Phil Heath ma sześciu Mr. Olympia zdobywa tytuły i jeszcze w tym roku walczy o siódme miejsce, więc myślimy, że mężczyzna może trochę wiedzieć o podnoszeniu.
ZOBACZ TEŻ: Phil Heath's Mass-Building Shoulder Routine
Niedawno opublikował ten film na swoim Instagramie o przysiadzie z przodu z następującymi wskazówkami:
„Przysiady przednie. Otrzymuję więcej pytań na temat tego ćwiczenia niż jakikolwiek inny i nie bez powodu - ciężko jest zrobić to dobrze! Oto krótkie pokazanie, jak lubię wykonywać to często pomijane ćwiczenie. Zacznij od lekkiej wagi i spróbuj dodać ją do swojego dnia nóg. Chcesz więcej wskazówek i sztuczek szkoleniowych? Pobierz to teraz na giftedchannel.vhx.tv #PhilHeath #MrOlympia #damnmyforearmsareyoked #TipsOnFrontSquats ”
ZOBACZ TEŻ: Trening nóg Phila Heatha
Jeśli podoba Ci się podejście Phila Heatha do wszystkich dziedzin kulturystyki, koniecznie zapoznaj się ze wszystkimi jego wskazówkami i poradami dotyczącymi treningu na stronie giftedchannel.vhx.telewizja.
Jeszcze bez komentarzy