MRM to firma zajmująca się suplementami z siedzibą w Oceanside w Kalifornii, a jej nazwa oznacza „Metabolic Response Modifiers”.„Przyjmują bardziej„ holistyczne ”podejście do swoich suplementów i twierdzą, że są„ oddani promowaniu sposobów żywienia na arenie alternatywnej opieki zdrowotnej.”
Chcieliśmy wypróbować ich przedtreningówkę, która nazywa się MRM Driven Preworkout. To trochę niezwykłe, ponieważ jest bardzo tanie i nie ma sztucznych składników - zwykle dostajesz jeden lub drugi. Zobaczmy, co wnosi smak Strawberry Kiwi na stół.
Kup MRM TUTAJ.
Jest 15 kalorii w miarce (4 gramy węglowodanów, z czego 3 to cukier) i spora dawka Witamin B3 (niacyna), B5, B6, B12 i C. Jest też zestaw elektrolitów: chlorek, sód, magnez, wapń i potas.
Pozostałe składniki są podzielone na trzy kategorie.
Najpierw jest mieszanka Defence / Hydration z trehalozą (3.1g), bezwodna betaina (625mg), n-acetylo-l-cysteina (375mg) i ekstrakt z kory sosny (100mg).
Mieszanka Muscle zawiera argininę AKG (1.125g), kreatyna (1.125g), beta alanina (1g) i jabłczan cytruliny (0.5g).
Wreszcie mieszanka Focus / Energy zawiera acetylo-l-karnitynę (500 mg), n-acetylotyrozynę (375 mg), ekstrakt z cytryńca chińskiego (193 mg), kofeinę (125 mg, pochodzącą z herbaty) i szczyt ATP (25 mg). Omówię działanie wszystkich tych składników w następnej sekcji.
Pozostałe składniki to tylko środki przeciwzbrylające oraz naturalne aromaty i kolory, takie jak stewia, ekstrakt z owoców mnicha i proszek z czerwonego buraka.
Powiązane: Najlepsze typy przed treningiem
Składników jest tutaj wiele, ale myślę, że można je z grubsza podzielić na cztery kategorie.
Moc: Kreatyna, bezwodna betaina i szczytowy ATP mają solidne powiązania z mocą wyjściową.
Tlenek azotu: Cytrulina, wyciąg z kory sosny i wyciąg z jagód cytryńca chińskiego mogą pomóc zwiększyć poziom tlenku azotu, który jest powiązany z przepływem krwi i wytrzymałością.
Skupiać: Zwłaszcza tyrozyna i karnityna są związane z koncentracją.
Przeciwutleniacze: Cysteina i witamina C są silnymi przeciwutleniaczami, które mogą zmniejszać uszkodzenia komórek związane z wysiłkiem fizycznym.
Zwróć uwagę, że niektóre z tych składników pokrywają się z różnymi kategoriami, a kofeina w szczególności jest powiązana z siłą, wytrzymałością i skupieniem.
Wszystko to brzmi tak, że to całkiem skuteczny suplement, ale nie byłam w pełni przekonana, że wszystkie dawki są optymalne.
Na przykład jest 500 mg cytruliny, ale badania wykazały, że aby poprawić przepływ krwi podczas treningu, potrzebujesz bliżej 5 gramy rzeczy. Szczyt ATP to opatentowany składnik, który został powiązany z lepszą mocą i wytrzymałością, ale badania z tym składnikiem wykorzystują dawki 400 miligramów - w Driven jest tylko 25 miligramów. Bezwodna betaina jest również związana z mocą, ale najbardziej znane badanie wykazało ten efekt u mężczyzn przyjmujących 2.5 gramów dziennie; ten produkt zawiera 625 miligramów. Jest 1.25 gramów kreatyny, ale 2.5 gramów to chyba lepsza ilość na przedtreningówkę.
Nie wszystko składników wydaje się niedostateczna. Biorąc pod uwagę wszystko w jednej miarce, prawdopodobnie pozytywnie wpłynie to na Twoją wytrzymałość i nawodnienie. Dodatkowe witaminy i elektrolity są również miłym akcentem. Biorąc pod uwagę, że nie jest tak dużo kofeiny, myślę, że mógłbym wziąć dwie miarki na raz, aby zmniejszyć problemy z dozowaniem, chociaż nie zostałyby wyeliminowane.
Możesz odebrać opakowanie 29 porcji za 15 USD lub 51 centów za porcję. Większość przedtreningówek kosztuje od 80 centów do 1 dolara za porcję, więc jest to niezwykle tani produkt, zwłaszcza, że nie zawiera sztucznych składników.
Smak Strawberry Kiwi był całkiem niezły jak na całkowicie naturalną przedtreningówkę. Nie był tak gorzki jak całkowicie naturalny suplement BCAA MRM - co ma sens, ponieważ przedtreningówka nie zawiera żadnych aminokwasów rozgałęzionych. Powiedziałbym, że smakowało jak bardzo łagodny smak cukierków truskawkowych.
Podobał mi się smak, cena, brak sztucznych składników, elektrolitów, przeciwutleniaczy i fakt, że wydaje się poprawiać produkcję tlenku azotu. Byłem trochę rozczarowany niedodawkami niektórych składników.
Jednak jest bardzo tani, a biorąc pod uwagę niską zawartość kofeiny i łagodny smak, można wziąć dwie porcje na raz i nadal będzie to dość tani, skuteczny produkt z szeroką gamą korzyści.
8.7 
Jeszcze bez komentarzy