Potrzebujesz piątkowej motywacji, aby przeprowadzić Cię przez świąteczny weekend i kolejną windę? Nie szukaj dalej, niż ta szalona ławka pochylona o wadze 585 funtów od Johnnie Harris.
Harris absolutnie unicestwił pierwsze powtórzenie i prawie przyjął tę wagę dwukrotnie. To przyznane Harrisowi, 585 funtów wyciskanie na ławce stało się dość rutynowe w jego treningu, ale na ławce pochyłej? To już inna historia.
Minęło trochę czasu, odkąd widzieliśmy sportowca dzielącego się tak ciężkim wyciskaniem na ławce skośnej. W rzeczywistości ostatni raz pisaliśmy o prasie nachylonej do tej wielkości w sierpniu zeszłego roku, kiedy jedyny Larry Wheels wziął na przejażdżkę 585 funtów.
Dla kogoś takiego jak Harris - który zgodnie z filmem, który opublikował na YouTube o swoim treningu ramion wzmacniających siłę - chodzi o bycie „budowniczym mocy”, a nie „trójboista siłowy”.”
Jeśli jesteś nowicjuszem w kulturystyce siłowej, jest to styl treningowy, który łączy w sobie ciężkie związki trójboju siłowego i hipertrofię skupioną na kulturystyce. „Chcę jednocześnie estetyki i siły”, Harris powiedział na YouTube.
W nowszym filmie na Instagramie, Harris podkreślił swoją siłę wyciskania na ławce, walcząc z wyciskaniem na ławce o masie 655 funtów z przerwą i wyciskaniem ze spadkiem 585 funtów. W podpisie napisał, „Chcieliście pauzę… oto ławka spadkowa 655 × 1 i spadkowa 585 × 1”. Sprawdź je poniżej.
Zwracając się do słonia w pokoju, tak, przerwa w wyciskaniu na ławce Harrisa o masie 655 funtów najprawdopodobniej nie przeszłaby przez większość standardów zawodów, ale mimo to jest to ogromny trening i pokazuje potencjał tego, co Harris może oficjalnie zrobić w pierwszym konkursie dzień.
W tej chwili nie jesteśmy pewni, kiedy Harris przejmie platformę jako następny, ale jesteśmy podekscytowani, gdy następnym razem to zrobi. Na razie uważamy, że on i Wheels powinni się spotkać i spędzić wspaniały dzień na ławce.
Obraz funkcji ze strony @power__bbuilder na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy