Każdego dnia w tym tygodniu, Muscle & Fitness będzie zawierał ekskluzywną wskazówkę treningową z serii „Tapout Training Series.”
Joe DeFranco, specjalista od poprawy wydajności, połączył siły z Tapout, aby stworzyć 30-dniową serię, która, jak mówi, „pomoże każdemu odkryć w sobie sportowca.„Przekażemy to Joe, aby wyjaśnić więcej:
A więc zacznijmy od tego! Poniedziałkowa wskazówka dotyczy treningu górnej części ciała, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni górnej części pleców.
Bądź na bieżąco każdego dnia w tym tygodniu, aby zobaczyć pięć pierwszych wskazówek z serii. Począwszy od poniedziałku 13 czerwca, kontynuuj otrzymywanie wskazówek treningowych od Joe DeFranco, odwiedzając Tapout.com dla nowych codziennych odcinków serii treningowej Tapout. Aby uzyskać więcej informacji na temat treningu wydajnościowego od Joe DeFranco, śledź go na Twitterze i Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy