Ponieważ coraz więcej osób rezygnuje z witamin na rzecz zielonych proszków, zdecydowałem się przetestować Ormus Super Greens, „probiotyczny superfood.„Produkt jest wytwarzany przez Sunwarrior, firmę ze zdrową żywnością z siedzibą w stanie Utah, która specjalizuje się w organicznych wegańskich suplementach (prawdopodobnie znasz je najlepiej ze względu na proszek z brązowego ryżu, który zdobi półki większości sklepów z suplementami). Ormus Super Greens jest dostępny zarówno w „naturalnym”, jak i „miętowym” smaku; Poniżej dokonałem przeglądu naturalnego smaku.
Kup Sunwarrior Ormus Super Greens na Amazonie
Tańszy niż wiele zielonych proszków dostępnych na rynku, Ormus Super Greens nie zawiera dziesiątek składników, jak niektórzy z jego konkurentów. Utrzymuje rzeczy stosunkowo proste dzięki trzem rodzajom sproszkowanej trawy - pszenicy, owsianej i jęczmiennej - oraz sproszkowanej lucernie i moringa oleifera liść. Produkt to mniej więcej połowa sproszkowanych wersji tych składników i połowa odwodnionej mieszanki soku z traw i lucerny. (Sunwarrior twierdzi, że sproszkowane soki są „kilkakrotnie silniejsze niż całe proszki.”)
(Wypróbowaliśmy 47 marek: sprawdź nasze najlepsze zielone proszki superfood!)
Zawiera również trochę korzenia imbiru i siedem szczepów bakterii probiotycznych, w ilości ponad 2 miliardy na porcję.
Biorąc pod uwagę wielkość porcji, główną zaletą suplementu (i tych, które są najbardziej reklamowane na opakowaniu) jest zdrowie układu pokarmowego. Można to w dużej mierze przypisać probiotykom; 2 miliardy na porcję to znacząca dawka, ponieważ większość dedykowanych suplementów probiotycznych średnio od jednego do dziesięciu miliardów rozłożonych na wiele dawek.
Probiotyki mogą pomóc poprawić jakość mikrobiomu jelitowego, co odnosi się do ogromnej rodziny bakterii w żołądku i przewodzie pokarmowym. Badania wykazały, że te stworzenia wpływają nie tylko na to, jak dobrze wchłaniasz składniki odżywcze z pożywienia i łatwość wypróżnień, ale także na stan zapalny, wrażliwość na insulinę i prawdopodobieństwo przybierania tłuszczu. Istnieją nawet dowody na to, że zdrowe jelita mogą zmniejszyć ryzyko lęku i depresji, chociaż badania te są wciąż dość młode.
Zielony Składniki są dobrym źródłem błonnika, witaminy C, niektórych witamin z grupy B, żelaza, cynku, selenu, a zwłaszcza witaminy A. Ale wtedy przychodzą w całej, niepudrowanej formie i konsumujesz ich solidną porcję. W sproszkowanej pięciogramowej porcji tego produktu suplement ten zawiera zaledwie 11% zalecanego dziennego spożycia witaminy C, 17% witaminy A, 7% wapnia, 6% żelaza i 5% potasu. Ale chociaż opakowanie tego nie podkreśla, proszek dostarcza silną dawkę przeciwutleniaczy, co oznacza, że zmniejsza stres oksydacyjny i może pomóc spowolnić niektóre skutki starzenia, w tym choroby takie jak rak i choroby serca.
(Warto zauważyć, że badania uzupełniający przeciwutleniacze przyniosły mieszane rezultaty w porównaniu ze spożywaniem ich w postaci pełnowartościowej. To, gdzie zielone proszki znajdują się w spektrum „pełnej żywności do uzupełnienia”, jest w tym momencie trochę niejasne.)
Jedna miarka zawiera 17 kalorii, 3 gramy węglowodanów, 2 gramy błonnika, 1 gram białka i nie zawiera tłuszczu.
Próbowałem tylko „naturalnego” smaku i nie będę kłamać, smakował jak brud. Tego można się spodziewać w przypadku zielonych proszków, szczególnie biorąc pod uwagę produkt, który jest tak samo podstawowy i niedrogi jak Ormus Super Greens. Miętowy smak jest prawdopodobnie lepszy, ale biorąc pod uwagę zobowiązanie listy składników do wytwarzania większości produktu z trawy, nierozsądnie jest oczekiwać czegoś pysznego. Ale to nie jest niezwykłe w przypadku tego produktu; nie kupiłbyś banana i spodziewałbyś się, że nie będzie smakował jak banan. Ponadto Sunwarrior zapewnia ponad pięćdziesiąt sposobów włączenia go do koktajli, aby uniknąć przytłoczenia smakiem.
Jak powiedziałem powyżej, miarka zieleni użytej w produkcie nie jest tak pożywna, jak filiżanka ich w całym stanie. Jeśli chodzi o witaminy i minerały, największą zaletą produktu jest 11% twojego RDI witaminy C i 7% twojego wapnia.
Ale na szczęście Sunwarrior (i w przeciwieństwie do wielu ich konkurentów) pojemnik nie zawiera dziwacznych twierdzeń, że proszek może uzupełniać lub zastępować warzywa w diecie, a nawet unika strasznego terminu „detoks.”
Produkt jest oznaczony jako probiotyk i dostarcza ich sporą dawkę. Jego główną zaletą jest zdrowie układu pokarmowego, co jest dobrze poparte dowodami naukowymi. Byłoby niesprawiedliwe oceniać składniki jako multiwitaminę - oceniam to jako probiotyk, a jako probiotyk jest dość skuteczny.
Za pięćdziesiąt dolarów za dziewięćdziesiąt porcji (0 USD.55 na porcję), to jeden z tańszych zielonych proszków na rynku. Porównaj to z 127 USD za trzydzieści porcji Athletic Greens (4 USD.23 / porcja), 35 USD za piętnaście porcji Earth Grown Nutrients firmy Onnit (2 USD.30 / porcja), 30 $ za 30 porcji Pharma Freak's Greens Freak (1 $ / porcja) i 52 $ za sto porcji Amazing Grass's Green Superfood (0 $.52 / porcja).
Ormus Super Greens firmy Sunwarrior jest znacznie prostszym produktem niż wiele proszków do zieleni, ale nie stara się być tym, czym nie jest, ani nie twierdzi, że zastępuje wszystkie inne suplementy. Jako multiwitamina lub jako suplement mineralny, będziesz chciał szukać gdzie indziej. Ale jako suplement probiotyczny i źródło przeciwutleniaczy, Ormus Super Greens jest tani i potencjalnie skuteczny w stosunku do tego, co obiecuje i co zapewnia.
Kup Sunwarrior Ormus Super Greens na Amazonie
7 
Jeszcze bez komentarzy