gdy wszystko jest po prostu
nie polepszaj się, a kontuzje od dawna wracają. Teraz miałem
aby dowiedzieć się, na jakim etapie się znajdowałem.
Plik
przy następnym treningu na ławce nie mogłem bez bólu obniżyć sztangi. To było jak ktoś
wbijał mi nóż w szyję. Więc trenowałem z tym przez kilka tygodni i
nie było lepiej. Wiedziałem, że jestem na granicy między kontuzją a pieprzeniem
w górę. Po pięciu miesiącach zdecydowałem się na wizytę u lekarza. Pięć miesięcy bez wyciskania
ponad 315 było niedobre, więc wiedziałem, że coś musi być nie tak. Powiedziano mi, że tak
cztery kościane ostrogi, które musiały wyjść, i podarty terres, który potrzebował
do naprawy. Zaplanowano operację i wchodziłem (ponownie) pod nóż
pogoń za większą ławką. Zastanawiałem się, ile czasu zajmie powrót z
ten. Po poprzedniej operacji łzy pęknięcie trwało ponad rok
mój PR.
W trakcie
podczas odprawy w szpitalu pielęgniarka zapytała, jak się kontuzję. Powiedziałem jej to
był od lat nadużyć. Potem zobaczyła inną operację na mojej płycie i zapytała
gdyby to również wynikało z ciężarów. Tak, powiedziałem jej i dlaczego pytasz? W tym
W zimnym pokoju, mając na sobie tylko cholerną suknię z odkrytymi plecami, zadała pytanie
Nie mogłem wyjść z mojej głowy.
"Dlaczego
czy nadal to robisz?”
Po prostu się roześmiałem i zostałem przewieziony do pokoju przed operacją.
Chodzenie
na operację sprawia, że czujesz się jak skazaniec w celi śmierci. Pre-op jest ostatnim
zatrzymaj się, zanim dojdziesz do krzesła. Anestezjolog powiedział mi, że idzie
wbijam długą igłę w szyję. To była największa cholerna igła, jaką kiedykolwiek widziałem
i zamierzał przewiercić go przez moją pułapkę. Lekarze czasami prowadzą pogawędkę
kiedy robią ci bolesne rzeczy, więc zapytał mnie, jak się zraniłem i
powiedziałem mu. Skończył, zwrócił się do mnie i zapytał: „Dlaczego nadal to robisz
kiedy jesteś tak samo pobity jak jesteś?”
Plik
to samo pytanie dwa razy w ciągu ostatnich pół godziny. Znowu się roześmiałem, ale to
czas to pytanie utknęło we mnie. Kiedy wtoczyli mnie na salę operacyjną,
Widziałem stojącego tam mojego lekarza. Byłem w tym czasie w krainie la-la, ale nadal
miałam przytomność umysłu, by powiedzieć lekarzowi, żeby się mną zajął. Miał moje życie
w końcu w jego rękach. Zapewnił mnie, że robił to tysiące razy i
jeszcze nie stracił pacjenta. Nikogo nie stracił? Do diabła, nie byłem dosłownie
Mówiąc o swoim życiu, mówiłem o mojej zdolności do wyciskania na ławce! Nie mógł
zobacz, jakie to było dla mnie ważne?
ja
został poinstruowany, aby policzyć wstecz od dziesięciu. Dziesięć… dziewięć… i jak dryfowałem
off… osiem… to pytanie wróciło mi do głowy… siedem…
Dlaczego to robię?… Sześć… i już mnie nie było… .
… .z powrotem
na siłownię, z tym samym pytaniem dźwięczącym w mojej głowie. Kiedy wszedłem, zauważyłem
pewien zapach do tego miejsca. Specjalna mieszanka potu, kredy, sprayu silikonowego,
i mazidło. To ten sam zapach, który znajdziesz na każdej hardcorowej siłowni. Zapach
ciężkiej pracy, bólu i dyscypliny. Zapach odwagi. Do prawdziwego zniesienia tego
to zapach domu, miejsca, w którym chcesz być. Pomyślałem sobie: „Mógłby
niech to będzie? Czy ten zapach może być tym, o co w tym wszystkim chodzi?”
 |
Podczas
czekając na nasz regularny czas startu 8:30, rozpocząłem proces aplikowania
maść. W tym czasie przyjeżdżają też moi partnerzy treningowi. Oni są
żartowanie, gadanie bzdur, obstawianie zakładów, nadrabianie zaległości. Podczas rozgrzewki zastanawiam się
jeśli o to w tym wszystkim chodzi, jeśli po to to robię. Czy to pokrewieństwo z
moi partnerzy treningowi prawdziwa odpowiedź?
W
8:30 zmienia się nastawienie siłowni. Przechodzi od komedii i przyjaźni do
agresja i wojna. Najważniejsza jest pierwsza część sesji.
To jest prawdziwa okazja, winda, na której próbujemy pobić rekordy, ta, na której ty
zabije albo cię zabije. Muzyka zmienia się z radia w coś
bardziej hardcore. DMX, AC / DC, to naprawdę nie ma znaczenia, o ile jest głośne. ja
czuję, że moje tętno zaczyna przyspieszać i narasta agresja. Widzę to
spojrzenie agresji w oczach wszystkich. Gdybyś miał wejść na siłownię w tym momencie
w czasie nie wiedząc, co się dzieje, najlepiej byłoby odwrócić piekło
i wróć później. Kiedy patrzyłem na swoje otoczenie, pomyślałem: „Czy to możliwe
to? Czy muzyka i agresja mogą być powodem, dla którego robię to, co robię?”
Tak jak
ruch z maksymalnym wysiłkiem zaczynamy z lekkimi ciężarami i aż do osiągnięcia
„waga odwagi”, rzeczywista maksymalna waga. Kiedy ściskam drążek, czuję zimno
metal w moich rękach. Ostre radełkowanie powoduje lekki ból w moich zrogowaciałych dłoniach,
ręce, które całe życie spędziły z żelazem. Daje uczucie paska
na ekscytacji związanej z dążeniem do dużych ciężarów, które ważą tylko niektóre
osiągnie miejsce, w którym tylko ci, którzy wiedzą, jak marzyć, będą mieli wielką wolę
kiedykolwiek. Czy to może być to? Czy dotyk stali może być powodem, dla którego co robię
ja robię? Czy trening pod maksymalnym obciążeniem może być powodem, dla którego to robię? Jest
to okrzyki zachęty, gdy próbuję stworzyć nowy PR? Czy robię to dla
wściekłość i uwolnienie, które może zapewnić tylko podnoszenie ciężarów?
 |
Po
każdy robi swoje, znowu moja kolej. Mówię im, że skończyłem
dzień, ale słowa wracają do mnie jak nóż w plecy. Co do cholery
masz na myśli to, że skończyłeś? Załóż ćwiartkę i idź do diabła pod barem! To
czas muszę sięgnąć głęboko do środka i wyciągnąć kolejną osobę, która się tym zajmie
gówno. Dave nie jest do tego stworzony, ale moje alter ego jest. Nazywamy go Zippy, i
Zippy wykonuje swoją robotę, gdy Dave się wymelduje.
Więc
Zagłębiam się w środku i znajduję tę drugą osobę, a on podchodzi do baru. Plik
skupienie się na zadaniu anuluje wszystko inne, co się dzieje. Podczas pobierania
pod ciężarem czuję, jak serce wali mi w piersi i agresja i
wściekłość jest zawsze wysoka. Ponieważ waga jest nie do pokonania, nie ma wątpliwości, że
pamiętaj, że zmiażdżę ten ciężar. Czy to może być to? Mógłbym podnieść ciężar I
Pierwsza myśl, że mnie zabije, będzie powodem, dla którego przechodzę przez to wszystko?
Czy krew, pot i łzy treningu mogą być powodem, dla którego robię to, co robię?
Teraz
Jestem na mistrzostwach IPA i przechodzę przez pokój do rozgrzewki. Możesz poczuć
podniecenie rośnie. Torby gimnastyczne są rozrzucone po całym terenie i są podnośniki
wszędzie. Nastolatki, mistrzowie, amatorzy i profesjonaliści mieszają się razem. Sport
trójbój siłowy ma swoje miejsce dla każdego. Wszyscy z niecierpliwością czekają na swoje
czas sądu, ich chwila prawdy. Kiedy się rozglądam i widzę przyjaciół, których mam
przez lata i nowych przyjaciół, których poznam tego dnia, znów się zastanawiam,
Czy to może być to? Mógłbym znaleźć się wśród tych wszystkich, którzy kochają żelazo tak samo jak ja
być powodem, dla którego to robię?
Teraz
Jestem na spotkaniu, w dziurze i czekam. To jest dzień, w którym trenujesz, ten moment
w czasie, który raz się skończył, nikt nigdy nie może ci odebrać i nigdy nie można go ponownie przeżyć.
Dla podnośnika to jest jego błyskotliwa chwila, chwila, która zadecyduje, czy
praca była wykonywana na siłowni lub nie. Jeśli wykonałeś swoją pracę i była to dobra praca,
ten moment będzie jednym z najwspanialszych w tym roku. Jeśli nie wykonałeś swojej pracy,
będzie to służyć jako ciągłe przypomnienie, gdzie popełniłeś błąd, nauka
doświadczenie, które może uczynić Cię lepszym.
Jestem
teraz na pokładzie, jeden podnośnik, owinięcie się i ubranie do dużego przysiadu.
Czy jestem gotowy do wykonania zadania? Czy mój umysł jest we właściwym miejscu? jestem otoczony
potężną mieszanką zachęty i wysokooktanowej agresji. Nazywam się
zadzwonił i czas go włączyć. To jest miejsce, w którym chcę być. Co to jest
Trenuję dla. Tutaj wszystko zależy od Ciebie; nikt nie może za ciebie podnieść ciężaru. Strach
nie wchodzi w grę. To dzień, w którym plujesz w twarz strachowi i jedziesz dalej.
Czas uwolnić się do wściekłości.
Plik
waga śmieje się ze mnie, kiedy wchodzę pod barek, ale czuję się lekki. Gra
już się skończyło. Już wiem, kto wygra tego dnia. Dwa
Kilka sekund później, z nosem pełnym krwi i gwiazd w oczach, podnoszę ciężar
a trzy białe światła zapalają się tak jasno, jak pas Vegas. Nowy PR. Waga
Marzyłem o podnoszeniu tylko dziesięć lat temu. Czy to może być to? Czy to dlatego…
 |
… i
ktoś ciągle powtarza moje imię. Doktor. Jestem w sali pooperacyjnej
i odurzony z mojej głowy. Później, w drodze do domu, odpowiedź na pytanie
uderza mnie jak tona cegieł. Robię to, co robię, ponieważ to jest co robię.
To nie zapach siłowni. Byłem na wielu siłowniach i wszystkie je pokochałem. one
nie wszystkie miały ten sam zapach. To nie są moi partnerzy treningowi. Partnerzy szkoleniowi
chodź i odchodź. To nie jest zimna stal ani dotyk paska. Niektóre batony są grubsze
niż inne, niektóre są cienkie, niektóre mają mniej radełkowania, a inne są ostre jak
piekło. Uwielbiam ich wszystkich.
Jego
nie wysiłek i nie jest to muzyka na siłowni. Muzyka zmienia się z czasem, ale
moja pasja pozostaje taka sama. To nie starzy i nowi przyjaciele są spotykani i
wykonane na zawodach. Przyjaciele przychodzą i odchodzą; ciężarowcy odchodzą na emeryturę i rezygnują. To nie jest
osobiste rekordy ustanowione na zebraniach. Gdyby tak było, zrobiłbym to
zrezygnowałem dawno temu. Myślę, że w ciągu dwudziestu lat współzawodnictwa mogło tak być
tylko trzy spotkania, na których zepsułem PR w każdym windzie.
Więc
co to jest? Dlaczego robię to, co robię? To nie jest jedna rzecz ani jedna chwila. To jest proces Mam pasję. To wszystko. Kocham to wszystko i to
dlatego robię to, co robię. Dwadzieścia lat temu trzynastolatek odebrał plik Trójbój siłowy USA magazynu i marzyłem o znalezieniu się w pierwszej dziesiątce. Na to
dzień, kiedy zaczęła się pasja i poszukiwanie się zaczęło. Dwadzieścia lat później ten dzieciak wciąż
nie odpuścił marzeń z dzieciństwa i umieścił w pierwszej dziesiątce.
Gdy
ktoś cię pyta, dlaczego robisz to, co robisz, po prostu się uśmiechaj. Robimy to, co robimy, ponieważ
to jest tym, co robimy. Nasza pasja zbudowała nasz charakter i nasz charakter
definiuje nas. Nigdy nie trać swojej pasji.
 |
| Jeden szczególnie intensywnych halucynacji Dave'a wywołanych znieczuleniem. |
Aby uzyskać więcej informacji o Dave Tate, odwiedź www.elity.com.
Znajdziesz blisko sto artykułów, 5000 pytań i odpowiedzi oraz sklep internetowy
z najlepszymi produktami oferowanymi w branży treningu siłowego.
Jeszcze bez komentarzy