Współczynnik Sinclaira - wzór i co to oznacza

Jak na sport, który wydaje się być super prosty, podnoszenie ciężarów stało się dość skomplikowane. W teorii, podnoszenie ciężarów to nic innego jak podnoszenie jak największego ciężaru, zarówno w robieniu, jak i podczas czystego i szarpania. W zawodach (znowu, teoretycznie), podnoszenie ciężarów to grupa ludzi, którzy wszyscy próbują podnieść jak najwięcej w szarpnięciu i czystym szarpnięciu, a ten, kto podnosi najwięcej w tym konkretnym dniu, jest zwycięzcą.

Oczywiście nie może to być takie proste. „Podnoszenie większej wagi” nie zależy tylko od zdolności atlety. Ogólnie rzecz biorąc, więksi ludzie mogą podnosić większy ciężar. W grę wchodzą również wiek, płeć, wzrost, typ sylwetki, elastyczność, a nawet długość rąk i nóg. Krótko mówiąc, jedynymi stałymi w podnoszeniu ciężarów są ciężar na sztangi i sama grawitacja. Wszystko inne jest zmienne.

Zdjęcie opublikowane przez International Weightlifting F. (@iwfnet) na 27 czerwca 2016 r. O 5:24 czasu pacyficznego

Jeśli chodzi o konkurencję, uprawnienia, które zostaną podjęte, zdecydowały, że wiek, płeć i masa ciała będą jedynymi zmiennymi wartymi sklasyfikowania. Osoby o optymalnym wzroście, typie sylwetki, elastyczności i kończynach ostatecznie i tak wzniosłyby się na szczyt. Przy wielu kategoriach wiekowych i klasach wagowych pojawia się pytanie: „Jak wyeliminować wszystkie zmienne i dowiedzieć się, kto jest najlepszym sztangistą??”

W kategoriach liczbowych, jeśli mężczyzna 50 kg i 100 kg mają w sumie 50 kg, logika mówi nam, że funt za funt (lub kilogram za kilogram), mężczyzna o masie 50 kg jest silniejszy, ponieważ podnosi swoją masę ciała, podczas gdy mężczyzna 100 kg jest tylko podnosząc połowę jego masy ciała. Ale co, jeśli mężczyzna o wadze 50 kg waży 178 kg, a mężczyzna o wadze 100 kg waży 303 kg? A co z człowiekiem o wadze 130 kg i wadze 323 kg? Czy potrafisz zrobić tę matematykę w swojej głowie? Kto jest teraz najsilniejszy? 

Wejdź do wzoru Sinclaira, równania matematycznego, które ma na celu ustalenie, kto jest najlepszym zawodnikiem, czy kobietą, w dowolnej grupie wiekowej i kategorii wagowej podczas obecnego cyklu olimpijskiego.

Opracowany przez dr. Roy Sinclair w 1978 roku Sinclair opracował swoją formułę opartą na pytaniu „o ile więcej może podnieść ciężar ciała, gdyby ważył więcej??” Przed rokiem 1978 istniały inne metody wyrównywania siły, ale formuła Sinclaira utknęła w martwym punkcie i została uznana przez Międzynarodową Fundację Podnoszenia Ciężarów.

Sinclair Total jest obliczany przez wzięcie sumy sportowca (łączne maksymalne wyrwanie i clean & jerk) i pomnożenie tej liczby przez współczynnik Sinclaira. Ponieważ jest to Wyjaśnij jak mam pięć, „współczynnik” to termin matematyczny, który możesz zapamiętać z algebry, który w zasadzie oznacza po prostu „stałą liczbę, przez którą mnożona jest zmienna.” W żargonie związanym z podnoszeniem ciężarów współczynnik to liczba, którą Sinclair wymyślił, aby przedstawić masę ciała sportowca, a zmienną jest łączna liczba podnoszonych ciężarów sportowca. Aktualne współczynniki Sinclaira dla mężczyzn można znaleźć tutaj, a współczynniki dla kobiet tutaj.

Korzystając z powyższego przykładu, nasz 50-kilogramowy samiec ma współczynnik Sinclaira równy 1.713308. Matematyka wygląda następująco:

178 kg (łącznie) x 1.713308 = 304.969 (łącznie Sinclair)
Współczynnik dla samca o wadze 100 kg wynosi 1.112602.

303 kg (łącznie) x 1.112602 = 337.118
Współczynnik 130 kg wynosi 1.030222.

323 kg (łącznie) x 1.030222 = 332.762
Najsilniejszy człowiek z tej definicji to człowiek 100kg.

Film opublikowany przez International Weightlifting F. (@iwfnet) na 2 lipca 2016 o 6:21 rano czasu pacyficznego

Ale jak oblicza się współczynnik Sinclaira na początku? Niestety, nie ma Wyjaśnienia, jakbym miał pięć lat, aby to wyjaśnić, nawet Wyjaśnienie, jakbym kiedyś wziął udział w zajęciach matematycznych i rozpoznanie tych symboli tak naprawdę nie wystarcza. Zasadniczo odpowiedzią są statystyki, funkcje logarytmiczne i ogólna matematyka. Dla ciekawskich nerdów faktyczna formuła jest taka  , gdzie x to masa ciała podnośnika, b to masa ciała aktualnego rekordzisty świata w najcięższej obecnej klasie wagowej, i ZA jest współczynnikiem dla tego cyklu olimpijskiego.

Dla reszty z nas, którzy nie mogą tego zrozumieć, szczegóły nie mają znaczenia. To najlepszy czas, aby po prostu zrozumieć, że to działa i nie myśleć o tym zbyt wiele.

Współczynnik Sinclaira różni się dla każdej kategorii wagowej i jest stale aktualizowany w oparciu o aktualne rekordy świata. Dlatego współczynnik Sinclaira nie może być tak naprawdę używany do porównywania względnej siły sportowców z różnych części historii. Służy jednak do określania „Najlepszego Zawodnika” zawodów w podnoszeniu ciężarów. Sportowiec może nie wygrać ogólnej nagrody, ale nadal być uważany za najsilniejszego sportowca w zawodach na podstawie jego / jej Sinclair Total. Widzieliśmy, jak dramatycznie spadło to podczas prób olimpijskich 2016, kiedy Mattie Rogers nie zakwalifikował się do drużyny olimpijskiej, ale nadal został nagrodzony najlepszym zawodnikiem na podstawie Sinclair Total.

Zdjęcie opublikowane przez Mattie Rogers 🍰 (@mattiecakesssss) dnia 8 maja 2016 r. O 22:22 czasu pacyficznego

Internet obdarzył nas szeregiem kalkulatorów Sinclair Total, ale domyślnie korzystamy z kalkulatora IWF, ponieważ wiemy, że jest on odpowiednio zaktualizowany. Nawet dla zwykłych sportowców, Sinclair Total to świetny sposób, aby zobaczyć, ile teoretycznie podniosłeś, gdybyś był gigantyczny, lub jeśli chcesz porównać swoją względną siłę z dzisiejszymi najlepszymi zawodnikami. Świetnie też, jeśli bierzesz udział w zawodach ze znajomymi i chcesz raz na zawsze dowiedzieć się, kto jest najsilniejszy!

Wyróżniony obraz: Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów (@iwfnet)