KAGED MUSCLE wytwarza wszystkie swoje produkty w certyfikowanym przez Good Manufacturing Practices w Idaho i ma szeroką gamę suplementów, w tym cytrulinę, karnitynę i spalacze tłuszczu. Ich przedtreningówka była jedną z naszych ulubionych, ale chcieliśmy wypróbować suplement chlorowodorku kreatyny. Nazywa się C-HCl i jest dość niezwykłe, ponieważ porcja jest bardzo mała: zalecane jest zaledwie 750 mg na 100 funtów masy ciała.
Przyjrzyjmy się bliżej składnikom.
Kup KAGED MUSCLE na Amazon TUTAJ.
Jedna miarka zawiera 750 miligramów chlorowodorku kreatyny, opatentowanej wersji produktu należącego do KAGED MUSCLE.
Pozostałe składniki to naturalne aromaty, stewia i sukraloza, sztuczny słodzik zwany również Splenda®. Zwróć uwagę, że w tym produkcie są siarczyny - poniżej 10 części na milion, ale może to stanowić problem dla osób z bardzo wrażliwymi alergiami.
Więc czym jest chlorowodorek kreatyny? To kreatyna jest związana z częściami cząsteczek chlorowodorku (technicznie rzecz biorąc, cząsteczka kreatyny jest związana z „resztą” chlorowodorku). To obniża pH kreatyny i sprawia, że jest ona znacznie bardziej rozpuszczalna w płynie - jest mało prawdopodobne, aby na dnie shakera znalazła się mała kupka proszku, gdy używasz HCl.
Kreatyna HCl jest również (prawdopodobnie) łatwiejsza dla żołądka. Niektóre osoby doświadczają skurczów, gdy biorą łyżeczkę standardowego monohydratu kreatyny, a HCl może złagodzić ten problem u niektórych osób.
Istnieje również teoria, że HCl kreatyny łatwiej wchłania się w żołądku, dlatego potrzebujemy go mniej, aby osiągnąć te same rezultaty. Dlatego HCl kreatyny zwykle występuje w miarkach po 750 mg, podczas gdy zwykły monohydrat kreatyny jest zalecany w dawkach od 5 do 10 gramów.
Naprawdę nie było wielu badań, które wykazałyby, że HCl jest skuteczniejszy niż zwykła kreatyna. Jedno badanie, którego autorem był współtwórca kreatyny HCl, wykazało, że po jej spożyciu badani mieli więcej kreatyny w osoczu niż podczas spożywania standardowego monohydratu kreatyny. Nie musi to jednak oznaczać, że jest to lepszy suplement - w rzeczywistości może to oznaczać, że tak jest mniej skuteczny, ponieważ możliwe, że więcej kreatyny trafiło do osocza, a mniej do mięśni. Nie oznacza to, że jest zdecydowanie mniej skuteczny niż monohydrat, a raczej po prostu nie ma wystarczających dowodów, aby złożyć reklamację.
Ale ten produkt wciąż ma zalety: jest łatwiejszy do strawienia, jest przetestowany przez firmę zewnętrzną pod kątem zakazanych substancji i zanieczyszczeń przez Informed Choice, i jest wytwarzany w zakładzie Good Manufacturing Practices, co oznacza, że podlega przepisom egzekwowanym przez FDA w celu zapewnienia czystości. Tak więc poziom kontroli jakości tego produktu jest dość wysoki.
Możesz odebrać 75 porcji po 750 mg każda za 20 USD, choć warto zauważyć, że większość ludzi przyjmuje dwie miarki - zaleca 1 do 2 miarki na 100 funtów masy ciała. To daje 26 centów za porcję lub 34.6 centów za gram kreatyny.
To dość drogie w porównaniu do zwykłego monohydratu kreatyny, który zwykle wynosi od 3 do 5 centów za gram. W porównaniu z innymi chlorowodorkami kreatyny jest mniej więcej pośrodku: najtańszy HCl, jaki do tej pory znaleźliśmy, to 19 centów za gram, najdroższy to 51 centów za gram.
Spróbowałam smaku Lemon Lime i był świetny, smakował jak staromodna lemoniada. Mieszanka naturalnych i sztucznych słodzików naprawdę zadziałała.
Nie ma wielu dowodów na wyższość kreatyny HCl, ale jeśli jest to produkt, którego chcesz, za C-HCl kryje się niezwykły stopień kontroli jakości. Jest testowany przez stronę trzecią i wykonany w zakładzie GMP, a ponadto jest stosunkowo niedrogi jak na chlorowodorek.
7.2 
Jeszcze bez komentarzy