Nieco ponad tydzień temu bracia Tom Stoltman i Luke Stoltman z Wielkiej Brytanii stali się pierwszymi braćmi, którzy kiedykolwiek rywalizowali ze sobą w finałach Mistrzostw Świata Strongest Man. Obaj walczyli w Bradenton na Florydzie o tytuł Najsilniejszego Człowieka Świata 2019 i podczas gdy Martin Licis ze Stanów Zjednoczonych zdobył koronę, bracia nadal zapisywali się w historii i zdobywali imponujące finisze. Tom zajął piąte miejsce - pokonując czterokrotnego mistrza Briana Shawa - a Luke zajął siódme miejsce.
Po kilku wyczerpujących imprezach strongman bracia doszli do siebie i teraz przygotowują się do kolejnego konkursu, który odbędzie się 6 lipca: Giants Live Wembley, impreza strongman na SSE Arena w Wembley w Anglii. Ponieważ wydarzenie jest tuż za rogiem, bracia Stoltman opublikowali swój pierwszy film na YouTube na swoim nowym kanale, pokazując, jak obecnie wygląda ich program treningowy i najlepsze wskazówki dotyczące regeneracji.
Obejrzyj wideo poniżej:
Bracia nabierają tempa dzięki akcji w martwym ciągu, rozgrzewce, a następnie pociągnięciu 380 kg na solidną sesję treningową.
Po pociągnięciu 280 kg na solidne jedno powtórzenie, Tom powiedział: „To było 280 kg, ale wydawało się, że to 100”, a potem Luke naśmiewał się z niego: „Och, jestem Tom i jestem taki silny, jestem piąta najsilniejsza osoba na świecie.Bracia śmieją się z tego, a potem podnoszą ciężary.
Po kilku rundach martwego ciągu bracia wyszli na zewnątrz, aby zanurzyć się w boleśnie zimnych wodach jeziora Loch Ness w Szkocji. Pomysł polegał na wykorzystaniu zimnej wody do przyspieszenia regeneracji. Zanurzenie w zimnej wodzie zyskało na popularności jako metoda regeneracji, a niektóre dowody sugerują, że może zmniejszyć stan zapalny, siniaki i gromadzenie się płynów po intensywnym treningu.
[Dowiedz się więcej: 5 korzyści, których doświadczyłem po zanurzeniu w zimnej wodzie.]
Bracia wydają się być zwolennikami sztuczki odzyskiwania zimnej wody. Nawet na tegorocznym Mistrzostwach Świata Strongest Man zauważyliśmy, że obok namiotów sportowców znajdowały się wanny z lodem, a zawodnicy wskakiwali i wyskakiwali z nich między imprezami.
- To ostra regeneracja Stoltmana - powiedział Luke w wodzie.
Po krótkiej kąpieli dwaj bracia wyszli i zamknęli wideo, przypominając wszystkim, który z nich to Luke, a który to Tom. Obaj wspomnieli, że martwy ciąg o wadze 380 kg jest dobry i jest to pierwszy z wielu filmów z YouTube, które nadejdą. Mogłaby to być nowa seria filmów wideo typu strongman.
Wyróżniony obraz z kanału Youtube firmy Stoltman Brothers.
Jeszcze bez komentarzy