Jak rzucić kopnięcie kołem wozu jak gwiazda akcji

Może nadejść czas, gdy znajdziesz się w ryzykownej sytuacji (najprawdopodobniej przy barze), w której będziesz musiał bronić się (i swojej dumy) przed jakimś kastem. Jeśli tak jest, równie dobrze możesz sprawić, że jego upadek będzie krzykliwy. Trudno byłoby znaleźć lepszy ruch niż kopnięcie kołem wozu. Podczas gdy 16-1 Glory kickboxer i fenomenalny fenomen Kevin VanNostrand żartują, że „prawdopodobnie będziesz miał więcej szczęścia, aby złapać zielonego Smerfa ​​niż perfekcyjnie wylądować kopniakiem”, przyznaje również, że wykona to zadanie.

Może to być rzadkie, ale zdecydowanie jest złe. Obejrzyj poniższy film, aby zobaczyć kopnięcie w akcji:

Wykonaj poniższe czynności, aby dowiedzieć się, jak to zrobić. Miejmy nadzieję, że nigdy jej nie będziesz potrzebować.

Jak rzucić kopnięcie kołem wozu jak gwiazda akcji

Zamknij wyskakujący przycisk galerii 1 z 3

1 z 3

Ilustracja: Mark Nerys

Przyjmij postawę bojową

W przypadku praworęcznych lewa stopa jest skierowana do przodu, a tylna stopa jest lekko przesunięta w prawo, z lekko wywiniętymi palcami u nóg i obiema rękami uniesionymi na brodzie. Zadaj cios, aby odwrócić uwagę przeciwnika i ustaw swój strzał. „Jeśli możesz oznaczyć je dźgnięciem, stworzy to idealną odległość” - mówi VanNostrand. - Cofną się trochę.”

2 z 3

Ilustracja: Mark Nerys

Wykonaj kopnięcie

Szybko zrób krok do przodu i na bok ołowianą stopą i przesuń drugą nogę do góry, kładąc lewą rękę (lub obie) na ziemi. Gdy twoje nogi są w powietrzu, machnij prawą nogą w kierunku celu, obracając biodra, aby nabrać rozpędu. Staraj się połączyć dolne 6 cali kości piszczelowej na nosie, szczęce lub szyi. „Połącz się z dowolnym z tych miejsc, a będzie bolało” - mówi VanNostrand.

3 z 3

Ilustracja: Mark Nerys

Wstań

Podnieś się z podłogi do pozycji stojącej (chyba że masz kocie umiejętności, aby podążać i wylądować na nogach).Aby to zrobić: jednym płynnym ruchem połóż dłonie na podłodze obok uszu, odepchnij się od ziemi i podnieś biodra do góry. Później napij się zwycięskiego piwa. 

Powrót do wprowadzenia

Przyjmij postawę bojową

W przypadku praworęcznych lewa stopa jest skierowana do przodu, a tylna stopa jest lekko przesunięta w prawo, z lekko wywiniętymi palcami u nóg i obiema rękami uniesionymi na brodzie. Zadaj cios, aby odwrócić uwagę przeciwnika i ustaw swój strzał. „Jeśli możesz oznaczyć je dźgnięciem, stworzy to idealną odległość” - mówi VanNostrand. - Cofną się trochę.”

Wykonaj kopnięcie

Szybko wykonaj krok do przodu i na bok ołowianą stopą, a drugą nogę unieś do góry, kładąc lewą rękę (lub obie) na ziemi. Gdy twoje nogi są w powietrzu, machnij prawą nogą w kierunku celu, obracając biodra, aby nabrać rozpędu. Staraj się połączyć dolne 6 cali kości piszczelowej na nosie, szczęce lub szyi. „Połącz się z dowolnym z tych miejsc, a będzie bolało” - mówi VanNostrand.

Wstań

Podnieś się z podłogi do pozycji stojącej (chyba że masz kocie umiejętności, aby podążać i wylądować na nogach).

Aby to zrobić: jednym płynnym ruchem połóż dłonie na podłodze obok uszu, odepchnij się od ziemi i podnieś biodra do góry. Później napij się zwycięskiego piwa.