Amerykańska pływaczka Laura Sogar dzieli się swoim planem budowania siły, treningami i utrzymywaniem koncentracji psychicznej (nawet przez 5.m. pływa w środku zimy). Zobacz, jak 25-latek rywalizuje w biegach stylem klasycznym podczas Igrzysk Olimpijskich w Rio tego lata. Sprawdź nasze relacje z igrzysk olimpijskich na stronie 98 w numerze z lipca / sierpnia 2016 r. W witrynie Muscle & Fitness Hers!
ZOBACZ TEŻ: Jak pływanie może przyspieszyć regenerację
Jeszcze bez komentarzy