Jest styczeń, a Ty masz ochotę na 2017 rok. Twój cel jest prosty: stać się niesamowicie wielkim! Ale zanim wejdziesz na siłownię i zaczniesz po niej ćwiczyć, musisz uzbroić się w odpowiednie procedury. Tam właśnie wkraczamy. Zebraliśmy treningi od jednych z najlepszych kulturystów, aby zapiąć pas do podnoszenia ciężarów i odpowiedzieć na wyzwanie żelazka. Więc włącz swoją grę twarzą, podkręć głośność swoich ulubionych melodii treningowych i spraw, by rok 2017 był Twoim rokiem wypełnienia mięśni od ściany do ściany. Po prostu kliknij jeden z poniższych treningów i ROŚNIJMY:
SKRZYNIA:
Jeszcze bez komentarzy