Na czerwcowych Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym Międzynarodowej Federacji Trójboju Siłowego (IPF) trójboista siłowy -83 kg Russel Orhii ukradł pokaz, ustanawiając rekord świata. Przykucnął 313 kg / 690 funtów, wyciskany na ławce 195 kg / 429.9 funtów i martwy ciąg 325kg / 716.5 funtów, co daje łącznie rekord świata 833 kg / 1836.45 funtów. Od tamtego występu śledzimy postępy treningowe Orhii, a przez weekend pokazał, że szuka jeszcze większych wyczynów, kiedy jako następny startuje na platformie na USAPL Raw Nationals.
W swoim najnowszym filmie na Instagramie Orhii przykucnął 306 kg / 675 funtów przez trzy powtórzenia. Ta ogromna trójka była osobistym rekordem dla Orhii, który dla kontekstu przykucnął 328.5kg / 724.2 funty za pojedynczy PR dwa tygodnie temu.
Sprawdź poniżej jego ogromną trójkę,
To, co jest prawdopodobnie najbardziej imponujące w powyższym zestawie, to szybkość Orhii i to, jak lekko sprawił, że wyglądał na wagę, o czym świadczy jego uśmiech po drugim powtórzeniu.
W ciągu ostatnich kilku tygodni Orhii przechodził przez swoje szkolenie i trafiał w garść wolumenów PR na całej planszy dla wielkiej trójki. Na przykład, powyższy potrójny PR pojawił się zaledwie kilka dni po przykucnięciu 288 kg / 634.9 funtów za cztery powtórzenia PR.
Następnie tydzień temu Orhipulled 294.5kg / 649.26 funtów za zestaw pięciu, który był nowym PR martwym ciągiem, sprawdź to poniżej.
I następnie zaledwie tydzień wcześniej Orhii wcisnął 204 kg na nowy PR w wyciskaniu na ławce. Tak więc tylko w ciągu ostatnich dwóch tygodni Orhii pobił osobiste rekordy na całym świecie.
USAPL Raw Nationals to kolejne wielkie spotkanie trójboju siłowego Orhii zaplanowane na tę jesień i nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, jaką wagę porusza. Orhii startował na Raw Nationals w zeszłym roku i zajął pierwsze miejsce w swojej klasie. Tutaj przykucnął 301.0kg / 663.6 funtów, wyciskany na ławce 189.96 kg / 418 funtów, martwy ciąg 309.98 kg / 683.4 funty za 800.9kg / 1765.9 funtów łącznie.
We wszystkich w pełni przetestowanych federacjach trójboju siłowego, Orhii zajmuje czołowe miejsce w kategorii wagowej -83 kg ze swoim rekordem świata 313 kg w przysiadach z tegorocznych Mistrzostw Świata IPF. Jesteśmy mniej więcej w połowie sierpnia, aw następnym miesiącu spodziewamy się tylko większych liczb i PR z Orhii przed Raw Nationals.
Wyróżniony obraz ze strony @russwole na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy