Mocny chwyt to jedna z najbardziej korzystnych cech, jakie może posiadać wielu sportowców. Dla sportowca siłowego mocniejszy chwyt może poprawić ich martwy ciąg, prowadzenie farmera, każdy ruch prasy, by wymienić tylko kilka. Mocniejszy chwyt jest również korzystny dla zwykłego cywila, który musi wykonywać codzienne zadania, takie jak odkręcanie pokrywek ze słoików, otwieranie ciężkich drzwi i noszenie bagażu.
Branża fitness nieustannie rozwija technologię pomagającą ludziom stać się silniejszymi, a inżynieria wzmacniaczy przyczepności nie jest wyjątkiem. Chociaż wypróbowane i prawdziwe oryginalne wzmacniacze przyczepności wciąż mają swoje miejsce, istnieje wiele innych opcji do wyboru. Więc chwyćmy się i znajdźmy dla Ciebie odpowiedni wzmacniacz przyczepności.
Najlepsze narzędzie do wzmacniania chwytu, warte Twoich pieniędzy, to trwały produkt, który zapewnia szerokie korzyści dzięki szerokiej gamie opcji odporności, jest przenośny i kompaktowy.
Wzmocnienie chwytu ręcznego GD GRIP Pro-70 jest wykonane z ultra-ściśniętych stalowych sprężyn i wytrzymałego tworzywa sztucznego. Ma zakres oporu od 55 funtów do 154 funtów, który można regulować za pomocą pokrętła nad kciukiem, gdy trzymasz go w standardowym uchwycie. Zaletą bezproblemowej regulacji jest to, że w rzeczywistości możesz wykonać zestaw upuszczania dla swojego uchwytu. Na przykład możesz przytrzymać urządzenie wyłączone w najcięższym ustawieniu przez powiedzmy 15 sekund, a następnie obniżyć opór do 55 funtów i wypompować 20 powtórzeń.
Najlepszy ogólny wzmacniacz dłoni GD GRIP Pro-70
Wzmocnienie chwytu ręcznego GD GRIP Pro-70 jest wykonane z ultra-ściśniętych stalowych sprężyn i wytrzymałego tworzywa sztucznego. Ma zakres oporu od 55 do 154 funtów, który można regulować za pomocą pokrętła nad kciukiem, gdy trzymasz go w standardowym uchwycie.
Kupuj w AmazonDla sportowców, których przyciągają proste - i sprawdzone w czasie - projekty, które od dziesięcioleci są podstawą w siłowniach i centrach fitness, niezbędny jest najlepszy oldschoolowy środek wzmacniający przyczepność.
IronMind Captains of Crush Hand Gripper ma dwa uchwyty połączone cewką oporową. Dostępnych jest 11 różnych opcji wagowych, które wahają się od 60 do 365 funtów (twarde, są sprzedawane osobno), a każda z nich jest wykonana z kęsów aluminium i stali stopowej. Jest to solidnie zbudowany chwytak z radełkowanymi uchwytami. Uważaj jednak: jeśli dopiero zaczynasz budować przyczepność, może się to wydawać szorstkie dla twoich rąk.
Najlepszy model ze starej szkoły IronMind Captains of Crush Hand Gripper 
IronMind Captains of Crush Hand Gripper ma dwa uchwyty połączone cewką oporową. Dostępnych jest jedenaście różnych opcji wagowych w zakresie od 60 funtów do 365 funtów, a każda z nich jest wykonana z kęsów aluminium i stali stopowej.
Shop RogueSportowcy, którzy należą do bardziej zaawansowanych aspektów fitnessu, potrzebują produktu, który zapewni większą odporność, stawiając czoła wielu nadużyciom.
Wzmacniacz dłoni GD Iron Grip EXT 90 ma konstrukcję w kształcie litery A, która wykorzystuje solidną stalową sprężynę naciskową, aby wytrzymać od 55 do 198 funtów podczas ściskania dwóch uchwytów razem. Zakres ruchu to ponad cal, a uchwyty radełkowane jak sztanga. Chociaż niektóre wzmacniacze chwytów zapewniają większy opór, 200 funtów to mniej więcej tyle, ile chce większość osób ćwiczących na siłowni. Jednak poważniejsi sportowcy siłowi, tacy jak siłacze i trójboiści, mogą chcieć zainwestować w cięższy wzmacniacz na rip.
Najlepsze do mocnych chwytów GD Iron Grip EXT 90 Wzmacniacz dłoni
Wzmacniacz ręczny GD Iron Grip EXT 90 to konstrukcja w kształcie litery A, która wykorzystuje solidną stalową sprężynę naciskową, aby wytrzymać od 55 do 198 funtów podczas ściskania dwóch uchwytów razem. Zakres ruchu to ponad cal, a uchwyty radełkowane jak sztanga.
Kupuj w AmazonDodanie większego przedłużenia chwytu do sztangi podczas podnoszenia może pomóc wzmocnić siłę chwytu, jednocześnie zwiększając stres podczas ćwiczeń ramion, aby zwiększyć wzrost mięśni.
Fat Gripz Extreme są o trzy czwarte cala większe niż standardowe Fat Gripz, które zostały stworzone w celu przekształcenia dowolnej sztangi w grubszą sztangę w celu lepszej stymulacji mięśni ramion i dłoni. Wykonane są z podobnej do gumy wojskowej mieszanki z nacięciem do owinięcia wokół dowolnej standardowej kierownicy. Ideą Fat Gripz jest to, że zwiększając powierzchnię kierownicy, będziesz musiał ciężej pracować, aby chwycić. Ciągłe ściskanie Fat Grip angażuje więcej mięśni w przedramionach, dłoniach i ramionach. Jedną wadą jest to, że nie będziesz w stanie podnieść tak dużej masy, więc ci, którzy chcą być znacznie silniejsi, mogą chcieć ograniczyć użycie Fat Grip.
Best for Arm Strength Fat Gripz Extreme
Przymocuj je do dowolnej sztangi, hantli i drążka do podciągania, aby aktywować bardziej ogólne mięśnie ramion.
Shop RogueSportowcy bardziej skupieni na sile poszczególnych palców, tacy jak boulderowcy i wspinacze, potrzebują produktu, który wzmacnia i stabilizuje mięśnie i ścięgna dłoni.
System opasek na palce w Xtensor pozwala na bardziej naturalny zakres ruchu dzięki zastosowaniu konstrukcji „odwrotnego uchwytu”, która zapewnia opór podczas otwierania dłoni. Elastyczne paski rozciągasz, wyciągając palce, co powoduje ciągłe napięcie mięśni dłoni. Jednak ludzie, którzy chcą zbudować więcej mięśni na przedramionach i ramionach, powinni prawdopodobnie zwrócić się gdzie indziej. Jest to produkt bardzo specyficzny dla dłoni.
Najlepsze pod względem siły palców Xtensor
System opasek na palce w Xtensor pozwala na bardziej naturalny zakres ruchu dzięki zastosowaniu konstrukcji „odwrotnego uchwytu”, która zapewnia opór podczas otwierania dłoni.
Shop RogueMożesz jednocześnie budować siłę rdzenia i siłę chwytu, wykonując treningi spacerowe farmera. Te kompaktowe paski pozwolą Ci przyspieszyć trening, wykraczając poza hantle i używając talerzy.
Ten zestaw dwóch 8-calowych nylonowych pasków przechodzi przez pokryte gumą uchwyty ze stalowym rdzeniem, który wykorzystuje suwakową klamrę do dostosowania wysokości. Owiń paski wokół 45- lub 100-funtowych talerzy olimpijskich, a następnie trzymaj uchwyty tak, jak w przypadku każdego narzędzia do przenoszenia rolnika. Pozwala to na wykorzystanie dowolnej płyty olimpijskiej do noszenia przez rolnika. Jest to świetne narzędzie dla każdego bywalca siłowni, ale szczególnie dla siłaczy, ponieważ sport wymaga ciężkich wydarzeń sportowych. Ze wszystkich wzmacniaczy przyczepności na tej liście jest to zdecydowanie najbardziej praktyczna opcja.
Najlepsze dla Core Strength Spud Inc Traveling Farmer Walk Handles
Zapakuj te dwa wytrzymałe nylonowe paski do torby na siłownię i używaj dowolnej pary płytek na spacery rolnika z budową przyczepności.
Shop RogueSystem Harbinger Ergo Grip Strength składa się z trzech owalnych pączków wykonanych z bezpiecznego dla skóry, antypoślizgowego silikonu i oferowanych w trzech różnych poziomach oporu - 20, 40 i 60 funtów. Są świetne dla początkujących, którzy muszą zbudować bazę siły. Ergo Grip Strength System jest miękki w dłoniach, przenośny i dostępny w przystępnych ciężarach.
Najlepsze dla początkujących Harbinger Ergo Grip Strength System
Harbinger Ergo Grip Strength System składa się z trzech owalnych pączków wykonanych z bezpiecznego dla skóry, antypoślizgowego silikonu i oferowanych w trzech różnych poziomach oporu.
Shop RogueJest to bez wątpienia jeden z głównych czynników, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze wzmacniaczy przyczepności. Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest faktura uchwytów. Najczęściej sprowadza się to do tego, czy uchwyty mają pewien stopień radełkowania.
Jeśli jesteś sportowcem, który ćwiczy dużo ruchów sztangą, radełkowanie jest prawdopodobnie korzystne. Jeśli ćwiczysz chwyt do treningu ze sztangą, posiadanie chwytu, który jest funkcjonalnie taki sam, ma wiele sensu.
Dla sportowców szukających mocniejszego przyczepności, ale niekoniecznie potrzebujących radełkowanej tekstury, opcje z gładkimi uchwytami są prawdopodobnie lepszym rozwiązaniem. Rodzaje sportowców bez radełkowanych uchwytów byłyby lepsze dla graczy w baseball lub tenisa; dla nietoperza lub rakiety potrzebny jest mocny chwyt, ale chwyt kondycjonujący z radełkowaniem nie jest potrzebny.
Dość oczywisty czynnik do uwzględnienia, niemniej ważny. Jeśli skłaniasz się ku wzmacniaczowi przyczepności, który ma zdolność zwiększania lub zmniejszania oporu, powinien on być korzystny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców.
Rozważając wzmacniacz przyczepności, który ma odporność statyczną, bądź uczciwy co do poziomu swojej siły. Wzmacniacz, który nie ma wystarczającej odporności, okaże się nieprzydatny w celu zbudowania silniejszego przyczepności. Jeśli jest zbyt ciężki, trudno będzie poprawić przyczepność, gdy opór będzie zbyt trudny do trenowania.
Zakładając, że dany sportowiec rozumie, jakiego oporu potrzebuje, kluczowy jest zakres ruchu zapewniany przez wzmacniacz chwytu. Niektóre wzmacniacze przyczepności, które mogą zwiększać lub zmniejszać ich opór, robią to kosztem pewnego zakresu ich ruchu.
Przed zakupem upewnij się, że przy zwiększonym oporze zakres ruchu pozostaje taki sam. Zakres ruchu dla większości wzmacniaczy przyczepności dostępnych na rynku wynosi około cala od początku do końca ruchu. Wiele opcji dostępnych na rynku podkreśla statyczny zakres ruchu dla wszystkich oporów, ale jeśli nie masz pewności, projekt wzmacniacza może dostarczyć pewnych wskazówek.
Na przykład, jeśli opór zostanie zwiększony lub zmniejszony przez przesunięcie punktu zgięcia na cewce, wówczas zakres ruchu jest prawdopodobnie zagrożony. Jeśli opór zostanie zmieniony poprzez przesunięcie kąta, pod jakim cewka jest ściśnięta, zakres ruchu prawdopodobnie pozostanie niezmieniony.
Niezależnie od tego, czy grasz na siłowni, na boisku, czy na korcie, posiadanie silnego uścisku może przynieść wysokie korzyści w występie sportowca. Wzmacniacze przyczepności to świetne narzędzia do poprawy siły chwytu w łatwy do opanowania sposób, który nie musi przerywać normalnego treningu. Pamiętaj tylko, aby przed wybraniem określonej opcji dokładnie ocenić aktualną siłę chwytu, a przyczepność szybko się poprawi.
Jeszcze bez komentarzy