PUMPSURGE to jeden z wielu przedtreningówek oferowanych przez firmę Jacked Factory z siedzibą w Nowej Funlandii w Kanadzie, a wanna twierdzi, że zapewni „laserowe skupienie, wzrost mięśni, potężną pompę i (i) niekończącą się wytrzymałość.”
Co ciekawe, pomimo tych obietnic w produkcie nie ma nigdzie kofeiny ani stymulantów. Więc co to oferuje?
Nie ma informacji o kaloriach, ale jedna tubka zawiera cytrulinę (4 g), bezwodną betainę (2.5g), proszek gliceryny (1.25g), rhodiola rosea (200mg), alpha GPC (100mg), ekstrakt z owoców pieprzu czarnego (5mg) i Huperzine A, otrzymany z ekstraktu z części nadziemnych mchu szczękościstego (50mcg). Omówię wszystkie ich skutki w następnej sekcji.
Pozostałe składniki to po prostu szereg naturalnych i sztucznych aromatów, substancji słodzących i przeciwzbrylających. Zwróć uwagę, że zawiera sztuczne słodziki, sukralozę i acesulfam potasowy, których niektórzy ludzie starają się unikać. Na plus jest naturalnie zabarwiony sokiem owocowo-warzywnym.
Istnieje wiele składników, które są tutaj powiązane z produkcją mocy, w szczególności bezwodna betaina, alfa GPC i, w mniejszym stopniu, cytrulina - ta ostatnia jest zwykle używana do poprawy przepływu krwi, ale istnieją pewne dowody na to, że może również wpływać na moc.
Bardzo podobała mi się rhodiola rosea. To skandynawska roślina, która ma dość silny związek z lepszą koncentracją i mniejszym zmęczeniem. (Jest to również główny składnik Gold Standard Pre-Workout Optimum Nutrition.)
Nie ma zbyt wielu dowodów na to, że ząbkowany mech, roślina często używana ze względu na rzekomy wpływ na skupienie. Nie było wielu badań na ludziach.
PUMPSURGE Przed treningiem 
Glicerol ma związek z wytrzymałością i może poprawić nawilżenie, a wreszcie ekstrakt z czarnego pieprzu pomaga wszystkiemu lepiej wchłaniać.
Głównym problemem związanym z tym produktem jest to, że kilka dawek nie jest dobrze popartych dowodami. Jest 100 mg Alpha GPC (kilka badań, które wykazały wpływ na moc używaną powyżej 500 mg), a cytrulina jest również dość niska, a badania sugerują, że potrzebujesz około 50 procent więcej na dawkę, aby mieć ostry wpływ na trening.
Wydaje się, że inne składniki są dość skutecznie dozowane, z wyjątkiem zębatego mchu klubowego, w przypadku którego nie ma zgody co do tego, jaka dawka stanowiłaby skuteczną dawkę.
Zobacz nasze najlepsze typy przed treningiem tutaj
Możesz odebrać 20 porcji za 25 USD lub 1 USD.25 na porcję. To trochę drogie; większość przedtreningówek kosztuje od 80 centów do 1 dolara za porcję.
Podniosłem smak Cherry Limeade, który był smaczny, choć dużo cięższy na wiśni niż limonka. Posmak miał lekko smak przypominający gumę do żucia, ale ogólnie powiedziałbym, że był jak cukierek o smaku wiśniowym.
Jeśli chodzi o przedtreningówki bez kofeiny, jest ich więcej silny opcji dostępnych na rynku, ale nie ma ich zbyt wiele tani, więc czułbym się komfortowo polecając go jako sposób na przyspieszenie treningu bez przyjmowania stymulantów. Biorąc pod uwagę solidne dawki betainy, różeńca, glicerolu i czarnego pieprzu, jest to przyzwoity wybór dla sportowców, którzy chcą zmniejszyć spożycie kofeiny.
7 
Jeszcze bez komentarzy