Recenzja Gold's Gym XRS 50

1224
Christopher Anthony
Recenzja Gold's Gym XRS 50

Sprzęt do domowej siłowni jest przydatny, gdy siłownia nie jest łatwo dostępna lub chce ćwiczyć w zaciszu własnego domu. Nie wszystkie elementy wyposażenia do domowej siłowni są sobie równe, a przeglądanie wszystkich dostępnych na rynku domowych siłowni w celu ustalenia, która z nich najlepiej odpowiada Twoim celom treningowym, może być zniechęcające.

W tym artykule opisujemy popularną siłownię domową Gold's Gym XRS 50. Rozbijamy jego specyfikacje, rodzaje przestrzeni, w których będzie najlepiej działać, i analizujemy, jak wypadłoby to dla bywalców siłowni o różnym poziomie doświadczenia.

Gold's Gym XRS 50 Domowa siłownia

Gold's Gym XRS 50 Domowa siłownia
Gold's Gym XRS 50 Domowa siłownia

Ta domowa siłownia zapewnia do 280 funtów oporu na ruch. Posiada konfigurację czterech rolek do ćwiczeń nóg, górnych i dolnych kół pasowych oraz kombinowaną stację do wyciskania klatki piersiowej / motyla do rozwoju górnej części ciała.

Kupuj w Amazon

Uwaga redaktora: zawartość BarBend ma charakter informacyjny, ale nie należy jej traktować jako porady medycznej. Opinie i artykuły na tej stronie nie mają na celu diagnozowania, zapobiegania i / lub leczenia problemów zdrowotnych. Zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem nowej rutyny fitness, odżywiania i / lub suplementacji. Indywidualne zapotrzebowanie na witaminy i minerały będzie się różnić.

Funkcje domowej siłowni Gold's Gym XRS 50

Gold's Gym XRS 50 to dość standardowy element wyposażenia domowej siłowni, jeśli chodzi o kluczowe funkcje. Pozwala komuś na wykonywanie wielu ruchów górnej i dolnej części ciała za pomocą jego zaczepów i systemu krążka linowego wysokiego / niskiego. Jest to świetne rozwiązanie dla każdego, kto chce wykonywać zarówno treningi całego ciała, jak i specyficzne dla części ciała.

Atrakcyjną cechą oferowaną przez tę maszynę jest stopień oporu. Jest wyposażony w 112-funtowy stos winylowy, który może zapewnić do 280 funtów oporu. To całkiem niezła kwota dla większości bywalców siłowni. Nowsze podnośniki nie zwiększają łatwo maszyny. Dodatkowo do tego urządzenia dołączony jest przewodnik po ćwiczeniach, który poprowadzi osobę na siłowni przez wiele ćwiczeń, jeśli nie wiesz, jak je wykonać.

Prawdopodobnie najbardziej atrakcyjną cechą tej maszyny dla zwykłych lub poważnych bywalców siłowni jest jej cena, która wynosi około 400 USD.00.

Kto powinien kupić siłownię domową Gold's Gym XRS 50

  • Ci, którzy chcą ćwiczyć górną i dolną część ciała w domu i pracują na mniejszej przestrzeni.
  • Osoby pracujące z mniejszym budżetem.
  • Ludzie są zadowoleni z wagi, która zapewnia opór do 280 funtów.

Kto nie powinien kupować domowej siłowni Gold's Gym XRS 50

  • Każdy, kto nie chciałby zajmować się instalacją.
  • Kogoś szukającego bardziej luksusowej domowej siłowni wyposażonej w stojak na sztangę.
Zdjęcie: Shutterstock / Ajan Alen

[Związane z: Poradnik podnośnika po magnezie: jak ten składnik odżywczy wzmacnia]

Co przeanalizowaliśmy

Analizując każdą domową siłownię, należy się skupić na kilku kluczowych cechach. Oto aspekty, na które zwróciliśmy największą uwagę.

Wszechstronność

Ta domowa siłownia jest wystarczająco wszechstronna, aby zapewnić komuś wysokiej jakości trening górnych lub dolnych partii ciała. Na przykład jest wyciąganie najszerszego grzbietu, wyciskanie klatki piersiowej i rozporek na klatkę piersiową. Jeśli jednak jesteś kimś, kto chce być bardziej kreatywny podczas treningu całego ciała, możesz czuć się trochę ograniczony. To jest Twój standardowy sprzęt do domowej siłowni, który trafia w podstawy, ale niewiele więcej.

Poniżej znajduje się kilka przykładów głównych grup mięśni i ćwiczeń, które możesz wykonywać na Gold's Gym XRS 50:

  • Nogi - Wyprost nóg, zgięcie ścięgna podkolanowego i odrzut
  • skrzynia - Prasa siedząca
  • Z powrotem - Lat pulldown
  • Ramiona - Uginanie bicepsów i wypychanie tricepsa
  • Rdzeń - Ab crunch

Pod względem wymaganej przestrzeni ta maszyna znajduje się mniej więcej w połowie drogi na dostępne na rynku elementy do domowej siłowni. Ma około sześciu stóp, sześć cali wysokości, szerokość około trzech stóp, jeden cal i długość pięciu stóp, trzech cali. Jedyne, co wiąże się z wymiarami tej maszyny, to fakt, że nie ma możliwości zmniejszenia jej rozmiaru. Niektóre domowe siłownie można złożyć i przechowywać, ale ta maszyna nie ma tego narzędzia.

[Powiązane: Prawdziwe plusy i minusy kulturystycznego stylu życia]

Łatwość użycia

Ta maszyna jest podstawowa pod względem oferowanych ćwiczeń. Ponieważ nie ma wielu opcji ćwiczeń, stosunkowo łatwo jest nauczyć się korzystać z przystawek, takich jak wyciąganie najszerszego grzbietu i wyprostowanie nóg, a ponieważ wykorzystuje stos obciążników, przejście z jednego ćwiczenia do drugiego jest dość płynne.

W zestawie znajduje się instrukcja ćwiczeń, która może pomóc wyjaśnić, jak wykonywać różne ruchy (oczywiście, jeśli nie jesteś pewien, najlepiej zwrócić się o pomoc do fitnessu, aby nie ryzykować kontuzji).

Cena £

Począwszy od około 400 USD.00, to całkiem dobra cena w porównaniu do innych opcji domowej siłowni na rynku. Nie jest to najlepsza maszyna pod względem wszechstronności treningu całego ciała, ale wystarczy, aby zapewnić komuś wysokiej jakości trening bez rozbijania banku.

Zdjęcie za pośrednictwem Shutterstock / Maridav

[Powiązane: 3 sposoby na znalezienie maksymalnej liczby 1 powtórzeń (początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany)]

Podsumowanie

Gold's Gym XRS 50 to standardowy element wyposażenia do domowej siłowni. Oferuje pewną wszechstronność, która obejmuje podstawowe ćwiczenia potrzebne do wycelowania w górną i dolną część ciała. Chociaż nie jest to najlepsza maszyna do treningów całego ciała, wykonuje przyzwoitą robotę, zapewniając komuś podstawy. Jeśli potrzebujesz podstawowego, niedrogiego sprzętu, to Gold's Gym XRS 50 może być dobrym wyborem.

Recenzja Gold's Gym XRS

404 $.00 8.5

Kluczowe cechy

8.0/10

Wszechstronność

8.3/10

Łatwość użycia

8.6/10

Cena £

9.5/10

Gwarancja

8.1/10

Plusy

  • Uczciwa cena
  • Przyzwoity z przestrzenią
  • Do 280 funtów oporu

Cons

  • Nie jest najbardziej wszechstronny
  • Nie najlepsze opcje gwarancji
Znajdź najlepszą cenę

Jeszcze bez komentarzy